86 días y empiezo mini vacaciones mañana a madrugar y ruta por cabezon Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
Otro año que vamos y van 7 u 8. El año pasado fiasco y cajón a tomar pol c... Toca madrugar. Por si no lo ha preguntado nadie todavia: - ¿Cuantos kms hay que acumular antes del soplao? - Tema ropa, ¿que llevo? - ¿Cubiertas? - ¿Plato de 32 o 34? - ¿Rígida o doble? - Comida durante la marcha - ¿Se cruza el río? - ¿Braga o tanga? Seguro que se me olvida alguno de los temas típicos y tópicos del soplao... A rodar!
Kmts los max posibles, pero cuanto mas desnivel mejor Depende el dia, pero yo prefiero llevar capas... termica de rejilla, maillot, manguitos, chaleco... asi me pongo o me quito al gusto, jajaja Aspen 2.20 atras e ikon 2.20 delante Rigida, scott scale Eagle con plato rotor ovalado de 30 4 barritas, 4 geles, 1 gel de potasio y pastillas de sales, todo eso en una bolsa sobre la potencia, asi dejo los bolsillos libres por si me quito chaleco o manguitos. El rio no me.preocupa, el riachuelo del soplao a celis no lo conozco pero pinta feo por lo que dicen los compañeros... Badana tanga por supuesto!!! Saludos
Hola, a ver si me podéis aconsejar, 75 kg en bolas, ruedas tubelizadas, el año pasado hice Bajo Tietar con 1,8-1,7, para los que habéis hecho las dos, ¿Más presión? Menos presión? Igual?
- En 2010 la acabé en 12h. justas entrenando 3 o 4 días exclusivamente en rodillo (entre 1h. y 1h30) + 1 salida de fin de semana de máx. 50km y 1100+ Tenía 40 años, ahora tengo 51 y seguro que no bajo de esas 12h. aunque estoy entrenando prácticamente igual. Eso para acabarla dignamente, para hacer tiempos.. echa cuentas. - Ropa, cortavientos al lomo salvo que haya un día de espatarrar. - Cubiertas, rodadoras, obviamente, yo creo que 1,7 delante y 1,9 detrás vas bien, con tubeless y los balones normales de hoy en día. - Yo no cambio de plato llevo 32 y 10-42 - Rígidísima. - Geles con cafeína o lo más fuerte que puedas/debas meterte. Menos en el primer avituallamiento, procura parar siempre para comer y cargar algo al maillot o lo lamentarás. - Creo que se cruza el río pero no me hagas mucho caso. - Tanga, siempre tanga.
Buenas tardes, alguien esta interesado en una inscripcion para esta edicion de los 10000 del soplao, por razones de trabajo mi sobrino no puede asistir, y la organizacion me da la posibilidad de cesion con un formulario que me ha mandado, el precio es el antiguo, 59 euros, de no federado Ok? Si sabeis de alguien que este interesado que me mande un privado y lo negociamos. un saludo.
Esta es la parte de subida nueva? Que tal la bajada? En cualquier caso muy bonito!! Enviado desde mi SM-A705FN mediante Tapatalk
No, pase por la de de siempre y baje por la carretera de Celis estaba con el tiempo justo jjjjj Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
