Entrenamiento por vatios

Ojo, solo lo aporto porque precisamente lo vi hace unas semanas y me llamó la atención: al contrario de lo que dices, SÍ hay oferta de másteres de osteopatía.
¡No vengo a respaldar a nada ni nadie, solo aporto el dato y me voy!

En cuanto a Alan Roca, pues tampoco es que le haya dado muchas vueltas al individuo en sí, a pesar de que he visto ya unos cuantos vídeos suyos, pero lo que dice parece coherente y con sentido, señalando autores y estudios científicos. No habla ni de medicina holística ni de chupacabras en sus vídeos, así que por mí, como si no tuviera ni el graduado de primaria. Si lo que dice tiene sentido y respaldo, el resto son monerías.

Y estoy de acuerdo con @Rodatec con lo de las marcas, ni tampoco es muy insistente en ofrecer y publicitar sus servicios. Al menos por ahora.

 

A ver, eso hay que tomarlo con importantes matices.

Esa Norma es una estandarización de calidad, no una ley sanitaria. En España no se ha utilizado esa Norma para regular esa profesión ni para dictar su reconocimiento. Los Colegios de Fisioterapia, en nuestro país, son muy rígidos al enfatizar que en nuestro territorio solo la Fisioterapia puede actuar dentro de la legalidad en terapias manuales, es decir, solo si eres fisioterapeuta puedes tocar/manipular, con visos de legalidad al paciente/cliente. No hacerlo así, se considera intrusismo legal.

Que esa Norma esté publicada en el BOE no obliga a su cumplimiento, pues no es ley, sino una Norma europea informativa de cumplimiento voluntario. En nuestro país, las autoridades sanitarias incluyen a la osteopatía en el Plan de Protección de la Salud frente a Pseudoterapias (en vigor desde 2018).

Si un osteópata pone la mano a un paciente/cliente, éste debería saber que el presunto profesional está cometiendo un acto ilegal, pues no tiene potestad para hacerlo si no es un fisioterapeuta que actúa colegiadamente.

Otro asunto, con trasfondo crematístico, es que algunos fisioterapeutas colegiados, además de su especialidad, incluyan técnicas y prácticas osteópatas, pero actúan al margen de la reglamentación legal. Manipular el cuerpo del paciente es legal, en cuanto fisioterapeuta, e intrusismo laboral en cuanto osteópata.

E incluso que la osteopatía esté incluida como actividad económica en la CNAE, no es argumento para su evidencia y validez científica, como bien se señala desde las directrices de ese Plan.

 

Pues si es así, se les ve claramente el plumero: todo por la pasta. Porque legalmente, quien salga de ahí no va poder poner la mano encima de ningún paciente. Flagrante contradicción entre eso que ofertan y lo que con visos de legalidad van a poder hacer los estudiantes. Si lo hace una universidad pública, se le debería caer la cara al suelo por el ridículo que está haciendo. También hay universidades que ofertan, por ejemplo, psicoanálisis, cuando con esa técnica en la vida han curado a nadie de ningún trastorno mental. Pero ahí siguen. Es el problema de cómo instituciones legales y públicas se suman al carro de lo irracional y del dinero facilón.

 

Pues yo voy bastantes veces a un mismo osteópata y a mí me ha arreglado lo que varios traumatólogos solo me solucionaban con quirófano. Tengo osteoartrosis acromio clavicular en ambos brazos, sufriendo dolores que me hacían imposible ni levantar los brazos en vacío, he ido a 3 traumatólogos diferentes y la solución de los 3 era reseccionar los huesos, pues a mí el osteópata me lo ha solucionado sin tener que operarme, hago vida normal, incluso he podido volver al gimnasio y levantar peso pesado.
Con otro al que llamaban el curandero de Boñar en León y que tenía muchísima fama (ya falleció hace unos cuantos años), mi hermana fue con una lesión de rodilla en muletas y con cita para operarse la rodilla, pues salió de la consulta caminando sin muletas y no tuvo que operarse. Con este mismo hombre fui con una lesión de espalda al saltar desde una altura de 3 metros que ningún traumatólogo, ni fisio supo curarme, arrastrando el problema durante 12 años, y este hombre me localizó la lesión sin yo decirle nada de donde estaba, y no solo la localizó, sino que me la curo, han pasado 20 años desde que me trató y no he vuelto a tener el problema de espalda.
Hay gente que vende humo y hay gente que sabe de verdad

 

Igual que lo que dices tú. Charlatanes los hay en todas las profesiones, que no es lo mismo que decir que todos los osteópatas son unos vendehumos robacarteras.

