1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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¿Obtener Umbral Aeróbico y Umbral Anaeróbico a partir de un test de Conconi?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por cesartopo, 1 Abr 2021.

  1. cesartopo

    cesartopo Miembro Reconocido

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  2. cesartopo

    cesartopo Miembro Reconocido

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  3. Juan F.V

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    Gracias por la aportación! he hecho la prueba con los datos de un test rampa que tenía, aunque los escalones son mucho mayores y obtienes menos datos, y prácticamente los resultados son muy parecidos al modelo de golden cheetah, PC e Índice de resistencia, estaba muy interesado en tener el primer umbral sin tener que hacer prueba de lactato. lo dicho Gracias!
     
  4. lmgallego

    lmgallego Miembro activo

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    Yo he realizado varias pruebas con talk test siendo el resultado muy bueno, ahora estamos extrayendo el primer umbral a través del hrv con un chart de golden cheetah, podéis estimar el segundo umbral a través de una fórmula de un estudio que hicieron y luego ir comprobando un poco la realidad de ese dato.[​IMG]

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