La Lebaniega Jubilar Bike 2022

Por cierto, ya están las fotos de la marcha en FotosCarreras.

 

Me tropezé contigo en Piedrasluengas y estabas parado estirando. Te comenté que yo no tardaría mucho y efectivamente me aparecieron en mis isquios en la bajada del puerto, supongo que por dejar de padalear y darme el fresco. Luego me pillaste y subimos juntos la cuesta de cabras de antes de meta. Por comentar, este año es el que más deprisa he visto a la gente subir Hoz y más pronto me quedé solo. La GC ya me dijo que estaba fuera de la cápsula terminando Ozalba, a ver el año que viene si consigo encapsularme un poco más. .

 

Pues solo me sacaron tres. Parece que se cansaron de esperar a los últimos......

 

Buenas ya tenéis las fotos, para que se descarguen de forma gratuita
https://www.fotoscarreras.com/clasificacion-fotos-lebaniega-jubilar-bike/

 

Tuve que parar los menos 3 o 4 veces, porque empecé con calambres desde abajo del todo. Es ****** hacer un puerto de 30km y no poder ni ponerte de pie...

Fue muy cómico. Me daban calambres en la cara interna, intentaba cambiar de postura para calmar el dolor sin parar, y me daba el calambre en la cara externa, me intentaba poner de pie sin pedalear y me daba calambre en la cara posterior....

Viendo que empezaba tan mal tan abajo, ha sido la primera vez que temí quedarme tirado y ni para adelante ni para atrás.

Al final conseguí llegar al mirador, tomar brebaje, y bajar apretando otra vez con buena sensación, pero antes de llegar a Ojedo, me volvieron a pegar los acalambres bajando.

La cuesta de cabras, la terminé al límite, ya pinchando otra vez las patas. Si llega a durar 100m más....


Respecto a la cápsula, nosotros como íbamos en grupeta también nos quedamos fuera pronto.

Subiendo Hoz un compañero tuvo avería en el cambio por lo que arriba en el alto nos quedamos a echarle una mano, Ya nos advirtieron que venían los guardias, pero el equipo es lo primero.

Subiendo Ozalba nos adelantó la capsula a 350m de coronar. Incluso estuvimos discutiendo un poco, porque ya les dijimos que quedaban 300m, y que bajando volveríamos a meternos, que esperaran un momento detrás y nos evitaban a todos andar haciendo cabriolas.

No cuajó y nos pasó la moto. Así que bajando de nuevo nos metimos.

Nada más pasar Puentenansa bajamos un poco el ritmo para recoger a los rezagados, y nos volvió a pasar la moto. Una vez estando todos, apretamos de nuevo y volvimos a meternos en burbuja en las primeras rampas, a partir de ahí yo pegué petardazo, me pasó el guardia y el resto ya es la historia conocida...

Vamos que estuve jugando al límite de la cápsula hasta que definitivamente ya me quedé a vestir santos....

Respecto al ritmo de subida en las colladas, yo solo tengo la referencia del Soplao de este mismo año, en Hoz mejoré mi tiempo 11min(40:02) y en Ozalba 7min (19:31).

No es demasiado significativo, puesto que esta vez las hice fresco, mientras que la otra vez las hice tras Carmona-Piedrasluengas, y tirando en el desfiladero para coger al grupo delantero, por lo que llegué a comenzar las colladas atufado.


Yo que soy rodador, reconozco que este recorrido no me venía muy bien, porque no había ni un puñetero llano. O "parriba" o "pabajo".

Aún así intentaremos prepararnos un poco mejor para el año que viene, que este año llegué con un estado de forma bastante justito....

 

No habia absolutamente nada, llegue el quinto al mirador y solo habia agua e isotonico (bastante malo por cierto).

Punto a mejorar sin duda


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Yo ,que no haya ni un mísero plátano en ningún punto, es la primera vez q lo veo. La cosa es que llevaba comida de sobra x si acaso, pero alimentarme sólo se barritas o geles a mi no me sienta bien al estómago. X lo demás el recorrido a mi me gusta muchísimo y la paella del final muy rica.
Por cierto el tiempo del tramo cronometrado, está puesto en algún sitio?

 

Lo tienes por aquí repartido en varias páginas:

https://lalebaniegajubilarbike.com/general/

 

Por nuestra parte comentar, que aunque estabamos fuera de forma y con poca participacion, la verdad es que la climatologia y tanto participantes como organanización de 10....

El año que viene, repetiremos....

Saludos,

 

Me faltó comentar una caída que vi justo al comienzo del descenso de Hoz de un compañero veterano con bigote que estaba junto a mí en la salida. Estaba tirado en la cuneta con la ambulancia pero no sabemos nada más.

 

Si es el mismo que vi yo, cuando pasé yo estaba de pie ya junto a los sanitarios.

 

Tenemos ya vídeo - resumen de la Lebaniega, emitido en Teledeporte.

https://www.rtve.es/play/videos/ciclismo/lebaniega-jubilar-race/6710357/

 

El que sale dando explicaciones soy yo.....

 

Buenos dias,

Parece ser, que ya han reservado fecha para el año que viene, 30.09.2023.

A ver si se confirma, y ya lo fijamos en el calendario.....


Saludos,

 

Buenas noches

Estábamos a la espera de la confirmación de la DGT, finalmente 30 de septiembre de 2023

Saludos,