Pero osteópata no es lo mismo que chamán de las montañas. Es una disciplina descrita adecuadamente. Después, si alguien es un timador charlatán, pues lo será.

 

Me alegro de que te fuera bien y se te arreglasen los problemas.
Pero, desde un punto de vista crítico-analítico, no hay por dónde cogerlo. Habría que ver, estadística veraz en mano, a cuántos pacientes solucionó su problema. El "a mí me funcionó" no es una evidencia científica ni rigurosa. ¿Y a cuántos no le funcionó? Porque siempre que se habla de estos casos, nunca se mencionan los desfavorables, cosa que sí hace la medicina (a la que yo acudiría, sin duda, si me cayera de la bici y me lesionara). Para un "milagro", hay un millón de fracasos.
También le ha ido muy bien a quien le ha tocado el gordo de navidad, pero ya sabes cuál es la estadística de eso, ¿no? Así como no es un método para que te solucione la vida, económicamente hablando, tampoco lo que dices es una solución de salud. Milagros ocurren en Lourdes, dicen, pero la inmensa mayoría de veces, ni eso.

 

No creo que con ese argumento vayas a convencer de la acientificidad de la osteopatía a los redactores e impulsores del Plan de Prevención de la Salud contra las Pseudoterapias, vigente a día de hoy y espero que se desarrolle por completo.

 

Yo siempre fui muy escéptico a estás cosas, es más, a este hombre fui por insistencia de mi padre y por callarle la boca, y mi sorpresa fue cuando me localizó la lesión de la espalda y me lo solucionó. A cuántos a solucionado? De mi familia a todos, otro familiar fue con un problema de codo, no podía levantar mucho el brazo y menos llevarlo por detrás de la nuca, lo llevé y salió con el brazo pudiendo hacer de todo, está lo de mi hermana que salió sin muletas, mi tía también ha ido por varias cosas. A la consulta que pasaba este hombre ibas a las 9 de la mañana y había tal cantidad de gente esperando, que tú turno para atenderte te daban las 2 de la tarde, iba gente de muchos sitios de España, de Alicante, de Murcia, Madrid.... Este hombre tampoco era un paleto de pueblo, de profesión había sido practicante, que los que nacieran en los años 80 o antes lo conocerían, eran quienes ponían inyecciones en tratamientos médicos principalmente, su hijo se hizo traumatólogo.

 

Sin acritud, pero el árbol te impide ver el bosque. Suena igual que lo que me contaba una querida vecina cuando yo era niño. Un tipo de esos reservaba una sala de hotel e iban multitudes. Estaba dos días y santaspascuas. Ella acudía por su marido, postrado en cama. El "sanador", hacía lo que tuviera que hacer, especialmente alargar la mano para recoger el donativo, y la pobre gente aguantando esa bajeza moral disfrazada. Creo que su hijo se compró 2 Lambos con lo que reunía su papaíto. Por Dios, a ver si triunfa la racionalidad.

 

Otro caso conmigo. Yo hice la mili en los años 90, no sé qué leches me pusieron de vacunas, porque ahí te las ponían de 2 en 2. El caso es que al finalizar la mili durante varios años cogía anginas cada 2 o 3 meses, mi suegra que trabajaba en el hospital principal de Zaragoza me dijo que fuera a un curandero en concreto que había seguido las enseñanzas del padre y que era especialista en anginas, este señor me trató 3 veces en un año, pasó el año de tratarme yo no he vuelto a coger anginas ni una sola vez y ya han pasado más de 20 años, este señor además de seguir a su padre había estudiado medicina, solo que lo dejo en el cuarto año

 

Lo siento pero no así, te aseguro que no era el típico de a pasar el cepillo, es más, si no te podía tratar ni te cobraba la visita, este hombre de Boñar solucionaba las cosas, era conocido en muchos sitios
https://www.lanuevacronica.com/actualidad/curandero-bonar-aqui-don-isidro-era-dios_150778_102.html

 

Ni a ellos ni a ti, pero es que tampoco es mi intención.

