el bala está muy delgado no ?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by mantequilla, Jun 23, 2019.

Page 3 of 4
  1. Fraisku

    Fraisku Miembro Reconocido

    Joined:
    May 12, 2017
    Messages:
    1,527
    Likes Received:
    241
    Location:
    Aquí
    Deja la MANTEQUILLA y usa Aceite oliva
     
    Fraisku, Jul 5, 2019
    #41
  2. Frizick

    Frizick reloading...

    Joined:
    Aug 17, 2006
    Messages:
    33,533
    Likes Received:
    18,151
    Location:
    Ferrolterra
    Ahí está, no solo es pesar poco sino mover potencia.

    Yo peso 5 kg más ahora que hace unos años y en cambio ando mucho mejor.
     
    Frizick, Jul 5, 2019
    #42
  3. mantequilla

    mantequilla Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 28, 2007
    Messages:
    2,523
    Likes Received:
    170
    Location:
    Lleida
    ja ja menudo nick me puse ..
     
    mantequilla, Jul 5, 2019
    #43
  4. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,744
    Likes Received:
    2,155
    Location:
    Madrid y alrededores
    para según qué cosas la mantequilla tampoco va mal ;)
     
    Mikenoma, Jul 5, 2019
    #44
  5. wuud

    wuud Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 25, 2005
    Messages:
    2,410
    Likes Received:
    410
    ufff eso requiere un sacrificio de cojo.nes, sobre todo si no sois pros
     
    wuud, Jul 5, 2019
    #45
  6. andres_porty

    andres_porty Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 4, 2009
    Messages:
    2,247
    Likes Received:
    364
    Strava:
    medimos lo mismo y le saco 12 kg.... flipante!!!
     
    • Útil Útil x 1
    andres_porty, Jul 5, 2019
    #46
  7. Choador

    Choador Miembro activo

    Joined:
    Apr 24, 2018
    Messages:
    110
    Likes Received:
    32
    Location:
    Valencia
    Pues en mi caso de sacrificio nada. jaja
    Te puedo asegurar que ya puedo comer que no engordo. Le doy como mucho 5-6 horas semanales a la bici, o sea que tampoco me mato a entrenar ni mucho menos.
    Pasa que toda la vida he sido el delgaducho de la familia, del grupo de amigos, etc.
     
    Choador, Jul 5, 2019
    #47
  8. wuud

    wuud Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 25, 2005
    Messages:
    2,410
    Likes Received:
    410
    +1 :D:D:D
     
    wuud, Jul 5, 2019
    #48
  9. jose_mmm

    jose_mmm Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 10, 2014
    Messages:
    801
    Likes Received:
    295
    Bueno en mi caso, soy de poco comer, no soy de bollos, me cuido con los fritos..he bajado como 12kg en año y medio, antiguamente andaba en unos 72-74kg, y entrenar hago una media de aprox 6-7h semanales aprox, no me da para más, normalmente 3-4h de rodillo y una salida, los días que no entreno me corto mas al comer y los que entreno pues no miro tanto en cantidades y bueno tengo 41 tacos...


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    jose_mmm, Jul 5, 2019
    #49
  10. megarange

    megarange Miembro activo

    Joined:
    Dec 22, 2016
    Messages:
    410
    Likes Received:
    148
    Location:
    Malaga
    Eso es como los grandes misterios de la fe, con ese peso por esa altura no es que solo falta grasa, es que falta tambien masa muscular, asi que las fibras que tienen deben de ser de Vibranium como minimo.
     
    megarange, Jul 6, 2019
    #50
  11. Castil

    Castil Miembro Reconocido

    Joined:
    May 28, 2007
    Messages:
    35,350
    Likes Received:
    13,119
    Yo mido solo 5cm mas y le saco 23 kg....y nadie me dice que este gordo....
     
    Castil, Jul 7, 2019
    #51
  12. Ritxis

    Ritxis Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 2, 2007
    Messages:
    47,669
    Likes Received:
    20,338
    Location:
    Donosti
    asi estan los del Bora

    66172750_720634365025469_3603278558329307136_n.jpg
     
    Ritxis, Jul 7, 2019
    #52
  13. headcrusher

    headcrusher Miembro Reconocido

    Joined:
    Jul 10, 2012
    Messages:
    5,566
    Likes Received:
    1,387
    Y esa foto será de pretemporada, o de principio de temporada, porque los ciclistas todavía están más finos de lo que se ve en la foto. Ayer Irizar dijo que los ciclistas están por el 4% de grasa corporal.
     
    headcrusher, Jul 7, 2019
    #53
  14. Ritxis

    Ritxis Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 2, 2007
    Messages:
    47,669
    Likes Received:
    20,338
    Location:
    Donosti
    Y Greg Lemond comenta, que: si Valverde ha perdido 5 kgs. deberia ganar el Tour.................:D:D:D
     
    Ritxis, Jul 8, 2019
    #54
  15. lolo

    lolo Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 11, 2005
    Messages:
    2,944
    Likes Received:
    843
    Location:
    Muros (Asturies) y Usansolo(Bizkaia)
    Strava:
    yo ando por el 4% de grasa... lo que pasa es que soy de hueso ancho, y parece que tengo tripa...
     
    lolo, Jul 8, 2019
    #55
  16. Dewei

    Dewei Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 20, 2010
    Messages:
    1,432
    Likes Received:
    613
    Yo no sé ellos, pero cuando bajo de peso (y no llego a estar 5 kg por debajo altura) se me resiente el sistema inmune.
     
    Dewei, Jul 12, 2019
    #56
  17. bertobp

    bertobp METTAlero

    Joined:
    Apr 6, 2009
    Messages:
    5,988
    Likes Received:
    119
    Location:
    Ferrol-Barcelona
    está muy consumido, si.. al final del Tour se lo va llevar el viento..:eek:
     
    bertobp, Jul 12, 2019
    #57
  18. mantequilla

    mantequilla Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 28, 2007
    Messages:
    2,523
    Likes Received:
    170
    Location:
    Lleida
    si lo termina claro porque da la impresión de no comer nada.
     
    mantequilla, Jul 12, 2019
    #58
  19. nehofitor

    nehofitor Miembro activo

    Joined:
    Aug 10, 2005
    Messages:
    864
    Likes Received:
    175
    Location:
    MALLORCA
    El bala se ha convertido en balín. Veremos si aguanta. Ojalá lo haga y de espectáculo.
     
    nehofitor, Jul 13, 2019
    #59
  20. jose_mmm

    jose_mmm Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 10, 2014
    Messages:
    801
    Likes Received:
    295
    Yo supongo que esto depende de cada uno, hay gente que tiene más predisposición a peso bajo de por si, y otros que bajan demasiado y su sistema se ve demasiado alterado, yo estoy en 177cm y me muevo en 60-62kg y llevo sin coger un catarro o ponerme malo como tal año y medio .


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    jose_mmm, Jul 13, 2019
    #60
Page 3 of 4

Share This Page