1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Vitargo casero

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Ralku, 15 Dic 2018.

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  1. Xaxipirulin

    Xaxipirulin Miembro activo

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    Por lo que veo,con 1litro de agua,2 cucharadas de azúcar aproximadamente,un poco de bicarbonato sódico y un poco de sal Marina,sería suficiente para rendir igual?por ejemplo?

    Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
     
    Xaxipirulin, 1 Abr 2019
    #141
  2. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Nadie está dudando de la conveniencia de ingerir HC durante una carrera.( gracias a esta ingesta se consigue ahorrar glucógeno muscular y por ello puedes pedalear a mayor intensidad.
    Creo que el asunto es determinar si el vitargo es más o menos eficaz, respecto a otros tipos de HC, para ser utilizado como fuente de energía durante o después el ejercicio.

    Yo ya os comenté que antes usaba vitargo durante las careras, con buenos resultados pero no sé si mejors o peores respecto a otros HC( Isostar, por ejemplo que usa otros tipos de HC)
     
    melorri, 1 Abr 2019
    #142
  3. ManuBiker

    ManuBiker Novato

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    Strava:
    Este fin de semana he estado utilizando el vitargo casero y he tenido muy buenas sensaciones, os contaré, este domingo ha sido la Capitana en Guadalcanal y me lleve un bote para ir tomando en los primeros 40 km y preparé otro para el resto de la maratón y me he notado menos cansado y recuperaba mejor, lo seguiré utilizando.
     
    ManuBiker, 3 Abr 2019
    #143
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