Entrenador online que no usa TP como plataforma para el seguimiento

ker_kong · 31 Ago 2021 a las 09:08

trigonmaniaco dijo: ↑

Por el debate que teneis me da la sensacion que parece que hoy dia nadie puede mejorar si no le lleva un entrenador que este "a la ultima"....
¿no se puede mejorar si no se usa una plataforma de esas?,por ejemplo.
y si no se usa una plataforma ¿hoy dia un entrenador no tiene ninguna forma de hacer mejorar a alguien?.

Entiendo que las nuevas tecnologias facilitan, ayudan y mejoran lo anterior, pero esto no inutiliza......digamos......metodos antiguos.

Hace ya años en una epoca en la que disponia de poco tiempo y queria optimizarlo al maximo me llevaba un entrenador que me enviaba por mail el trabajo semanal y yo le devolvia el excell con los datos. No existia nada de lo que hay hoy dia, y me resultaba curioso que el entrenador uno de los apartados que mas importancia le daba del excell era la ultima casilla en la que tenia que introducir todos los datos "subjetivos" de las salidas. Sensacion de cansancio, climatologia, estress del dia, hora del entreno, coste mental para realizarlo, mas o menos predisposicion y/o actitud,etc...
Y en este sentido creo que a parte de los datos puros y duros de los entrenos....los "otros" datos que no se pueden baremizar(no se si es el concepto adecuado) son igual o mas importantes, y estos estan fuera de cualquier plataforma que se quiera usar.
No se si me explico bien.....seguramente no.

salu2.
Hacer clic para expandir...

voy a dar mi punto de vista, intentaré ser breve:
- para la mayoria "sin peros o con pocos peros" (handicaps, problemas, obligaciones...), una planificacion estructurada, y un poco de cabeza te vale. Para ello, un plan de libro basado en tu objetivo, o un plan "precocinado" pero adaptado por un entrenador, a tu nivel, mas planificacion a largo plazo, basta.
- para los que quieren mejorar, y tienen algun pero, y ya necesitan que se identifique sus "fortalezas/debilidades", adaptar el plan a tu disponibilidad, a tus viajes, a tus vida cambiante... pues necesitan un entrenador, y con un excel, y un canal de comunicacion deberia ser suficiente. Y si, con una percepcion subjetiva es suficiente. Y de sobre.

-.... pero para entrenar bien bien y en serio, para que el entrenador siga si realmente estas haciendo lo que el te manda, o te estas sistematicamente pasando, o sistematicamente no llegando, seguir que estas acumulando fatiga de mas... ver que no estas consiguiendo las mejoras esperadas... pues necesitas algo mas complejo, y aqui es donde los sw te pueden ayudar. La fuente de datos es tu reloj, y como llega al entrenador, pues es lo de menos, TP, WKO, Golden Cheetah... Strava + Intervals, y otros sw (alguno español). Incluso algun entrenador tiene macro-excel cojonudos.

La cosa es que se use con un objetivo, y sabiendo sus limitaciones (por ejemplo si el pulso es del reloj en la muñeca, o si el potenciometro en el rodillo es un bkool.... o yo que se).

trigonmaniaco · 31 Ago 2021 a las 11:52

ker_kong dijo: ↑

voy a dar mi punto de vista, intentaré ser breve:
- para la mayoria "sin peros o con pocos peros" (handicaps, problemas, obligaciones...), una planificacion estructurada, y un poco de cabeza te vale. Para ello, un plan de libro basado en tu objetivo, o un plan "precocinado" pero adaptado por un entrenador, a tu nivel, mas planificacion a largo plazo, basta.
- para los que quieren mejorar, y tienen algun pero, y ya necesitan que se identifique sus "fortalezas/debilidades", adaptar el plan a tu disponibilidad, a tus viajes, a tus vida cambiante... pues necesitan un entrenador, y con un excel, y un canal de comunicacion deberia ser suficiente. Y si, con una percepcion subjetiva es suficiente. Y de sobre.

-.... pero para entrenar bien bien y en serio, para que el entrenador siga si realmente estas haciendo lo que el te manda, o te estas sistematicamente pasando, o sistematicamente no llegando, seguir que estas acumulando fatiga de mas... ver que no estas consiguiendo las mejoras esperadas... pues necesitas algo mas complejo, y aqui es donde los sw te pueden ayudar. La fuente de datos es tu reloj, y como llega al entrenador, pues es lo de menos, TP, WKO, Golden Cheetah... Strava + Intervals, y otros sw (alguno español). Incluso algun entrenador tiene macro-excel cojonudos.

La cosa es que se use con un objetivo, y sabiendo sus limitaciones (por ejemplo si el pulso es del reloj en la muñeca, o si el potenciometro en el rodillo es un bkool.... o yo que se).
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A esto que explicas me referia.

salu2.

fran10 · 3 Sep 2021

trigonmaniaco dijo: ↑

Por el debate que teneis me da la sensacion que parece que hoy dia nadie puede mejorar si no le lleva un entrenador que este "a la ultima"....
¿no se puede mejorar si no se usa una plataforma de esas?,por ejemplo.
y si no se usa una plataforma ¿hoy dia un entrenador no tiene ninguna forma de hacer mejorar a alguien?.

Entiendo que las nuevas tecnologias facilitan, ayudan y mejoran lo anterior, pero esto no inutiliza......digamos......metodos antiguos.

Hace ya años en una epoca en la que disponia de poco tiempo y queria optimizarlo al maximo me llevaba un entrenador que me enviaba por mail el trabajo semanal y yo le devolvia el excell con los datos. No existia nada de lo que hay hoy dia, y me resultaba curioso que el entrenador uno de los apartados que mas importancia le daba del excell era la ultima casilla en la que tenia que introducir todos los datos "subjetivos" de las salidas. Sensacion de cansancio, climatologia, estress del dia, hora del entreno, coste mental para realizarlo, mas o menos predisposicion y/o actitud,etc...
Y en este sentido creo que a parte de los datos puros y duros de los entrenos....los "otros" datos que no se pueden baremizar(no se si es el concepto adecuado) son igual o mas importantes, y estos estan fuera de cualquier plataforma que se quiera usar.
No se si me explico bien.....seguramente no.

salu2.
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Buenas tardes.. Vamos a ver.

Primeramente en esos tiempos en los que estás hablando no existiría el potenciómetro (o no existiría para los cicloturistas, no estaría tan extendido) por lo que obviamente ningún software podría analizar datos de potencia que no se registraban.
Y segundo, hoy día un entrenador bueno (no solo uno que sepa utilizar el programita) se preocupan y mucho de la percepción de esfuerzo, incluso hay un feedback directo (o debería de haberlo) de cada entreno o al menos de cada semana de entrenos para poner de relieve las variables subjetivas que no se cuantifican en un software pero que siguen siendo importantes, como las que cuentas en tu mensaje. Saludos

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