Es posible acelerar la recuperación pulmonar después de dejar el tabaco?

dice una amigo biker que hay un dialogo en la película de cocodrilo dundee en el que él va a la ciudad y su chica le presenta a su psicoanalista y el coco-dundee contesta extrañado: ... Es que aquí no teneis amigos ???

 

Efectivamente... y mucho mas barato, jajaja. :flores

Saludos

 

Si, pon en google "ejercicios rehabilitación pulmonar" y verás.

 

Creo que la búsqueda es más depurada si ponemos "ejercicios rehabilitación respiratoria". No sabía que existía. Gracias juanpedal!

 

Comentar que en el foro de triatlon pusieron un ejercicio para aumentar la capacidad pulmonar en natación, que se hacia respirando por una pajita durante 1 minuto, descansar 1 minuto... y así varias veces.

Voy a ver si lo encuentro y pongo el enlace.

 

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=194863

Es el post numero 6, el de Miyami

Saludos

 

Curioso ejercicio el que nos plantea miyami! Mañana probaré de hacerlo a ver qué pasa; aunque supongo que en esto se verán resultados al cabo de hacerlo durante cierto tiempo, pero por probar que no quede..

Por cierto, ahora ya hace como 3 meses que dejé de fumar, y mi recuperación ha sido BRUTAL. Además de la bici, ahora me pego carreras a pie de 1 hora a ritmo bastante ligero 2 ó 3 veces por semana y lo mejor de todo es.. que me encanta!!! cuando antes siempre había odiado correr porque en seguida me desfondaba.

Y con la bici tengo unas sensaciones guapísimas, ahora puedo apretar dientes y tirar fuerte donde antes solo podía subir a duras penas. Y todo esto en 3 meses!! Para los indecisos en dejarlo o no: en serio que si os lo currais machacandos un poco, flipareis con el resultado. Os "gustareis", y mucho. A mí me está pasando...

Saludos!!