1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento 3 etapas Asturias 2023

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by horcajero, Jan 30, 2023.

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  1. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    La zona de los valles pasiegos es espectacular, yo voy muchos fines de semana
    Lunada
    Estacas de trueba
    Alisas
    Portillo de la sia
    Picón blanco
    La braguia
    Caracol
    Estranguada
    Todos en pocos kms y recomendables
     
    churrasco, Mar 13, 2023
    #101
  2. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    No, qué va...
    Lunada
    Asón y La Sía
    Estacas de Trueba
    Fuente Dé
    Palombera
    Picón Blanco
    Piedrasluengas
    Los Tornos...
     
    Wallis, Mar 13, 2023
    #102
  3. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    No te leí
     
    Wallis, Mar 13, 2023
    #103
  4. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    El año pasado hice de un tirón portillo la sia , el ason , Picón blanco . Pedazo puerto queda juntando los tres
    Primero subí alisas y luego lunada y el inicio del caracol , hasta el cruce que tira dirección a la estranguada , ruton
     
    churrasco, Mar 13, 2023
    #104
  5. Wallis

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    La Estranguada es preciosa. Esa zona es una maravilla para encadenar puertos.

    Entiendo que subiste Lunada y bajaste para enlazar con El Caracol?
     
    Wallis, Mar 14, 2023
    #105
  6. josebagu

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    Zona muy bonita. Me queda un pelín lejos para ir en bici, me planto en rutas en torno a los 150-170 km. Igual no es mala idea acercarme con el coche para poder ampliar la zona.
    Por cierto, se os han olvidado los Machucos :D
     
    josebagu, Mar 14, 2023
    #106
  7. josebagu

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    Gracias.
    Nosotros subimos a Aliva por Espinama, pedazo de subida, el chaval que llevaba la rodilla tocada no pudo con ella y nos tuvimos que retirar. La tengo en pendientes, igual me animo con tu track.
     
    josebagu, Mar 14, 2023
    #107
  8. churrasco

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    La estranguada por coterillo preciosa y dura
     
    churrasco, Mar 14, 2023
    #108
  9. un poco de drog

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    https://www.cronoescalada.com/tracks/view/1311

    Tengo pendiente esta, que te la copie de otro hilo.

    A ver si no está mal la semana que viene el tiempo.
     
    un poco de drog, Mar 14, 2023
    #109
  10. Wallis

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    Querrás decir por Merilla?

    Yo la subí por Esles y vas a dar a Merilla. Por Coterillo no la conozco
     
    Wallis, Mar 14, 2023
    #110
  11. churrasco

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    Por coterillo , sale algo más arriba del puerto y hay que bajar un poco para llegar al alto del puerto
     
    churrasco, Mar 14, 2023
    #111
  12. horcajero

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    @Wallis , @churrasco me podéis decir por favor si en condiciones normales ( sin ola de calor ni nada por el estilo) si en Junio se puede rodar todo el día o es una temeridad en las horas centrales. Aquí de 11 a 20 h es un riesgo importante ya que te arriesgas a sufrir un golpe de calor, y me resulta importante este tema porque para organizar y saber si podré contar con salir el día de viaje o no.
    Muchas gracias
     
    horcajero, Mar 19, 2023
    #112
  13. churrasco

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    Puedes sin problema
     
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    churrasco, Mar 19, 2023
    #113
  14. Wallis

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    Depende dónde vayas.

    El año pasado, en junio y a las 14.00h, en el Pontón había 42 grados. Y en San Isidro a las 13.00h 38 grados.

    Mucho cuidado con los puertos de paso hacia León en horas centrales del día.
     
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    Wallis, Mar 19, 2023
    #114
  15. churrasco

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    Pero no es lo normal en junio
     
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    churrasco, Mar 19, 2023
    #115
  16. Wallis

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    No claro, normal no es en ningún mes, pero si dan sol y está despejado, las temperaturas ahí suben mucho al mediodía.
     
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    Wallis, Mar 19, 2023
    #116
  17. horcajero

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    Si hago algo por la tarde ( empezar a rodar sobre las 17:00) sería Angliru, quizás desde Mieres y vuelta por Cordal. No tengo nada cerrado aún pero voy valorando y viendo opciones. El poder salir a cualquier hora da bastante juego .
    Soy consciente de que en cuanto a metereológia no hay nada seguro pero por saber lo que es lo "normal"
     
    horcajero, Mar 19, 2023
    #117
  18. Wallis

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    El Angliru es diferente. No es puerto de paso a León y no tiene un clima tan castellano, más bien al contrario
     
    Wallis, Mar 20, 2023
    #118
  19. horcajero

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    Bueno pues ya tengo reserva de alojamiento en Pola y Arriondas, ya no hay vuelta a atrás.
    Finalmente no encontré ningún dominguero para acompañarme y la familia se ha ofrecido a subir conmigo, lo cual me permite ir con mas calma y un día de descanso , incluso podría subir si quisiera la MTB también para el día del Angliru, aunque estoy convencido de subirlo con la flaca, otra cosa es que tarde lo mismo en bajarlo que subirlo.
    los entrenos creo que van por buen camino, acostumbrándome a 2 días de tralla seguidos, algunos días me noto muy bien y otros el segundo día no puedo con mi alma, así que veremos.
    El plan me queda así:
    DIA 1: Angliru y Cordal (nose si me acercare a en tren a Mieres y me ahorro una subida al Cordal o me liare la manta al hombro y hago toda las dos vertientes)
    DIA 2: Gamoneteiro y Cubilla (esta esta clara, me dejo sin hacer la Cobertoria por Cortes que tiene pintaza, pero todo no puede ser)
    DIA 3: descanso
    DIA 4: Fitu y Lagos
    Os queria preguntar a los que conocéis la zona, he visto que de Arriondas a Cangas es una carretera de las que no me gustan nada, mucho trafico y con pinta de ir ligeros, y mirando en Google maps he visto que se puede ir por Bada y Parres (un carreterin que marca como PR-5) , la verdad que tiene pintaza esta alternativa por paisajes y ese camino asfaltado que son donde particularmente disfruto, ¿Es viable esta alternativa? ¿la conoceis?
     
    horcajero, Apr 17, 2023
    #119
  20. churrasco

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    Muy guapa esa carretera
    Sale de la zona deportiva de Arriondas y termina justo en el puente romano de Cangas
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    churrasco, Apr 17, 2023
    #120
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