Coronavirus mantenerse en forma ¿qué haces sin rodillo o spinning?

Privilegios de la casta... que para eso son animales mas iguales que los otros animales de la granja...

 

Y venga con la política al canto!!!, que esto es un foro de BICICLETAS y CICLISMO!!!!

NO nos interesan vuestras mierd@s de opiniones sobre política...

 

Hace un rato baje a la cochera de mi piso a probar mi bici después del mantenimiento completo y todavía veo gente viniendo de la calle sin mascarilla o sin guantes.

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Yo salgo a la calle sin mascarilla ni guantes. Esta semana he salido dos veces a comprar alimentos y he entrado en sitios donde no veia a nadie. En el super me han dado guantes a la entrada y al salir los tiro. Llego a casa y me lavo las manos a conciencia y luego un poco de gel con alcohol.

Que problema hay? Quizás si estuviese en Madrid tomase alguna otra medida...

También te diré que veo a mucha gente por calle con la mascarilla por debajo de la nariz. Sin comentarios.

 

El Titanic se hunde, pero lo importante es que la mierd4 de orquesta no deje de tocar... Pronto lo último que nos va a importar va a ser la bicicleta, a muchos en el foro, si no la mayoría. Pero que suene la orquesta.

 

Y eso donde lo venden? porque aqui no hay

 

Pues como la inmensa mayoría.
Y te digo mas, usar mascarilla y guantes al 99% de la gente no les sirve para nada, porque no hacen un buen uso de ellos.
Lo que de verdad funciona es mantener la distancia de seguridad con las personas, y no tocarte la cara ni los ojos cuando salgas a la calle, hasta que llegues a casa y te laves las manos.

 

...pues yo con las rutinas de JEFF CAVALIERE sin necesidad de ningún artilugio, me mantengo en perfecta forma

 

Pon un enlace para que lo veamos, porfa

 

aquí lo tenéis:

elegid los videos y ejercicios de rutina en casa o que veáis que se pueden hacer en casa, y fliparéis si hacéis tal y como indica

https://www.youtube.com/channel/UCAR76PvwLHcHqnbqFIos_Xg

 

Los indios lo tienen fácil, para estar en forma y "trabajar" la piel no hay nada mejor que salir a la calle, la policía será tu mejor entrenador y masajista:

https://somatemps.me/2020/03/28/vid...a-india-a-los-que-se-saltan-el-confinamiento/

 

Pues no se aleja mucho a lo que esta pasando aqui., ahi habían 12 argresiones y yo ya he visto bastante mas de esas agresiones, bofetadas, insultos, gritos, etc

No hay mas que darse una vuelta por youtube, diarios online, redes sociales para ver situaciones peores que esas.

 

Yo los únicas bofetadas que conozco son las multas. No es además el escenario mas propicio para darse de bofetadas: contacto, sangre, saliva...

 

Asi buscando pronto....

Indignación por unos vídeos de policías abofeteando a detenidos: "Los castigos los ponen los jueces, no lala policia"
Www.publico.es/tremending/2020/03/23/coronavirus-indignacion-por-unos-videos-de-policias-abofeteando-a-detenidos-los-castigos-los-ponen-los-jueces-no-la-policia/amp/

Coronavirus en Sevilla: Investigan a unos policías por insultar y pegar a un detenido
Www.diariodesevilla.es/sevilla/Coronavirus-Sevilla-Investiga-policias-insultar_0_1448855340.amp.html

 

rodillo,pero cada dia me cuesta mas,esto se me hace largo.

 

rodillo,pero cada dia me cuesta mas,esto se me hace largo.

 

Has probado a engancharte con zwift? Si tienes rodillo smart cambia mucho la cosa...

 

si si,si lo tengo,el año pasado ya lo probé algun dia,se hace mas ameno,sobre todo si hace dias que no haces y tal,pero ahora tan seguido me cuesta.

 

Esas conductas están totalmente fuera de lugar, eso vaya por delante, pero también te podrías molestar en poner videos en los que ayudan a la gente, pero claro eso no interesa.

 

Entro, después de unos días con el bicho y pachucho y me encuentro que subir y bajar escaleras en un edificio con vecinos se ve como algo normal????. Igual es que QUEDARSE EN CASA! cada uno lo sigue entendiendo como le da la gana?. Estoy flipando, de verdad.

 

A falta de pan buenas son el pan galleta de las raciones del ejército.
Ya se que es con tortas,
Lo único que tengo que me ayude a moverme y no oxidarme,es un TRX del Aldi,pero para algunos ejercicios,no dispongo de mucho espacio y no tengo gancho de pared ni forma de hacerme uno,pero he pensado que quizás en la puerta de el rellano de la escalera,que además no molestaría a nadie,porque para entrar a mi casa tengo esa puerta y no hay otras puertas vecinas y como la puerta abre hacia afuera,mientras esté usando el trx,nadie puede entrar,aunque quieran.