Has tocada la altura del sillín?. Llevas las mismas medidas en las dos bicis?. Tal vez si estás así lo mejor sea no tocar mucho la bici, estirar mucho y hacer ejercicios de cuádriceps. Y no hagas mucho caso a Suguss que no tiene ni idea, jejeje.
Bueno, bueno, se acerca el gran día. Muchos esperamos que lo acabéis dignamente, que ya es bastante. Es un reto enorme. Imagino que ya estaréis en fase de recuperación del cuerpo, comer bien, entrenar más suave. Tenéis que llegar frescos y con hambre de bici. Esperamos grandes crónicas. Mucha suerte. Pd. Si hay más ediciones del Soplao, está en el punto de mira.
No te enfades hombre. en el soplao si pincho, te dejo que me des unas clasecitas de como se arregla un pìchazo.
Para algunos seran buenas noticias pero mirar que previsin(tadavia no es nada fiable)para el 26 de mayo: http://wwwa.accuweather.com/world-forecast2.asp?partner=accuweather&traveler=0&locCode=EUR|ES|SP005|CABEZON%20DE%20LA%20SAL&metric=1
Por si no lo habeis visto esto: Recogida de dorsales Viernes 25 de Mayo, de 16:00 a 23:00 horas: - dorsales del 1 al 250 en el pabellon Juan Mª Pares (en el barrio de La Brañona, detrás del Hotel Viar) - dorsales del 251 al 500 en el pabellón Municipal (en el complejo Matilde De la Torre, junto a I.E.S. Valle del Saja) Sábado 26 de Mayo, de 5:00 a 7:00 horas: sólamente en la zona de salida/llegada (Plaza de Los Caidos, junto a restaurante El Paraiso) Para poder recoger el dorsal es IMPRESCINDIBLE presentar los siguientes documentos: declaración jurada firmada, DNI y los federados además tienen que presentar la licencia (sólo sirve la de la federación de ciclismo)
Alakan, un par de visitas a un buen fisio y como nuevo. Aun estas a tiempo, no lo dejes pasar, que no es una ruta de 5-6h.
Lo que me han recetado para la costilla lleva Codeína (Opiaceo incluído en la lista de sustancias prohibidas por la UCI). No hay controles no? irat
y le volvera a pasar la señora montada en bici con el niño en su sillita, dios que foto muchos comando sur descojonaos y todo el festibike pasando delante nuestra, anda que no les dimos ventaja. :mrgreen: Me niego a pagara por algo que sanitas me tendria que hacer "gratis", pero vamos que en esta sociedad medica hay casi que chuparsela al traumatolo y dejar saciadita a la medico rehabilitadora para que te den unas sesiones de fisio. Pues creo que el problema esta en que tenia muy retrasodo el sillin y la rodilla no rotaba sobre el centro del eje del pedalier. Pero vamos creo que ya voy mejor.
Para el martes o el miercoles por la tarde hare otra PARTY LINE estate atento al telefono Narko y cia y asi ultimamos los preparativos del viernes
Esta tarde tengo que llevar la bici a mammoth por que ha petado la Fox, haber que me dicen. Cuando quedamos para entregar bicis y tal?, vámos todos juntos o por separado?.
Que pena por lo de tu fox metele una rigida y ya esta El viernes a las 15:00 vámos todos juntos o por separado? a que te refieres crispin
A que si vámos a ir al final todos juntos con la furgo o primero unos y luego otros. Pues me veo tirando con la horquilla bloqueada toda la ruta. Es lo que me falataba después de ver este finde que el soplao no lo acabo ni de coña.
Vamos a ir todos juntitos el martes montare una party line como dije antes para hablarlo ya que tu en la otra que monte no quisiste participar y dejaste que una nena respondiera por ti el telefono jejejejej
Antes o durante la prueba no consumiré sustancias prohibidas, consideradas como DOPING, por la Real Federación Española de Ciclismo. Pues eso pone en la hojita que firmas... tú no digas na... mámate todo lo que puedas a codeína, a lo mejor te sirve para mejorar un minuto jajajaja:burladia: :vino
jejejeje.... al final no me lo estoy tomando. Me recetaron Cod-Efferalgan (con codeína), yo me estoy tomando Efferalgan normal y corriente (sin codeína) y crema con ibuprofeno. Estoy limpio!! :risa para un minuto no me merece la pena! :mrgreen: Me han dicho que estas muy fuerte! y sé que es uno de los objetivos que tienes este año! a ver si tienes suerte y te podemos ver por los primeros puestos. Un saludo!
jeje, pues eso de muy fuerte ya será menos, pero sí me he preparado bien para intentar no sufrir más de la cuenta y la verdd me hace mucha ilusión esta carrera, se que es casi todo pista y tal.. pero bueno un reto, mientras no llueva (que dudo...) ya me vale, verme entre los primeros??? ojalaaaa, pero bueno ya se verá como va la peña... esta semanita a rodar suave señores. Por cierto ya teneis hotel y esas cosas? con cosas no quiero decir doping gambit, que te conozco :twisted: :rolf :risa
No es para menos, me he descuidado y me cuesta seguirte; asique ahora a entrenar para por lo menos ir parejo y no me tengas que esperar mucho jejej :mrgreen: Yo creo que entre los 2.000 primeros si entra :meparto :bye mucha suerte a todos menos a kike, que como esta ahora de fuerte no la necesita :wink:
pero si somos 500, entre los que se retiren y tal... pues algo haremos.. jeje, siempre y cuando no me retire yo, claro esta.
