Quiero aprender a comer mejor , me falta energía

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by k2vitoria, Mar 7, 2020.

  1. bert77

    bert77 Miembro activo

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    Pues saben tú tanto por ciento de músculo y grasa de diferentes partes del cuerpo, a partir de ahí verás en la próxima visita tu evolución.
    Te hará la dieta en función a los datos, seguramente te baje la ingesta de hidratos y comer más fruta, verdura y más proteína.
     
  2. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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    Gracias , lo de el peso y el,% de grasa lo entiendo , la medida de los huesos y más datos no sabía interpretarlos
     

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