1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by almacenon, Nov 17, 2008.

Page 236 of 295
  1. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    El ser oscilante facilita mucho el tema de los esprines
    Se hacen mejor que con uno fijo de transmisión directa
     
    churrasco, Jan 30, 2020
    #4701
  2. Mikenoma

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    Hoy, después de unos cuantos intentos he conseguido soltarme de manos unos segundos. Porque tengo donde apoyarme en ambos lados, si no lo vería imposible.
    Creo que lo intentaré al final de cada sesión en los minutos de vuelta a la calma.
     
    Mikenoma, Feb 6, 2020
    #4702
  3. churrasco

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    Prueba a pedalear con los ojos cerrados ,
    Y vas aumentando los segundos en cada intento
     
    churrasco, Feb 6, 2020
    #4703
  4. fcarreteros

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    Y el motivo de todos esos intentos para pegarse un leñazo ¿cuál es concretamente?
     
    fcarreteros, Feb 7, 2020
    #4704
  5. churrasco

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    Pillar soltura
    Se nota luego cuando sales la carretera
    No te tienes por que caer
     
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    churrasco, Feb 7, 2020
    #4705
  6. Mikenoma

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    ostrás, no se me había ocurrido, pero debe de ser bastante difícil.
    lo probaré (espero poder contarlo)
     
    Mikenoma, Feb 7, 2020
    #4706
  7. churrasco

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    Ponte el casco
     
    churrasco, Feb 7, 2020
    #4707
  8. Mikenoma

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    Pues sí, ejercitar el equilibrio, y que se haga más ameno el final de la sesión cuando ya estás hasta las narices de todo.
    Antes hago ejercicios de pedalear con una sola pierna, también de ponerse de pie o meter mucha cadencia.
     
    Mikenoma, Feb 7, 2020
    #4708
  9. Mikenoma

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    Jajaja, sí, pero casco integral.
     
    Mikenoma, Feb 7, 2020
    #4709
  10. churrasco

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    Luego ya intentas esto

     
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    churrasco, Feb 7, 2020
    #4710
  11. churrasco

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    churrasco, Feb 7, 2020
    #4711
  12. churrasco

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    Para este necesitas más rodillos
     
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    churrasco, Feb 7, 2020
    #4712
  13. lolo

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    la leche, es más que probable que yo acabase con el cuchillo clavado en el muslo y la palma de la mano quemada al apoyarme en la sarten....
     
    lolo, Feb 7, 2020
    #4713
  14. Mikenoma

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    El otro día vi un amiguete chino que como no puede salir de casa por lo del coronavirus, se metió 4h de rodillo y me acordé de ti.
    Este chaval tenía unos cuantos geles a mano, supongo que para 6h también irías bien preparado de alimentación, no?
     
    Mikenoma, Feb 10, 2020
    #4714
  15. churrasco

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    Yo el sábado 100 km
    Pero en rodillo de transmisión directa y en carrera
     
    churrasco, Feb 10, 2020
    #4715
  16. saturday boy

    saturday boy ALBERTO

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    Pues quick motion recibido y probando
    Hice una series de cadencia 90/120rpm 1 minuto cada una y madre mia,en la posicion 2 y plato pequeño bastante duro se me hizo
    Estoy por pillar el misuro b+ por el tema de ver los watts
    Parece que hice buena compra


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    saturday boy, Feb 10, 2020
    #4716
  17. Dr.Igna

    Dr.Igna Miembro

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    vaya vaya con la ciclista cocinera, cómo controla! yo todo lo más, soltar una mano, beber agua y secarme con la toalla.
     
    Dr.Igna, Feb 13, 2020
    #4717
  18. Mikenoma

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    Más de tres horas?
    Qué tienes el zwift?
    Yo es que entreno con trainerroad y no quiero pagar por otra cosa.
    A ver si un día con tiempo cojo un entreno de más de dos horas, que también los hay.
     
    Mikenoma, Feb 14, 2020
    #4718
  19. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    2h 40 minutos
    100 km en uno de los circuitos de watopia . Los últimos km tocó sufrir jeje
    36 km/h de media , pero era casi llano
     
    churrasco, Feb 14, 2020
    #4719
  20. pachio1980

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    Como funcionan esas aplicaciones o lo que sean,estoy pez en informatica

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    pachio1980, Feb 14, 2020
    #4720
Page 236 of 295

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