¿Os ha pasado? Sé que con esta afición como cualquier otra, pasamos por picos y valles. Momentos en los que estamos muy motivados y pensamos en salir en bici a todas horas y etapas en las que la mera idea de salir en bici nos da una pereza brutal. Llevo meses en los que sólo me apetece salir en momentos muy puntuales (puede ser una vez al mes) y alguna ruta muy corta y asequible. Siempre encuentro alguna razón para no salir; que si hace frío, que si llueve, que si hace viento, que si hoy tengo muy poco tiempo y para ir con prisas mejor no salir, que si me duele la garganta... Y así durante semanas...Es un círculo vicioso. He tenido etapas de ser un auténtico flipao de las bicis y lo vivía con una pasión brutal. Pero ahora no. Creo que influye el hecho de salir siempre solo. No tengo amigos que compartan esta afición y alguna vez he ofrecido a un par de vecinos que salen en bici salir juntos, pero han desestimado la invitación con alguna excusa. Llevo más de 14 años metido en esta afición y habré salido solo más del 99% de las veces, tanto en carretera como en monte. Tengo más de 6 k en bicis en el garaje (la MTB y la flaca) y están cogiendo polvo, lo que también me hace sentir mal. Mi duda es si simplemente mi etapa ciclista ya pasó (hay que entender que no todas las aficiones son para toda la vida, sino que a veces te acompañan durante un determinado periodo) o simplemente es una racha mala y es cuestión de tiempo que me vuelva a picar el gusanillo otra vez. ¿Habéis pasado por algo parecido? De ser así, ¿cómo lo gestionasteis? Se agradeceria leer experiencias
No debes ser el unico por que yo cada vez veo menos bicis por sitios habituales donde antes estaba plagado.
Puedes probar deporte, no todo es bici. Yo he pasado por muchas aficiones durante años y algunas no he vuelto a retomarlas, es cuestión de fases, yo no le daría la mayor importancia.
Te has planteado unirte a un club/ grupeta? A mí me gusta mucho salir solo de vez en cuando pero lo suyo es salir con más gente.
es complicado, al 99% seguro que lo a pensado alguna vez en la vida, no solo con el ciclismo si no con cualquier deporte, el problema se la bici es que es un deporte desagradecido cuando lo dejas, en cuestion de 1 mes la bici ya no te conoce y cuesta mucho ponerse al dia, cuando mas experiencia y mas años pues menos cuesta pero a un a si es puñetera. en tu caso parece que la monotonia y el dia a dia pues por unas cosas u otras as entrado en ese punto, para evitar eso, pues cambiar de rutas, bici o chuches nuevas, salir con alguien, marcarte una meta, la que sea, esta claro por lo menos a mi me pasa que alguna veces salgo obligado pero si es cierto que cuando paso la barrera esa de la pereza lo que me cuesta es tener que volver a casa, por horario trabajo o lo que sea. tienes que encontrar la balanza, de diversión sentirte agusto y salir cuando tienes ganas siempre con alguna meta, de ver algo, de hacer una subida etc,,
Me gustaría. Ojalá encontrar un grupo que me cuadre, pero no hace falta ni que sea un grupo. Con una persona más me valdría (siempre que tengamos niveles más o menos parecidos y haya cierta afinidad personal, claro)
Yo pongo excusas para salir solo. Sinceramente no he pasado por eso, creo que debe de haber una meta, el salir por salir al final tiene los dias contados. No me refiero a ganar el tour, pero bajar algun kilo, mejorar en algun puerto, subir la media, cualquier chorrada que te obligue, e ir incrementando poco a poco los objetivos.
De entre los consejos que me das, creo que el más decisivo en mi caso puede ser salir con alguien. He disfrutado durante 14 años de salir solo y por supuesto que de vez en cuando está bien, pero salir SIEMPRE solo ha llegado a un punto que ha dejado de motivarme. Si tuviera a alguien con quien salir al menos un par de veces al mes pues ya sería un aliciente.
El objetivo también puede ser simplemente disfrutar. Hay quien se plantea la bici como algo lúdico, sin más.
Es mi humilde consejo, te lo he dicho con la mejor de las intenciones. Es como yo lo enfoco sin perder motivacion hasta la fecha desde hace bastantes años, saliendo ahora 6 dias a la semana haga como haga.
