Estudio biomecánico

Buenas ciclistas!

Estoy pensando en hacer un estudio biomecánico. Sería el primero que me hago y me pregunto si realmente vale la pena. No soy profesional, hago unos 100km a la semana de trail/endurillo, de vez en cuando hago alguna carrera.

Pese a que me siento cómodo en la bicicleta, he pensado que con un estudio quizás se hagan pequeños ajustes que yo no sería capaz de detectar.

¿Alguien que se lo haya hecho y quiera compartir su experiencia?

Gracias!

PD: ¿Alguna recomendación de centros donde hacerlo por la zona de Barcelona y cercanías?

 

Yo me ice uno el día 1, el primero en toda mi vida, pero me lo hice por que me dolía la rodilla entre otras cosas. Si hubiera ido bien no me gasto 225€. Ahora ya no me duele, pero aún estamos viendo como avanza la cosa. Yo soy novato y practico carretera.
Yo me lo hice en Barcelona.

 

En mi opinión, si no te duele nada, no me haría el estudio. Sí tengo molestias, entonces sí. En mi zona (sur) me salieron 120€ una bici y 180€ dos bicis (y zapatos).
Yo me lo hice a fin de evitar lesiones ya que estaba tocado de la espalda.

 

¿ y volverías a hacerlo? Quiero decir, ¿ encontró malas posturas o medidas y las corrigió?

 

Pues yo te recomiendo hacerlo si o si.
Una vez que ya tienes la medida tomada, la tienes para toda la vida de esa bici.
Y quizá ahora no tengas ninguna molestia, pero te las esté generando y salgan más adelante.
Caro pero (en mi opinión) necesario

 

yo me lo hice y la verdad quede bastante decepcionado, me lo hice justamente por estar tocado de la espalda y las cervicales y al menos en mi caso el resultado no fue el esperado, no tenia ningun tipo de dolor cuando me lo hice y a partir de ese momento me empezo a doler la rodilla izquierda, por lo que modifique el sillin tal cual lo tenia antes del estudio y arreglado, en mi caso si modifico bastantes cosas incluso corto 1 cm al manillar por cada lado.
me imagino que si hubiera vuelto y dicho que me dolia la rodilla me hubiera revisado de nuevo, pero como me tengo que desplazar bastantes km y al modificar el sillin dejo de dolerme pues ya no volvi.

 

Ese es el miedo que tengo yo. Quizás los sensores digan que tu posición es X, pero esa posición hace que te empiece a molestar alguna parte del cuerpo.y como en todo, habrá biomecanicos, y biomecanicos.

 

No molestias ni iría a un biomecánico , fui por molestia en la tibia por cambio de zapatillas y me fastidio con dolor en rodilla

 

Me haría siempre un estudio biomecánico, eso sí, de alguien profesional y reconocido.


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Con esto ocurre lo mismo que con los preparadores físicos, la mayoría de "estudios" biomecánicos cortan a todos por el mismo patrón, lo mismo que cuando te dan un entrenamiento, si de verdad quieres un estudio personalizado vas a tener que pagar, y bien, si no, el resto puede tanto salir bien como mal, y como conozco casos donde lo que se mejora por un lado se empeora por otro, y al final el propio ciclista lo único que hace es coger lo que le sirve y lo otro cambiarlo, esa misma persona acaba preguntándose si le compensó hacerlo o no, por que lo único que hizo fue empeorar su postura.

Dicho esto, al igual que en muchos aspectos del ciclismo, hay mucho vendehumos, personalmente si en la postura voy bien, no tocaría nada, te vale mucho mas y vas a sacar mas provecho, en hacer una prueba de esfuerzo aunque sea básica.

 

Yo me hice uno pero porque siempre acababa con molestias, ya era un problema para mí.

Me corrigieron algunas cosas y vimos que necesitaba un sillín bastante más ancho, tras un tiempo de adaptación ya no volví a tener esas molestias y voy mucho mejor en bici.

Si te lo haces, que sea uno de verdad, hay mucho pirata.

Me lo hice en BioBikeSalut. Fui una primera vez para ver lo que había que corregir y una segunda para ajustar la bici tras los cambios que necesitaba (sillín nuevo, etc...). Seguro que hay varios del estilo como este sitio, no es que lo esté recomendando.

Igualmente si dices que te sientes cómodo tras largas salidas ni tampoco molestias después es más que probable que no necesites apenas ajustes. Es algo caro y da para pensárselo dos veces.

 

Han sido mis dos primeras bicis. Volvería a hacerlo? Sí. Me ajustó las dos bicis.
Es decir, como no las he probado sin el estudio, no puedo decir que antes iba mal y ahora bien. Pero sí puedo decirte que no tengo ninguna molestia sobre ninguna de las dos bicis

 

Yo pensaba que iba a cortarme el manillar de la MTB. Pero me dijo que no porque cada centímetro que cortaba iba a cambiar 2° el ángulo de la espalda y que eso podía provocarme molestias.
El biomecánico, aunque es de un pueblo de mi provincia, es mecánico de la Federación Española de Ciclismo y va con España por todo el mundo. También va con equipos ciclistas y con corredores en particular.
Como nota curiosa, aunque es mecánico de la federación, también se encarga de biomecánica y de cocina dependiendo de con quién trabaja.

 

Él siempre me lo ha dicho. Ésta es tu biomecánica. Pero si te molesta algo, lo que sea, te vienes y modificamos. No hay ningún problema. Tienes que estar en la bici "cómodo" y evitar lesiones con el tiempo.