Pues para un poco compartir opiniones y experiencias, en competición, que herramienta, nutrición... y como y donde lo lleváis... Entre todos seguro que sacamos novedades y experiencias... Enviado desde mi LM-X525 mediante Tapatalk
Depende de si es xco o xcm En xco herramienta solo un eslabón rápido de cadena y una multiherramienta De nutrición agua y un gel que siempre suele volver sin consumir En xcm lo de antes más una cámara , un cartucho CO2 , una herramienta para las mechas , todo en bolsa debajo del sillín Nutrición un bote con agua y otro con sales , más dos barritas y dos geles . Si el maratón es largo añado dos bollos de pan de leche con Nutella y con dulce de membrillo
Añado , en las carreras por etapas que obligan a correr en parejas llevamos además de lo anterior una bomba pequeña para los dos
En cuanto a herramienta, bombona de co2 de 25gramos, kit de mechas para repar tubeles, multiherramienta y tronchacadenas con eslabón rapido, y en el tema de nutricion, 1 o 2 botellines con sales, y llevo barritas y geles para tomar cada 45min, esto ya depende un poco de la duracion de la prueba mas o menos. Suscribete a mi canal de YouTube SomosMTB
En nutricion suelo llevar geles y barritas + 1 o 2 geles de magnesio de victory y un bote con agua y otro con sales (preferiblemente sin cafeina). En herramientas llevo una camara ligera, bombona CO2 de 25g, 1 desmontable, una multiherramientas pequeña con tronchacadenas y eslabon, un minicuter para cortar mechas (o lo que surja) y un trozo de cinta americana enrollado que me ha sacado de mas de un apuro. Lo llevo en el swat de specialized que va donde los bidones y es una maravilla. Tambien llevo el kit de mechas sahmurai en el manillar. Todo esto para xcm. Saludos.
Creo que cada vez que un colega o yo nos hemos quedado tirados echo algo nuevo a la mochila: cable de cambio, Cámara, parches, tornillos de las calas, pastillas, eslabón rápido, troncha, bomba, multi llaves, Minialicates, bridas, desmontables, cinta americana... y algo más habrá por el fondo. Como el bolsillo de Doraimon. Como ves el peso no me obsesiona. Cuando me pongo un dorsal es para hacer al menos 70 km. De maratón para, arriba. Salu2
Un kit samurai y bombona de co2 siempre. Si la prueba es más larga cámara y multiherramienta con trocha+ eslabón rápido.
Solo corro XCM. Llevo una bolsa zip en el bolsillo con multiherramientas con troncha, eslabón, kit de mechas, dos bombonas de CO2 (a veces las llevo en la tija) y un par de bridas. Dos bidones de hidratos/sales (si son menos de 3h/3h y media no necesito parar a rellenar), y los geles y barritas que me quepan en el bolsillo dcho.
Como te han dicho depende de la distancia, vamos si es tipo xco, como las green series que son ahora no llevo nada de nutricion, bueno un gel por si acaso, pero no se toma, porque no da tiempo y herramienta, solo mechas, bien de liquido, gomas con refuerzo y bien revisadas y en xcm, c02, mechas, camara con velcro al asiento, un multiherramientas completo, eslabon rapido, trozo de camara pequeño, todo a la espalda. Dos o tres geles y dos o tres barritas.
