Cuando haces POP, ya no hay STOP (tema comida)

si,eso o el dia que te pegas una paliza buena, la nevera echa a correr, es lo que hay que c0ntrolar,son momentos puntuales.

 

Yo es tener snacks salados (cacahuetes, anacardos, nueces de macadamia, etc) o patatillas (da igual el color de la bolsa o el tipo) y es automatico, abrirlo y hasta acabarlo nada....es mi perdición.

Eso sí, es tener una caja de donuts y no hacerles ni caso, pero como haya salado....es algo superior a mí, es imposible controlarlo. Si alguien tiene un truco que lo diga.

 

Un poco en eso estamos. Todos tenemos punto débil en asaltos a las neveras.

 

El mejor truco es no tenerlo en casa. Por experiencia.

 

Eso seguro, lo que comentaban es que en muchos casos la familia no está por la labor.

 

Es que esta claro. Si viviese solo o a lo sumo en pareja, puedes no comprar tentaciones o hacerte cenas de tortilla francesa con acelgas.
Con niños, galletas, batidos y chorradas siempre hay.

 

Ejemplo de ahora mismo:
Después de 2,5 horas de rodillo ceno un poco de arroz blanco que quedaba de ayer y un huevo casi a la plancha. De postre tomo un yogur griego blanco. Entonces recuerdo que mi mujer compró ayer unos bollitos tipo brownie en el Mercadona. Pienso que como acompañante del yogur serán perfectos así que los busco y, oh , sorpresa, se los ha terminado mientras yo hacía rodillo, así que le echo unas uvas pasas al yogur y listo. Mi mujer cuida de mi salud comiéndose todo lo malo que entra en casa

 

opcion un bote o oraldine en la mesa de la cocina, antes de picar glopear,a si te quitan las ganas, me lo recomendó el entrenador.

hay trucos pero, ya se sabe querer es poder.

 

No sé si me consuela algo no ser el único...

 

no eres el unico,muchos se lo callan,el aire no engorda.

 

No sois los únicos, no....cuando uno se lo toma a cachondeo....ya sabéis lo que pasa en junio....

 

El único??? Estamos todos en lo mismo, cerrando el pico.

 

Cereales con virutas de chocolate y leche con colao o nesquik. Mi perdición. Hay días que me tomo hasta 3 boles enormes, de medio litro de leche con unos 200 gramos de cereales.

Al escribir esto me doy cuenta cuál es la solución a mi problema con el sobrepeso (sobrepeso ciclista, 170 cm y 70-71 kg).

 

Mi perdición es la nocilla. Un frasco frío, en la nevera, me lo fundo de una sentada a cucharadas.

 

Sabiendo cual es el problema creo que lo teneis "mas facil" no??

 

Sólo hay una solución, que eso no entre en casa jamás, así que los hijos tendrán que buscar alternativas a la nocilla, el cola cao y los cereales con virutas de chocolate. Estaremos de acuerdo en que son productos poco saludables, da igual la edad que tengas.
Yo tengo vicio con la leche también, y me gustaría quitármela porque no la necesito, pero al menos la tomo sola (ni miel tengo en casa, y mi hijo tiene 4 años pero como él no hace la compra no le queda otra que aguantarse)

 

En mi caso aguanto....alguna vez cae alguna cucharadita, pero tarro entero llevo tiempo. Lo ideal sería no tenerla, pero al final a mi hija le gusta y está fina, no quiero privarla.

 

A mi hijo también le gusta lo que le dé, y cuanto más dulce y más guarro mejor, pero tenemos que ayudarnos a comer mejor entre todos. En el parque algunos niños comen oreos y el mío fresas, porque ya te digo yo que si tuviera esas galletas en casa yo creo que no llegaban ni al parque, me las devoro yo mojadas en leche la noche anterior.
Que luego ya está mi mujer que también tiene sus vicios, y con esos ya estropeamos al muchacho lo suficiente, no necesita más.
Ya te digo que esto es con cuatro años, igual con diez más se vuelve imposible, pero si llega ya veremos cómo lo gestionamos

 

Si hay que ahorrarse una cena, me la ahorro, eh? Todo sea pq cumplas el objetivo...

 

Serás peseto!