Afortunadamente tampoco vas a convencer tú a los miles de pacientes que van a osteópatas competentes de que dejen de ir.

 

Hay gente que sin tener una titulación oficial tienen más conocimientos que uno que la tenga, y con respeto al ciclismo pongo el ejemplo de Chema Arguedas, cuál era su profesión? Pues Chema era maquinista de trenes, y sin embargo los conocimientos que tiene de fisiología, preparación y nutrición, muy poca gente tiene ese nivel, hasta el punto que intercambia impresiones y escribe libros o artículos con Javier Sola, Raúl Celdrán o David Barranco, gente que está en equipos profesionales llevando a corredores como Pogacar

 

En Colombia muchas cosas son posibles

 

Venga vamos a animar por aquí..
Miércoles vo2max 3.30 rec 3.30 x 5+ 3 salidas xco entre 900-1200 de 15 segundos en fatiga.

Jueves ( día santa de Z2 pero por lluvia tocó z4) del mítico 4 x 8 al estar lloviendo cada vez más hice un 11,8,8 min y la cuarta serie abortada por .... Sobra 27 minutos en zona.

Hoy viernes si no llueve z2... Y seguimos la marcha, lo que se pueda sin volverse loco.


Y hasta aquí la cálidad de esta semana

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Como es eso de toca z2 y si llueve, z4,? pregunto...
El comun de los mortales, diria, z2 rodillo no?

 

Normalmente en época de eventos hago solo 1 día de calidad ( miércoles y jueves 3-5h de z2 depende del trabajo claro)

Cómo llovía ayer bastante, en vez de 3h de z2 en 90 minutos de de más calidad salía ganando, ya que esto lo realizaría el viernes de todas formas...
Ahora cambio un día por otra ya que hoy está aguantando la lluvia....( De momento) Cierto es que con carrera 2 días seguidos de calidad te la juegas en no llegar fresco al finde...
Y personalmente lo que mejor me funciona a medio plazo es día duro,z2 al siguiente día duro z2 de nuevo.....

De esa manera en el tiempo aguanto la forma más semanas y no me noto tan cansado...

El máximo a realizar en semanas de carga (3 progresivas ) es 3 de calidad y normalmente en el específico, 4 no asimilas bien y los números no suben, por lo menos en mi caso no me aguanto mis propios Watts....

El problema que tengo es que llevo un estancamiento de 6 semanas por enfermedad y todas las borrascas que hemos sufrido.
Incluso bajo los números... ahora están volviendo pero muy poco a poco y algún registro mejora...

El problema del ciclismo es ese..... los sube y baja nunca es lineal y perfecto

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Sobre rodillo, lo vendí...no me compensa prefiero mojarme un rato entre pinos y barrancos y si está muy mal gym o andar/correr un rato... Si es demasiado día en blanco que tampoco somos pros

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Buen entrenamiento, pero prefiero dejar un día intercalado de descanso entre entrenamientos de ciertas intensidad, de esta forma añadir más Z2 a ambas sesiones y más minutos al FTP. Por ejemplo; un 4*10 .

Lo ideal para mí

Día 1 zona 2 + vo2max
2-desxanso zona 1
3 zona 2
4 zona 2+ zona 4

 

Bien dicho, llevo años queriendo decir lo siguiente;
¿Que es eso de ciclistas de rodillos? Si nieva mtb y si llueve barro y ciclocross
Ni que viviésemos en Noruega!.

Es cierto que ahora con el ciclismo virtual hay rodillos de la hoxtia, pero el que compite como la calle no hay nada, luego nos salen ciclistas sibaritas que no saben ir en bicicleta si llueve, hay que estar acostumbrada a todo el rodillo por muy realista que sea nunca podrá igualar a la calle