Yo voy por rachas: a veces me apetece más y otras menos. Para mi al menos es importante tener variedad de rutas, no siempre las mismas. Salgo de mi zona habitual de vez en cuando, normalmente los fines de semana, y esto hace que no me aburra de siempre lo mismo.
Seguro q en tu zona hay algún club. Busca info y apuntate. Una vez dentro es fácil encontrar a alguien q cuadre contigo para salir.
puede ser un factor, busca a alguien de tu zona hay muchos biker que seguro que se encuentran como tu saliendo solos por horarios curro etc, a un que sea compartir parte de ruta, mira por strava, por alguna tienda seguro que encuentras a alguien y es mutuo
Bueno, si tu motivo es social no tienes más que apuntarte al club de tu ciudad, pueblo o pueblo más cercano. Vas, quedas con ellos, los conoces, y empiezas a salir con gente hasta que tienes un circulo dentro de ese club de más habituales. Yo en mi caso prefiero ir solo pero simplemente porque no quiero levantarme a las 6.30 de la mañana los sábados y domingos y menos en invierno con 0 grados a esas horas, prefiero tener mi propio ritmo sin tener que adaptarme al ritmo de nadie, ni para ir lento ni para ir ahogado. Tampoco me gusta salir para ir a desayunar media hora o para irme después de cervezas. Hago bici para estar bien, para controlar peso, para tener actividad física y olvidarme de las movidas del trabajo, para ver paisajes increíbles, conocer lugares nuevos, mesones, pueblos, superarme... Hay mil motivos para salir. Lo que no tiene que convertirse en una obsesión ni en un estrés, el ciclismo es mucho más que Strava y tiempos y records y se nos olvida: se sale para disfrutar, con lo que sea que te hace disfrutar en la salida.
En este foro hay mucha gente que puede dar consejos de mecánica y ahí poco puedo aportar. En peleas contra uno mismo, ahí sí tengo experiencia. Adelanto que va a salir una buena parrafada. He pasado varias veces por periodos en los que pensé que la fase del ciclismo llegaba a su fin. Cada vez esas fases son más frecuentes. Son periodos además en los que peleas contra ti mismo y sales un poco obligado. Como decía @scott-ltd la bici es muy desagradecida. La dejas 3 semanas y parece que no sabes dar pedales. Tratas de motivarte a salir pero ya no tienes la chispa que tenías al principio. Ya has ido a todos los sitios de los alrededores a los que podías haber ido y posiblemente ya nunca vuelvas a ir tan rápido. Conoces todos los baches y casi parece que sales a descubrir los que se van formando. Cuando tuviste cierto nivel, todavía es más difícil. A veces me pregunto cómo lo harán los profesionales. Tal vez por eso muchos de ellos no vuelven a tocar una bici en años. Piensas que salir solo todavía es peor pero realmente no creo que sea así. Obviamente si tuvieras unos buenos compañeros para salir sería más fácil vencer la pereza. El problema es que los que estamos acostumbrados a salir casi siempre solos no nos adaptamos tan fácil a salir con más gente. Necesitas alguien que interprete el ciclismo como tú, que haga paradas o no las haga, vaya a ritmo similar y que encima te apetezca charlar con él 4 horas cada sábado. Yo en mi pueblo tengo a unos señores de 60-70 que me caen genial pero salir con ellos es ir a 90 ppm. Los que andan algo, pues esporádicamente para juntarse valen pero paso de estar mi tiempo libre con ellos hablando de cosas o personas que no me interesan. Por eso como decía churrasco, hay que valorar la suerte de salir solo. Sales a menudo con gente y ya tienes que buscar excusas para evitarlo. Al final lo que queda son las motivaciones intrínsecas de cada uno. Para algunos será un rendimiento deportivo o simplemente de ocio. Para otros, pues salud o estética para mantener un poco el peso. En mi caso, ya he llegado a la conclusión de que me conformo con mantener cierto nivel y que la bici me permite seguir con mi verdadera pasión (y a su vez talón de Aquiles) que es la comida. No voy a mejorar los KOMs que tengo en mi zona así que si puedo me muevo un poco de zona para pescar algún top 10 en otras zonas de Asturias. Salgo y me alejo una hora y así ya tengo otra hora de vuelta. Llevo alguna chocolatina o algo rico y cuando llego a la