alcohol

ola buenas estaba el otro dia pensando y...¿perjudica el alcohol a la hora de montar en bici??
lo 1º aclarar que yo no bebo.
ya se que perjudicara algo pero directamente??

 

valla unos pensamientos tengo xd

 

lo que jode de verdad es el tabaco.

 

ombre el humo ya se que es veneno

 

yo he montado con resaca, y al principio jode, pero pasado un rato se te pasa.

 

será como todo no??. Un vasito de vino en las comidas no tiene en principio por que afectar, además aporta azucares y otras sustancias beneficiosas. La cerveza más de lo mismo, pero otro tipo de bebidas no creo que sean compatibles. Yo desde luego después de beber un par de cubatas por la noche al dia siguiente lo noto si cojo la bici, sudo mucho más. Además ya no sólo es el alcohol en sí, sino todo lo que conlleva. Si he salido, me he ido más tarde a la cama (aunque sean sólo un par de horas más tarde), por lo que descanso menos, además en los bares de copas suele haber bastante humo de tabaco que sumado a algún cigarro que me he fumado, al día siguiente se nota bastante, desde luego mucho más que el alcohol.

 

Yo diría que sí que afecta, negativamente, y bastante más de lo que creemos.
El cuerpo necesita energía para eliminar las calorías vacías que aporta el alcohol, y además, tarda bastante en eliminarlas. Piensa también que el alcohol viaja en la sangre, con lo cual tu sangre no podrá aportar todo el oxígeno necesario a los músculos cuando lo pidan. Así, me atrevo a decir que además de lo que afecta al cerebro el alcohol (falta de reflejos, visión, etc.), afecta al rendimiento físico.
Es posible que a nivel medio-bajo (como el mío) no afecte demasiado, pero a nivel profesional... sé de algunos que entre prueba y prueba, con una semana de descanso, no prueban el alcohol ni para celebrar las victorias.

¡Saludos desde una MMR!

 

estoi de acuerdo con rulo!

 

Y Yo

 

Yo me refería como bien dices a un nivel medio-bajo como puede ser el mío, donde a lo mejor no repercute mucho un par de cubatas en el finde semana, desde luego a nivel profesional es imcopatible

 

despues de una noche de wisky, me ayuda a pasar la resaca. pero voi como un perro encadendo

 

Jajaja, como perro encadenado...

Yo creo que si se nota pero tampoco en gran medida si no eres un pro obsesionado con los tiempos, la resaca va a estar ahi estes en el sofa o en la bici, pero creo que tampoco se nota mucho.

De vez en cuando he cogido la bici con pocas horas de suen~o y resaca y aunque al principio se tienen los "vapores de alcohol" corriendo por tu piel al cabo de un rato el cuerpo engan~a a la resaca y no se va mal.

Otro cantar es cuando vuelves a casa destrozado de la salida y se te junta la resaca de la noche y el casque-ajetreo del dia. Es entonces cuando potar los wiskises y/o tequilas es una buena alternativa al suicidio. He dicho.

Saludos!

 

Yo os expongo mi opinión. En principio claro que afecta, sobre todo al día siguiente que estás de resaca, cansado por descansar menos y tal y cual. Ahora, si el día siguiente es tu día de descanso de entrenamiento, pues a descansar y listo.
Yo por mi parte he practicado deporte muchos años a nivel, vamos a decir, medio-alto, por no decir alto. No en la bici, pero sí en otro deporte, y físicamente exigente. Y para qué negarlo, me he hecho mis juergas. Evidentemente en período competitivo no, pero en pretemporada y momentos más relajados sí, y te puedo asegurar que no he notado nunca nada en el rendimiento (y lo digo porque nos hacían pruebas y tal, no lo digo porque me lo pareciera a mi). No se, yo creo que de vez en cuando viene hasta bien para desconectar, pero eso ya depende de cada uno, tampoco a todos creo que afecta igual.
También tengo un amigo que es ciclista profesional y te puedo decir que durante la temporada no prueba ni una gota. Vamos, ni una caña. Eso sí, luego en sus semanitas de vacaciones se pilla unos ciegos que pa qué...jajajaja!:vino

 

Como todo en esta vida, con moderación no tiene porque.
Claro que de resaca lo notarás, porque deshidrata, por que te jode el estómago, porque te duele la cabeza y porque la noche en vez de descansar estuviste de juerga.
Pero un par de copas de vez en cuando no viene mal a nadie.

 

A lo que se acostumbra una persona si se lo propone.

Particularmente, si me hago 2 o 3 gin tonics la noche a nterior, por la mañana estoy enfermo. Así de claro.

Claro está que no soy bebedor habitual. He estado al lado de festeros que han dormido 2 horas y se han chupado el mismo puerto de montaña conmigo y en el almuerzo se han liado un porro antes del bocata y se han bebido litrona por barba. Al acabar el almuerzo, dicha especie de deportistas han cogido sus bicis y han llegado a casa como Pedro por su casa. Personalmente lo encuentro una aberración deportivamente hablando, pero ahí está la fuerza de la costumbre.

Yo el alcohol, siempre de altísima calidad y en celebraciones puntuales, y siempre que al día siguiente pueda recuperarme durmiendo por la mañana. Soy incapaz de beber la noche anterior y hacer deporte por la mañana (tampoco fumo).

En mi humilde opinion.

 

Como le dijo el Ginecólogo a mí mujer cuando estaba embarazada.

En Navidades no te preocupes, tomate un par de copitas de cava, si no el niño te saldrá muy aburrido.

Una copita de vez en cuando.......¿no?.

 

i.... respirar nitrogeno es malo???
eske estoi trabajando en una fabrica de congelado en la que se congela con nitrogeno i respiro es malo?

 

entonces lo que es malo en si para el ciclismo es la resaca por el malestar que ello supone no por otra cosa ,por que si no tengo mal entendido el mayor grado de alcoholemia se da tras una hora de la ultima copa asi que si no te vas de ruta nada mas tomarte unos wiskys ,el alcohol en si no te afecta yo creo.De todas formas yo procuro no salir en bici un despues de una juerga

 

Todo es relativo. El consumo de alcohol muy moderado con alguna cerveza o copa de vino diaria no afecta nada a nivel aficionado. Si sales de fiesta el día anterior y te tomas 5-6 cubatas pues afecta si montas en bici o si te pasas el domingo viendo la tv en el sofá.

Respecto a los profesionales, hay de todo. Pero fuera de temporada sí que hay algunos que se dan buenos homenajes :mrgreen:.

 

Al final puedes beber, fumar y drogarte. Ahora bien, si quieres notar un desarrollo sobresaliente lo mejor es no hacerlo.
En mi caso yo monto por disfrutar, también bebo por disfrutar. Asi que tengo claro que cuando llega el fin de semana, voy a beber, y tambien voy a montar.Si me pagaran por montar me pensaría lo de beber, pero como no es el caso... compagino las dos cosas, esto es un poco como lo del ying y el yang.