Veo que muchos seguís repitiendo los esquemas del Colegio Mayor (eso quienes llegarais a el, los que no, los de octavo de EGB) Y si alguien se rebota, oye es es es una broma, que es por tu bien, para que te integres, etc……a la ******!!!! Que dijo una vez mi paisano Labordeta. No estoy dispuesto a aguantar a mis casi 50 lo que ya no aguantaba a los 18. Hablamos de bicis? Lo que queráis. Ahora bien, valoraciones personales, sobre mi constitución física etc…. A quien os las tolere (que no es mi caso)
En mi familia están todos de bien ver... El que más come soy yo, que soy un tirillas. Zampo como si no hubiera un mañana y, aun así, solo tengo un poco de tripilla. Es lo que me ha tocado.
Pero si tu mismo expones tu constitución física, luego no pretendas que no opinen sobre ella, además, chico, si el problema es que estás gordo y no te gusta que te lo digan o hablen sobre ello(que no se si ese es tu problema después de tanto mensaje y explicaciones y de que sales con el rebote "de la nada") vas a tener que aguantarte, o eso, o aceptar tu propia realidad, pero no te preocupes, es algo normal(aunque no bueno para nadie). De todos modos, realmente aun no se por que has cogido la perra, pero si quieres superarlo, rebotarte no es el camino. Pd: Lo del colegio mayor es un arma arrojadiza de la política actual, y los que os metéis en ese berenjenal y lo usáis como ejemplo de algo solo avivais el fuego ideológico que lo provocó(que no fueron los chavales).
Yo me acabo de zampar una tableta de chocolate con almendras y un café. Esa es mu merienda si no encuentro un turrón de chocolate o de almendras. Como por los codos, pero no engordo ni aunque me caben. La constitución también hace mucho. Eso sí, mis 10k mañaneros, el ir al curro en bici y demás, no meló quita nadie. Aparte el cuerpo me pide engullir de la energía que gasto.
No te enfades hombre, o al menos no veo que se hayan metido con tu físico, cada uno es como es y hay que aceptarlo. Pd: en mis tiempos octavo de egb no existía. Viejuno
Pues ten cuidado, por que engordes o no, eso es un subidón de azúcar que hace trabajar a tu pancreas a lo bestia, la gente delgada también pilla diabetes. Que lo hagas de vez en cuando no pasa nada, pero tenerlo como "norma" no es saludable, estés delgado o gordo.
Eso sí, de momento la analítica me sale bien, debería de cuidarme, lo reconozco. Pero me entra mucha hambre a menudo, no sé si por mi hiperactividad o por que me excediera con el deporte.
Un motivo para el hambre es que no comes alimentos saciantes, prueba con los cacahuetes por ej, tienen muchos mas nutrientes que el chocolate, y la grasa que contienen es beneficiosa y mucho mas saciante, o también puedes probar con chocolate con porcentaje mas alto de cacao, ya que comerás mas fibra, las aceitunas también son muy saciantes, opciones mas nutritivas que el chocolate hay muchas. El hambre realmente te da por que pegas un subidón de azucar y luego un bajón. Con cualquiera de las opciones que te he dicho(y muchas mas), lo que haces es que el nivel de azucar sea mas estable, y al ser alimentos que tardan mas en digerirse, el propio estomago ya limita mas la sensación de hambre. El chocolate y los productos con mucho azucar, de comerlos lo mejor es hacerlo como postre, por que al digeridos con otro tipo de nutrientes, el azucar no va tan directo a la sangre, tarda mas en entrar.
Lo mismo dicho con otras palabras "depende de lo cruel que seas", porque hay gente con empatía cero patatero.
A mi el otro día, por darle un toque(de atención) a un tipo que estaba parado en un stop atendiendo al móvil en lugar de a la circulación, y no daba salido del cruce, el tipo va y me llama cornudo, menuda carcajada me salió, así van algunos por la vida, pasan de todo y cuando le dicen algo aunque sea con razón, sin malos rollos, por el bien de todos y de si mismo, ya responden insultando, en ese caso ya no es que el tipo no tuviese empatía, es que eso de "decir lo que piensa" en la mayoría de veces se convierte en decir lo que siente, así nos va. Por supuesto lo que yo pienso de el, es que además de ir cometiendo una infracción, le sale el ego por las orejas, pero claro, como no es el foro y no me voy a parar a "enseñarle conductas de trafico", me rio por el insulto y sigo mi camino, por que a alguna gente le falta mas de un tornillo, se le soltó el cerebro, y pilló holgura en la bóveda craneal.
Suelo comerlos para merendar, probaré con chocolate con cacahuetes jajaja. La verdad es que a veces tengo que medir los alimentos que ingiero , por ejemplo poniéndolos en un plato o envase para ver la cantidad, si no no paro y después siento una pesadez inmensa en el estómago. Mi mujer dice que yo no como, que yo engullo. Solo puse 15 kg de más cuando dejé de fumar y los perdí en un mes trabajando en el campo.
Pero no te infles, tu pesadez es por eso, inflarse de cualquier alimento es malo, por muy bueno que sea lo que metes, y te lo digo por muuuucha experiencia, lo que "me salva" es mi estómago de cabra.
A mi si mañana me aseguraran que iba a caer un meteorito que nos iba a mandar al carajo a todos lo primero que haría sería ir a la bolleria del supermecado a inflarme de marranadas y luego me fumaba un paquete de lucky jajajajaa No me arrepiento de llevar una vida sana pero es muy duro sobre todo a cietas edades.
Yo haría algo que no se puede decir por aquí, y no tiene que ver con comer. Paradójicamente a ciertas edades debería ser mas fácil llevar una vida sana, pues tienes mas recursos y deberías tener mas conocimientos incluido conocerte a ti mismo y saber controlarte.
Por eso me 8nflo todos los días jajajja por que no se sabe uno lo que puede pasar mañana, siempre y cuando vea que no afecta a mi salud. De momento me mantengo delgado y con analíticas estables.