mitad, me auto-premio como si fuese un perrito. La bici, aunque hay periodos en los que la odio, me aporta más de lo que me quita. Por salud mental, la necesito. Salgo a buscar endorfinas que de otra manera no tengo y mi estado anímico general es mejor. Ya no me autoflagelo si no me apetece salir unos días o semanas. Sé que la vuelta será dura, y cada vez más dura, pero peor es salir obligado y cogerle más asco. Ves como envejece la gente de tu edad o 10 años más y lo bien que estás tú, tan fuerte como un chaval de 25 años, y tienes que valorarlo. Ya no es motivación. Es un poco de disciplina. Buscar por qué lo haces y tener un objetivo de al menos x horas cada semana. Incluso en rodillo... Antes me subía al rodillo como si fuese un potro de tortura y ahora voy aprendiendo a hacer z1-z2 una hora. Veo que al final del día, eso que hice que aunque deportivamente no fue nada, anímicamente me mantiene controlado. Un saludo y si quieres escribir por privado, lo que necesites
Gracias por tu aportación. Me identifico con algunas cosas que comentas. En mi caso, la motivación viene por dos objetivos fundamentales; por un lado la salud (mejora a nivel cardiovascular y los niveles de colesterol, glucosa etc.) y, por otro, el disfrute puro y duro (esto tiene que gustarte). Algo que cumple con los dos objetivos; disfruto y me conviene a nivel de salud, por lo tanto ¿cómo no seguir con esta afición hasta que el cuerpo o la salud me lo impida? Pues porque el segundo aspecto que me menciono, el de disfrute, a veces no es tan poderoso y existen picos y valles según nuestras etapas vitales o anímicas. Hacer deporte regularmente lo asumo como una obligación para mantenerme bien, independientemente de que me guste o no. Lo tengo que hacer por cuidar mi salud independientemente de que me guste o no. He estado unos 12 años en los que la bici era el único deporte que hacía con cierta regularidad, pero hace algo más de 2 años decidí apuntarme al gimnasio e incorporar a la rutina semanal ejercicios de fuerza y así combinar fuerza en el gimnasio con un par de días de cardio con la bici. Llevo tiempo en que voy mucho más al gimnasio de lo que salgo en bici (cuando me apunté pensaba que iba a ser lo contrario) y no porque el gimnasio me guste ( de hecho lo odio y voy con un gran ejercicio de autodisciplina) sino porque al menos en el gimnasio ni paso frío, ni me mojo, no me arriesgo a tener un accidente, optimizo mejor el tiempo (en una hora te da tiempo a hacer una buena sesión y ducharte) mientras que para una salida en bici normalita con los preparativos, limpiar la bici al final, ducha, lavadora y demás puede implicar muuchas horas. Al final, salir en bici lo acabo viendo más un coñazo que un disfrute salvo que se den circunstancias muy inusuales (hace un tiempo estupendo, tengo muchas horas libres y puedo salir sin prisa, me encuentro física y mentalmente bien...) y esa combinación de circunstancias se puede dar ¿una vez al mes? El hecho de salir siempre en solitario creo que en mi caso en algo que no ayuda. Sé que es complicado encontrar a alguien con quien tengas cierta afinidad personal, tenga un nivel parecido y cuadre a nivel de zona geográfica, horarios y demás, pero de haberlo creo que sería un buen aliciente y un elemento motivador más. De tener a alguien seguiría saliendo solo de vez en cuando, pero de vez en cuando poder hacer de la bici una actividad más social creo que sería un plus. De todas formas, te estoy contando este rollo pero tengo la esperanza de que sea simplemente una época baja en cuanto a la bici se refiere. Las aficiones suelen tener picos y valles y ahora estoy en un valle, simplemente. O eso quiero creer. Y si pasa un año y sigo así, igual de desganado y saliendo de media una vez al mes trataría de disfrutar esa salida mensual a tope y ya. Asumiría el hecho de que el ciclismo pasaría de ser un deporte que practico con regularidad a practicarlo de forma muy ocasional y ya está. Ni vendería las bicis ni nada. Simplemente las usaría poco, pero las seguiría teniendo. Y no habría dramas. Pero insisto en que creo que son simplemente rachas y quizá dentro de un tiempo me vuelva a surgir esa chispa por la bicicleta
