Estrategias nutricionale. Más de 60gr/h de Carbohidratos

Como no vas a comer eso cada semana ni cada mes, tendrías que volver a entrenarlo.

 

Lo suponía, gracias LyN

 

Buenos días, dejo aquí una curiosidad de uno que va de pro como curiosidad

 

Lo que se diga de esta gente, y más de este corredor... yo estoy convencido: TODO MENTIRA

 

y el equipo sobretodo...

 

yo lo tomo como una curiosidad ....o como previo del 28 de diciembre

 

Según él la clave es que ya no desayuna pasta. Ahora es todo mucho más profesional y desayunan porridge

 

Y del bueno

 

Y cual es la verdad?

 

Yo llevo años desayunando porridge, pero no acabo de ir como Tadej. Debe ser que no acierto con el condimento.
Le pongo leche con proteínas sin lactosa, un plátano y un poco de canela.

 

O porras, espérateeee no las ponga de moda cualquier dia.

Es que para tu genética te iría bien otra cosa, el día que la encuentres, podrás ganarle

Yo creo que otra, y no la publicarán.

 

A mi, honestamente, lo que coma o no coma Pogaçar antes, durante y después de una carrera, a parte de por la anécdota, me da completamente igual. Si de algo estoy seguro es de que saberlo no me va a servir absolutamente de nada.

 

A mi las cantidades me dan iguales, es por curiosidad, pero el tema que alimentación tiene, siempre se puede sacar alguna idea buena.

 

Seguro que es el platano que no es de canarias.