Entrenamiento por vatios

Ah si, ya lo he visto varias veces, gracias, pensaba que era tipo email o asi, que tambien me lo dijo hace mucho tiempo y algo tuve que cambiar, que ya no lo volvi a ver.

 

Sin prem

Sin ser premium se ve lo mismo, la estimación de FTP te irá bajando con el tiempo en intervals automáticamente, y te volverá a recalcular con ciertos esfuerzos. Los datos que da son bastante fiables.

Yo lo que hecho de menos es que calcule FTP pero en base a intensidades "menores", es decir, que varias veces han tocado entrenos 90/120min a más de 90%, y no te estima un nuevo ftp, pero haces 10min por encima de ftp y ya te calcula...

 

En la sección de ajustes se puede poner qué mínimo de tiempo quieres que use para recalcular el FTP. Por defecto está en 300 segundos.
No obstante, siendo el FTP el máximo de potencia sostenible durante una hora, calcularlo con tiempos superiores ya es para buscar otro tipo de dato, ¿no?