Hola ,una duda sobre entrenamiento, cuanto más desnivel positivo acumulado es mejor para todas disciplinas de ciclismo???
hola no se muy bien a que te refieres,creo que te refieres a que cuando mas acumules en tus salidas y entrenos mejor iras, si es esto no es a si. tienes que entrenar dependiendo de tu objetivo, va por fases,se te puede hacer igual de duro una salida con mucho acumulado que una medio llana,sin respiro,lo normal es que si no te sientes cómodo subiendo pues intentes mejorar donde mas carencia tienes,cuando mas subas mejor lo aras, subiendo es fundamental el vatio kg.
