Problema inflamación y dolor zona alta de los isquiones

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Fazeron, Jul 11, 2023.

  1. Fazeron

    Fazeron Miembro Reconocido

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    Buenas tardes. No sé si corresponde en este foro. Hace un mes hice una salida en la mtb( todo pista) unos 100km, mucho calor y tiempo. Llegué con.olestoad y me di cuenta al sentarme en una silla dura( madera) que tenía inflamada esa zona. Total que me presenté con mi contraria en el médico de cabecera y me dijo que era un quiste. Y me mandó al cirujano.
    En unos 15 días se me bajo toda la inflamación y no notaba nada. Hice una prueba rodando unos 60km y cuando llegue después de unas 3 horas llegué con molestias y un poco inflamado ( pero mucho menos)
    Normalmente ruedo mucho y muchas horas en plan de cicloturismo con la mtb. Hago unos 6000km y nunca me había pasado algo así. Voy para 64 y estoy preocupado . Y pregunto por si sabéis que puede ser. Porque a mí pareja y a mí nos apasiona el mundillo y la práctica del ciclismo.( A nuestra manera) os adjunto un gráfico que le he mandado a mi hija para situarnos. Y agradeceré cualquier ayuda y orientación. También prácticamos senderismo y no me molesta para nada. Sólo cuando me siento en el sillín. .
    Gracias y salud para todos.

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  2. Fazeron

    Fazeron Miembro Reconocido

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    Es donde está el círculo. IMG_20230711_170412.jpg

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  3. ManuV

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    Un quiste, normalmente, no se desinflama. No soy quién para diagnosticar tu dolencia pero otra posibilidad podría ser una bursitis isquiática, son unas bolsas con líquido (sinovial) que tenemos en muchas partes de nuestro cuerpo, en esa zona también tenemos esas bursas. Pueden inflamarse, especialmente con la edad, movimientos repetitivos y de larga duración, al tacto puede parecer tipo nódulo o quiste porque tienen una consistencia dura pero es un líquido que se reabsorbe dejando la bici un par de semanas. Se localiza en la zona que has indicado, detrás de los testículos y entre el ano y el isquión.
    Si el problema perdura ya sabes, visita médica y ecografía.

    El año pasado rodaba a diario en salidas largas y me pasó esto, después de varias visitas médicas y el susto que me supuso la posibilidad de dejar la bici, actualmente no tengo este problema.
    Importante, usa buenos culotes con buenas badanas y planifica tus salidas en bici para dejar que esa zona se recupere.
     
  4. Fazeron

    Fazeron Miembro Reconocido

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    Gracias ManuV.
    A ver si tengo suerte.

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  5. ManuV

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  6. josebagu

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    No será un forúnculo? Muy típico en el ciclismo. Se trata de una infección en la raíz de un pelo.
     
  7. Fazeron

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    No tengo ningún bulto que lo delate. Es más interno.

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  8. Asiergt

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    En mi caso cuando empecé a notar que haciendo salidas similares a las fe siempre me empezaba a pasar, lo solucioné cambiando de sillín (había perdido la firmeza del acolchado y eso hacía que me produjese el dolor) .

    Ahora llevo uno de carbono sin acolchado y me va de lujo la verdad, 3000km y no me ha vuelto a pasar. Con el anterior sillín fue a partir de bastantes kilómetros, estéticamente estaba bien y por eso no me parecía que pudieran ir por ahí los tiros.
     
  9. Fazeron

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    Gracias. Lo observaré.. Llevo un spe power comp. Tambirn soy de sillines duros. Venía( y tengo) un bontrager montrose elite de 138 pero por mejorar zonas blandas pase al sp más corto. No descarto cambiarlo otra vez y probar. Saludos .
    Lo unico que le habré hecho unos 6 0 7000k y no he tenido nunca problemas.en fin....


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    Last edited: Jul 14, 2023
  10. Asiergt

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    El mío era un specialized power y tenía unos 5000km, como peso bastante entiendo que cedió antes de lo que tocaba.
     
  11. igguema

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    No creo que te solucione el problema, yo soy de mal culo, da igual el sillín que ponga o los culotes que pruebe, siempre acabo con la carne de los isquios morada y dolores, da igual los km que haga (y hago muchos), lo arreglé bastante con la crema de badana assos que la esparzo por la badana en cada salida, eso sumado a un buen sillin de specialized y un muy buen culote de largas distancias de gore he reducido bastante esas molestias, no creo que sea lo mismo, pero no pierdes nada por usar la crema y probar si te reduce algo la molestia. Un estudio biomecanico tampoco te haría mal, para ver si falla la postura. También me dolía la zona de la rabadilla y aveces por la noche me despertaba y tenía que tomarme un ibuprofeno por el dolor, pero eso lo solucioné en el trabajo con un cojin antiprostatico, como los sillines vamos con el hueco en el medio, y desde entonces no me ha vuelto a pasar, mala postura sería y el cojín me obliga a estar de una determinada forma.
     
  12. Fazeron

    Fazeron Miembro Reconocido

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    Aunque tarde, gracias !

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  13. ManuV

    ManuV Miembro Reconocido

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    Es curioso, tambien monté un Power Expert y me funcionaba muy bien al principio, y especialmente durante las 2/3 primaras horas, a partir de ahí me dolía el culete. Acabé vendiéndolo.
     

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