Volver de disco a zapata? O es un calentón...?

Subiendo, será bajando no??

Un saludo

 

No, lo tienes que subir. Con la biela abajo, al ser más corta tienes que subir el sillín. Yo también lo pensé así al ppio.

 

Es verdad con la biela abajo tienes la rodilla más flexionada.

Un saludo

 

Parece alisas...

 

Yo pensaba que estaba ****** pero siempre habrá alguien que esté peor!!!!

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Las bielas cortas sólo beneficia a la gente con fibras rápidas. Has comprobado si las tienes antes de comprarlas????

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No suelo hacerme biopsias , pero ya solo en la cabra: misma postura, angulos más abiertos, punto muerto menos exigente a cambio de un poco más de cadendia que no me importa porque ya voy ligero. Ahora estoy con la de carretera (solo he hecho una salida) pero sensaciones similares, y me faltará la mtb

 

Entonces yo no las probaré,yo lo único que tengo rápido es quedarme dormido

Un saludo

 

Una cuestión para los que nos nos hacemos biopsias, jejeje.
¿Una cadencia media natural de 85 en cicloturistas de 5-6h y una cadencia media natural de 93-95 en "cronos" llanas de 1h diríais que es de predominio de fibras rápidas o lentas? Dejando de lado que la cadencia alta se pueda entrenar, los que tenemos una edad ya vamos fijando la más eficiente creo.
No sé hacer encuestas, pero sería interesante compartir experiencias y crear una tabla de donde extraer conclusiones. Más datos: 64kg 181cm. Buen escalador, mal sprinter. Bielas de 175.

 

1,75m y 70kg(ahora, “en forma” 67)
Bielas de 172,5 ruta y 170 cabra(por postura mejor un poco mas cortas).
mtb 172,5
gravel 172,5
cadencia ruta 75-85(dependiendo del desnivel)
cadencia cabra 85-90(siempre llano o leve sube-baja).
platos ovalados, desde 8 grados hasta 12(depende de la bici).
mal escalador, llaneador y sprinter, vamos, gobero puro y duro.
ni idea de que fibras uso mas(todos tenemos de las dos). yo diria que las rapidas las tengo concentradas en otro sitio….

 

Yo 600 megas, lo demas ni idea.
(Si no lo.digo reviento), no tireis tomates...

 

Bueno yo diferencio entre tener fibras rápidas y llevar cadencia alta... aunque quizás tener lo primero implica lo segundo. Yo llevo cadencias medias en ruta y cabra de 90 y no considero que tenga fibras rápidas .. pero no lo sé. También soy un abuelte de 64kg y 1`75. Mis motivos son otros, pero que implique más cadencia (algo, tampoco es mucho más) no me molesta.

 

Yo se lo que llevo de largas las bielas, pero no se la cadencia que utilizo!!!! Soy de los tuyos! Aprieto los pedales y listo!!!

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@Castil
algun reportaje fotografico de la zapatera por Irati….no vendria mal para reforzar a los propuentes….

 

Creo que sería más útil reforzar el prodisquismo. La nevera de Torma hace que el mejor argumento sea "porque no hay otra cosa"...

Saludos.

 

No sé pide,se exige, hombre por favor

Un saludo

 

No hombre, que el amigui estara con el estress premarcha y no es cuestion de presionarle mas…..

Pero confio que con el maro incomparable del que va a disfrutar, tendra a bien deleitar a los compadres puenteros con unas imagenes de la zapatera en todo su esplendor…..

 

Me he hecho unas fotos pero son artísticas y salgo desnudo….y con lo rarito que eres cualquiera se atreve…

 

Hombre….para rarito…..que te pasas la po.lla por las enve colgadas en el salon por no usarlas….
De todas formas….hablaba de la bici, pilluelo, que a mi ver cuarentones en decadencia me da grimilla….

Venga, ya que no vamos a ver la C64 en accion por esos parajes por lo menos pasalo de pm y dale candela de la buena.

Suerte!!!

 

A mi me pareció que el 80% de las bicis que vi en la qh ya llevan discos…