[Marcha] Quebrantahuesos 2022

Eso es a pie de puerto? Arriba bajará algo?

 

Aunque ya sabemos que influyen mucho más factores pero que puede valer de orientación, para bajar de 8h en La QH que tiempo aproximado hacéis como mejor marca en Morcuera?

 

Si, es a pie, pero el MB no está muy alto, no apostaría mucho por estar a 25 grados arriba.

 

Espero ser de los que pase por ahí sobre las 11 …

 

yo la uso todo el año

 

Mucha calma, parar a los avituallamientos e intentar disfrutar del dia.
Siempre he rondado las 7h y este año, si hago 8h, pues bienvenidas seran. La calor, me mata. Quiero subir Hoz sin calabres.
Venga, que queda poco. Para los novatos, vereis que ambientazo! Yo salgo con todo corto, nada de abrigo, dos bidones de 750ml, uno de sales PowerGym, sobres de electrolitos barritas y 6 geles SiS, dos de cafeína.
A partir de mañana, carga de hidratos y mucha hidratación Solan de Cabras, alta en sodio.

 

que tiene ese sodio de solan de cabras que mejora el de la sal de mesa? mas alla del precio

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Que la Solan hidrata, y la sal, hombre, pues no...

 

Dan ya en la salida entre 18 y 22 grados, cada uno es un mundo, pero yo ni chaleco, ni manguitos, ni interior ni nada. 2 bidones de 750 y a parar en todos los avituallamientos líquidos.

Ójala hiciese fresco en la salida, sería la mejor de las noticias para el resto del día.

 

Pues yo en un rato salgo a dar una vuelta en bike y marca 39 graditos

 

No voy a la QH (y menos mal porque con las cagaleras que llevo esta semana lo que faltaba para la deshidratación), pero mucho ánimo a los que la hacéis y que, ante la duda, la más tetuda, pensad que es solo una cicloturista y que si no se acaba será por un buen motivo. Leña al mono.

 

Yo soy novato. Estoy bastante nervioso la verdad. Veremos qué tal sale la experiencia. A mi el calor me chafa bastante pero suelo salir a entrenar entre semana a las 15:30 después de trabajar y en mi zona (pueblo de Huesca) raro es el día que no estemos a 30-32 grados. Veremos si los entrenos me han servido para el sábado.

 

Buenas, sabéis donde se pueden ver los tiempos y años de cada uno en la Qh? El histórico de cada uno, vaya. Antes en la pagina web de la Qh lo veia pero ya llevo unos años que no lo veo. Gracias

 

No te quepa duda. Si has entrenado a esa temperatura, iras mucho mas aclimatado que mucha gente. A disfrutar, aunque sea sudando la gota gorda.

 

Duda, para recoger dorsal de otro compañero, aparte del documento de recogida y el reconocimiento, es necesario el dni tambien?

 

https://sportmaniacs.com/es/races/search/all/quebrantahuesos


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8:15 (tiempo total inclyendo 10 min de paradas), la única vez que he ido a la qh, y 39 min en morcuera.

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Yo tampoco recuerdo pasar mucho calor en el 2017 y a mi el calor me mata. Leo que ese año hizo calor y me entras dudas que casi tenia decidido salir en la Trepa. Ya estoy por Sabí y calor hace tela, al paso por Zaragoza 44°.
NOS VEMOS!!

 

Si

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