Sábado 19 de mayo, ruta maratón de 100 Km, alrededor de "La Mola"

Bueno ahora me toca acabar de limpiar la bici y dejarla a punto para mañana y a descansar lo que se pueda, ya que toca diana a las 5.30 aunque la ruta merece la pena ese esfuerzo, y este me da la impresión que va a ser muy importante, por encima de la martatón de collserola.
Hasta mañana.

 

:crybaby
que envidia

:crybaby
Que os lo paseis mal, que sufrais mucho y todo lo demás...

:crybaby

 

Olvidate de la formación y apuntate a sufrir mucho

 

Lo que pasa es que soy tonto y lo se,:comor3
Aunque espero que la repitais antes de la pedals, ya que sino llevais una preparación para le bronce:twisted: :mrgreen: .

 

Al final no e tenido la bici hasta aora, saldre mañana...................

ya direis que tal a ido...............

 

Hoy día 19, a las 8:00, nos hemos juntado, Pujaremcomamics, Pequeñin y totgas, con hambre de devorar kms y mucho desnivel, el resultado no ha sido el esperado, dado que la lluvia nos ha hecho desistir de nuestro intento, por lo que "solo" hemos podido hacer unos 85 kms y unos 2.700 mts de desnivel (creo), unos paisajes dignos de admirar, una ruta variada y unos compañeros insaciables de kms y con mucho fondo, no habido forma de perderlos:-D , asi me hubiese ido antes:risa, con compañeros asi los kms se pasan volando, ya estamos maquinando algo mucho mucho más duro, (no hay quien los pare).
Unas fotos

 

Només 85Km!!!! Us veig fluixos... que avui uns quants n'hem fet 35 pel Berguedà i estem morts...això sí, no ens ha plogut!!!!

 

Me encanta la foto en que apenas se ve a baixaremcomamics y pequeñin (nunca mejor dicho) con el "pueblo" detrás. Peor como ¿no llevavais chubasquero, la lluvia os ha hecho desistir?
Aún así la media no está mal. A ver esa salida total. Por cierto pujarem, a veo que has cambado a bolsa por el maletero de un avant o0.

 

:meparto :meparto :meparto

 

Soy capaz de cuaquier cosa con tal de que el peso cuelgue de la bici, no de mi espalda.
En mi defensa he de decir que sigo perdiendo las cosas igual que con la anterior. Hoy pequeñin me ha devueltyo las llaves del coche ( En realidad era una excusa para parar que llevaban loco ese par).
Ahora en serio la ruta muy bien, no ha salido como pretendiamos, no valia un carajo como prepatracion de la Pedal de Foc. Rampas fuertes, pero fuertes, y cortas. Seguidas de bajada y subir de nuevo, igual, o peor. Cuando lo que necesitabamos en realidad eran subidas largas y continuas de media intensidad y sin ninguna complicación técnica.
Pero ha sido divertido, los paisajes muy bien, y la compañia insuperable.
Ah! Totgas ha visto una iguana, y yo me lo he perdido por mi retraso de un monton de metros. Eso si que me jode. Si lo sé esprinto, aunque depues me quedase clavado.

PD: Gracias a todos los que os habeis interesado por la salud de mi mujer la cosa sigue su curso sin mas complicaciobnes de las esperadas.

 

veo que lo aveis pasado bien a pesar de la lluvia.
haber que maquinais ahora

 

Quizás no fuera la ideal para preparar una pedals, pero la ruta que ayer nos ofreció Totgás me encantó. Tenía todo lo que a mi me gusta, distancia, desnivel y unos magnificos paisajes.

También decir que al ser tres bikers de parecido nivel se hizo más llevadera evitando parones excesivamente largos que hubieran hecho daño, puesto que había varias rampas con piedra suelta que superaban el 20 %, y en las que no se podía dosificar ya que si no se hacían a tope te ibas para atrás.
El 22-34 pués lo tuvimos que poner bastantes veces.

Yo por mi parte decir que pude probar bastantes cosas con respecto a rutas largas y duras. El doble culotte alivió un poco el dolor de culo después de más de 7 h de pedaleo, descansar de km la semana de la ruta le sentó de coña a mis piernas ( no como en la Barna-Tordera, donde el empacho de km de días anteriores me pasó factura ), dosificar desarrollos sin abusar del plato mediano es fundamental para conservar músculo y llegar entero al final.

Decir que le agradezco a mi casco el estar en su sitio cuando lo necesité puesto que una caída a más de 30 km/h por culpa de una trampa de arena, hizo que cayera violentamente golpeando la cabeza contra el suelo.

En definitiva me lo pasé genial y llegué bien cansado a casa como no podía ser de otra manera.

PD gracias Totgas y Pujaremcomanics por vuestra compañía. Espero volver a hacer una de las duras bien pronto.