1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Problema lumbar ¿grave?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por JUANALIA, 14 Abr 2021.

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  1. Frizick

    Frizick reloading...

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    Tengo uno en el Strava que mil no...pero se hace bien sus 600-800 todas las semanas, y eso que tiene más de 80 años...

    Coñe, 200 semanales los hago yo, y nunca he pisado un bio ni un fisio :D

    En tal caso, un buen fisio y aflojar una temporada.
     
    Frizick, 7 Jun 2021
    #21
  2. trigonmaniaco

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    1000km/semana no los hace nadie.
    te plantas en 45000kms/año, vamos, que por mucho tiempo que tengas....

    Ya 600 semanales son casi 30000 anuales.....alguno habra.....pero poquitos poquitos.
     
    trigonmaniaco, 7 Jun 2021
    #22
  3. churrasco

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    De un compañero del club
    Ahora lleva unas semanas que sale poco [​IMG]
     
    churrasco, 7 Jun 2021
    #23
  4. trigonmaniaco

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    eso esta muy lejos de 1000 semanales.
    no es lo mismo hacer 25-30000/año que 45000.
     
    trigonmaniaco, 7 Jun 2021
    #24
  5. churrasco

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    13000 km en 91 salidas
    Mira la media de km le sale por cada salida
    La más larga 402 km
    De 300 tiene unas cuantas
     
    churrasco, 7 Jun 2021
    #25
  6. Piedragomez

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    ¿No será de los que hacen el truqui de grabar la ruta en dos o tres dispositivos a la vez?
     
    Piedragomez, 7 Jun 2021
    #26
  7. churrasco

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    No no
    Tiene mucho tiempo libre y le gusta mucho rodar
     
    churrasco, 7 Jun 2021
    #27
  8. churrasco

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    El día 3 de mayo subió 14 veces la tornería , puerto de nuestra zona
    150 km y casi 5500 metros de desnivel positivo
     
    churrasco, 7 Jun 2021
    #28
  9. trigonmaniaco

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    a ver.....estamos en junio, mitad de año, y lleva 13000....
    repito, que andara por los 30000/año?, ok.
    repito, muuuy lejos de 1000/semana o 45000/año.

    que de 30000 a 45000 va un 50% de diferencia.
     
    trigonmaniaco, 7 Jun 2021
    #29
  10. churrasco

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    El 31 de diciembre te pongo los kms que hizo
     
    churrasco, 7 Jun 2021
    #30
  11. trigonmaniaco

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    Como quieras....:p
    si hace los 45000 seria la excepcion que confirma la regla....:D
     
    trigonmaniaco, 7 Jun 2021
    #31
  12. churrasco

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    Hoy el colega va a por un everesting en la tornería
    Ya lleva 15 subidas y casi 6000 metros positivos , le quedarán 6 subidas más
    Está como una chota
     
    churrasco, 9 Jun 2021
    #32
  13. trigonmaniaco

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    yo conozco alguno que hizo un everesting de creo eran 21000m. la altura del monte olimpo en marte.
    50 subidas de un puerto de 3,8kms y 11% de media.....:confused:
     
    trigonmaniaco, 9 Jun 2021
    #33
  14. churrasco

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    Como se encuentra bien va seguir hasta los diez mil positivos
     
    churrasco, 9 Jun 2021
    #34
  15. churrasco

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    churrasco, 10 Jun 2021
    #35
  16. Castil

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    Castil, 16 Jun 2021
    #36
  17. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    Hace dos meses ya había subido 14 veces seguidas
     
    churrasco, 16 Jun 2021
    #37
  18. trigonmaniaco

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    pues imaginate hacer 51 subidas y +21000m:confused::confused::confused:
     
    trigonmaniaco, 16 Jun 2021
    #38
  19. fcarreteros

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    En lo que ha acabado un hilo de dolor lumbar :):)

    Ya puestos, yo la persona que conozco que más hace lleva varios años en los 38.000 lo cual es poco menos que vivir encima de la bici
     
    fcarreteros, 16 Jun 2021
    #39
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