Ok, es q a las 12 me voy a currar...y con hacer 1h45´ nos llega ...............A no; q tu darás mas vueltas el Domingo...je je je...pues tu luego completas las 3 horitas...y ya ta...je je je
hay foreros que necesitan entrenador urgentemente, os dejais los duros entrenando. Un saludo 1.2.3........
si hombre si wendy. 6 vueltas ni más ni menos... esta es mi semana de asimilación jejeje que cosas , verdad? yo necesito muchas cosas. ok, tu lo has dicho, 9:45 - 10 estaré ahí. y...giorgio, estás loco, no vayas el miercoles otra vez, vente conmigo a hacer carreterucha de esa que "tanto te gusta"...
Gracias Jose, dime la fecha de la de Infantes para apuntarla en la agenda, este año no falto Venga pues alli nos vemos, voy con vaiquer.
Habrá gente de bikesciem a esa hora y veréis tambián a buen seguro a alguno de nuestras Cien Promesas ... Un saludo,
Yo he estado hoy dando 3 vuelticas con neumaticos de clasificacion (Los Pichiglines) que van cojonuuuuuudos! Tambien me he llevado el "mono" de la Federacion Madrileña y parecia algo xD, hasta que me he subido a la bici....
has dado en el clavo, presiones? era de 2.1 no? yo ire con las de 1.9 de 350grs y a 3.5 y 3.0 de presion. por dios dice que ha ido con el MONO de la federacion madrileña. 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10
exacto, nada más salir tiras hacia la izquierda y todo parriba! por cierto trainero, la maxxlite va de vicio en la rueda trasera, agarra muy bien, y rueda fina fina!. conservo la HR delante :wink:
busian:yo soy de los que necesitan entrenador urgentemente pero bueno este año me lo tomo para pasarmelo bien y aprender.para septiembre intentare tener ya preparador fisico-entrenador... krystian:mañana hare 2 o 3 horas de carreterucha de esa buena trankilamente por mis zonas.mañana te llamo y te paso a recoger para que me kemes las piernas..por cierto hoy he estado en el gimnasio jejeje...pero de momento la cosa esta un poco calmada jejeje a ver si pasa rapido la calma y se anima la cosa...
Salir a las 16.00 de la tarde en la estepa manchega...con apenas 30 mins entre pinos...es malo...veremos el domingo a la solana las 2 horas...ale..me meto en la pisci un rato :mrgreen:
Alguien va a estar por el circuito mañana sobre las 18:30horas.Esta marcado ya? Por lo que veo hay alguno que se lo sabe de memoria...
el circuito es muy tecnico?? hay que ir mucho a pata?? contestar que le teneis trillado!! jeje saludos.
Poco técnico, ninguna piedra, terreno muy compacto, todo a plato mediano y/o grande y ciclable al 100 %...hice un resumen detallado en las primeras páginas. Saludos