No consigo ajustar cambio Shimano XT 11v

Buenas
Tengo en mi bici un cambio XT M8000 11v con un cassette SLX 11-46. En la ruta de ayer por razones que desconozco se me desajustó de repente, no me había caído ni le había dado golpes a la bici.
La cadena me empezó a saltar al pedalear en el segundo piñón mas pequeño, como si quisiera cambiar por su cuenta.
Entonces me pongo a regular la tensión de la cadena en la maneta, comprobando primero que sube piñones correctamente, pero luego al bajar piñones tarda mucho en cambiar del 2º al 3º y del 3º al 4º. No puedo bajarle más la tensión ya que si no, después no sube bien los piñones. Es decir,o sube bien o baja bien, pero no las 2 cosas a la vez.

El cambio tiene 5000 km de uso con las roldanas algo gastadas, la cadena 100 km y el cassette 800km.

Los topes inferior y superior estan bien ajustados.

Ni el cambio ni la patilla están torcidos. He puesto patilla nueva y sigue igual.

He puesto cable nuevo y sigue igual. El cable viejo y el nuevo deslizan bien dentro de la funda, no noto que se atasque para nada.

La funda no la he cambiado y no la quiero tocar aún ya que para cambiarla hay que desmontar el motor y eso es un jaleo de tres pares de cojo...

Que creéis que puede ser?

 

por lo que dices solo queda la patilla del mismo cambio,fuerza la un poco hacia fuera si no tienes el util,es difícil verlo a simple vista si esta o no torcida,ya que al ser de cadena estrecha con muy poco tiene suficiente para que no cambien bien.

revisa el clip de la cadena y la cadena por si hay algo abierto.

 

He hecho lo de forzar la patilla del cambio para fuera y he ajustado el tornillo que acerca la roldana superior a los piñones que creo que estaba demasiado separado, y ahora parece que sube y baja bien, aunque hace algo mas de ruido al cambiar al piñón de 46 dientes.

Tendré que probarla en condiciones reales en la calle, ya que puede que aún me de tirones al pedalear fuerte.

 

ok mejor,poco a poco saldra el problema.