10000 del soplao 2019

Discussion in 'Cantabria' started by neotwo, Sep 1, 2018.

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  1. neotwo

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    190 dias y a un paso del fin de semana....[​IMG]

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    neotwo, Nov 8, 2018
    #261
  2. neotwo

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    189 dias....aprovechar el fin de semana....[​IMG]

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    neotwo, Nov 9, 2018
    #262
  3. neotwo

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    neotwo, Nov 10, 2018
    #263
  4. neotwo

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    neotwo, Nov 11, 2018
    #264
  5. Bustin

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    Estoy pensando en cambiar el 2*11 que llevo (24-38 y 11-42) por monoplato 12v de shimano (10-52)
    He estado mirando el ratio de marchas y, aunque no voy a llegar nunca a abarcar el rango de los 2 platos, no se queda demasiado lejos.
    Ahora mi gran duda es, ¿32 o 34? Seguramente me compre los 2 platos y conforme vaya entrenando ya vere si con el 34 podría terminar sin muchas penurias pero queria saber que experiencia teneis los que ya llevais tiempo en esto.
    En la última edición hice 8:43
     
    Bustin, Nov 12, 2018
    #265
  6. pablerick

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    No tan al norte como me gustaría
    34
     
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    pablerick, Nov 12, 2018
    #266
  7. yawsg

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    34 mínimo...yo llevo 10-50 sram y 36 de plato ...para marchas largas meto 32 y apañao!

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    yawsg, Nov 12, 2018
    #267
  8. Bustin

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    2-0 para el 34. Empezare con ese desarrollo y a ver k tal me va, espero no acordarme de vosotros en el negreo

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    Bustin, Nov 12, 2018
    #268
  9. neotwo

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    34. En el Negreo si hay que tirar de patas a esas alturas vas a ir al mismo ritmo que los que lleven 32 y el 50 metidos.

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    neotwo, Nov 12, 2018
    #269
  10. neotwo

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    neotwo, Nov 12, 2018
    #270
  11. neotwo

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    neotwo, Nov 13, 2018
    #271
  12. Bustin

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    3-0 para el 34, la cosa esta clara!!!
    Gracias a todos!!!
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    Bustin, Nov 13, 2018
    #272
  13. neotwo

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    neotwo, Nov 14, 2018
    #273
  14. CEÑAL

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    3-0, para el 34, yo al llevar 11v no me keda más q 32 y meter un xtender 44d para q sea 10/44.
     
    CEÑAL, Nov 14, 2018
    #274
  15. alfredoford

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    Tu con el 32 subes andando las rampas del negreo(segun te e leido)
     
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    alfredoford, Nov 14, 2018
    #275
  16. churrasco

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    Caminar un poco en el negreo viene hasta bien
    Luego arriba aprietas con más ganas
     
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    churrasco, Nov 14, 2018
    #276
  17. alfredoford

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    Con el 34 fijo que te acuerdas del negreo
     
    alfredoford, Nov 14, 2018
    #277
  18. CEÑAL

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    Correcto, y con un 34/50 también lo haría, y así este año viniendo d una neumonía y pasándolas canutas desde el Moral lo subi en 38:50 creo recordar, adelanté a 17 personas desde esa zona d los rampones hasta el final del negreo (osea los últimos 3km del Negreo) en la primera zona mantuve posicion, gente pegando chepazos (q kedaron entre los 80/90 primeros) no se acercaban mientras yo caminaba en los dos rampones d cemento, luego...bye bye, ellos reventaos y yo fresco como una lechuga muscularmente (dentro d lo q se puede ir a esas alturas)
     
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    Last edited: Nov 15, 2018
    CEÑAL, Nov 14, 2018
    #278
  19. Bustin

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    Yo creo que acordarme me voy a acordar aunque lleve un 24 :D
    Espero que me de, el 34-52 tiene un ratio de 0,73 y estos años iba con el 24-42 que tiene un ratio de 0,63, tendre que guardar un poco mas!!!
     
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    Last edited: Nov 15, 2018
    Bustin, Nov 15, 2018
    #279
  20. neotwo

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    Llegados a ese punto tiras de lo que sea jjjj

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    neotwo, Nov 15, 2018
    #280
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