Ciclométricas Desktop 3.0 (nueva versión, con Consejero IA en local)

Saludos, comunidad ciclista:

A través de este hilo os informo que he creado una aplicación de escritorio gratuita y de código abierto, con licencia GPL v3.0, para el análisis de datos de potencia en ciclismo. Su nombre, como indica el título, Ciclométricas Desktop 2.0.
Es compatible con archivos .FIT y .TCX e integración con Strava. De momento solo disponible en versión para Windows, pero próximamente también estará para Linux. Podríamos decir que se trata de una versión beta, pues no ha sido testado aún por un gran número de usuarios, pero quienes lo han hecho, hasta ahora, están bastante satisfechos con el programa.

Tenéis información del proyecto en:
https://github.com/juancar1lo/ciclometricas_desktop

El instalador para Windows es descargable en (sección Assets):
https://github.com/juancar1lo/ciclometricas_desktop/releases/tag/v2.0.0

y también desde:
https://sourceforge.net/projects/ciclometricas-desktop/

Podéis consultar el análisis de VirusTotal:
https://www.virustotal.com/gui/file...a5663e19a805d495e0dd635950d1c836a70/detection

Hash SHA-256:
f50b3893f238ccbe712389dd05404a5663e19a805d495e0dd635950d1c836a70

A continuación enumero algunas de sus características:

Filosofía del proyecto:

· 100% local: tus datos son tuyos. Todo se procesa localmente.

· Científicamente riguroso: basado en publicaciones científicas (Monod-Scherrer, Skiba, Foster, Coggan, Friel).

· Gratuito y abierto: sin suscripciones, sin límites, sin anuncios.

· Multiplataforma: compatible con .FIT (Garmin, Wahoo, Hammerhead…) y .TCX. Sincronización directa con Strava.

· Open Source: licenciado bajo GPL v3.0. Código disponible en GitHub.


Características principales:

Modelo de Potencia Crítica (CP)

• Regresión lineal Monod-Scherrer con estimación de CP, W′, mFTP, VO₂max y potencia de sprint
• Indicador de fiabilidad R² con badge visual
• TTE (Tiempo hasta el Agotamiento) con estimaciones detalladas por zona: Sweet Spot (~2–4h), Tempo (~3–5h), Resistencia (>5h)
• Evolución histórica de CP y W′ con gráfico de tendencia

Curva de Potencia-Duración (DCP)

• MMP global con suavizado Savitzky-Golay y escala logarítmica (5s → 45min)
• Bandas de targeting para planificación de intervalos
• Tarjetas de rangos sugeridos por duración

Carga y Forma (CTL / ATL / TSB)

• Modelo exponencial de carga crónica y aguda con previsión a futuro
• Rampa semanal (ΔCTL pts/semana)
• Gráfico de Forma con bandas: alto riesgo, óptimo, productivo, fresco, transición

Preparación para Competir (RRS)

• Puntuación 0–100 basada en forma, fitness, consistencia y tendencia
• Gauge semicircular con consejo personalizado

Durabilidad (DRI)

• Tests empíricos: CP fresca vs fatigada
• Modelo de decaimiento exponencial con extrapolación
• Gráfico de área entre curvas y clasificación (excelente → limitante)

Módulo de Salud (nuevo en v2.0)

• FC en reposo, HRV, presión arterial, readiness, peso, grasa corporal, grasa subcutánea
• 3 gráficos interactivos: cardiovascular (FC + HRV + readiness), presión arterial (candlestick), composición corporal
• Normalización de readiness desde Garmin, Whoop, Oura, COROS, Elite HRV o manual
• Tabla histórica con edición y borrado inline

Balance de Pedaleo (nuevo en v2.0)

• Análisis izquierda/derecha con barra visual
• Clasificación: equilibrado, leve asimetría, asimetría notable
• Detección de pierna dominante (requiere potenciómetro dual)

Tendencias de Eficiencia (mejorado en v2.0)

• EF (NP/FC), VF (NP/Pmedia) y Pw:Hr (desacople potencia/FC)
• 3 ejes Y independientes con escalas propias para mayor claridad

Más análisis

• Zonas de potencia — Coggan (8 zonas incluyendo Sweet Spot), referencia configurable: FTP, CP o mFTP
• Zonas de FC — Friel (7 zonas basadas en FCL/LTHR) (actualizado en v2.0)
• Resistencia a la fatiga — Índice FR por actividad con clasificación y tendencia
• Monotonía (Foster) — Detección de patrones de carga peligrosos
• Recuperación — Gauge de estado actual, proyección TSB a 7 días
• W′ Balance — Modelo diferencial de Skiba (2012) en tiempo real
• Análisis de cuadrantes — Distribución de pedaleo
• Detección de intervalos — Automática con métricas de potencia, FC, cadencia
• Detección de subidas — Desnivel, pendiente, potencia y VAM
• Informe mensual PDF — Métricas clave, zonas, evolución y resumen

Importación de datos

Archivos locales:

• .FIT (Garmin, Wahoo, Hammerhead, COROS…) con parsing de balance izq/der nativo
• .TCX (Garmin Connect, Strava export…)
• Drag & drop o selección múltiple
• Detección de duplicados

Strava:

• Vinculación OAuth 2.0 segura
• Streams completos (potencia, FC, cadencia, altitud, GPS, velocidad)
• Filtrado inteligente: Road, MTB, Gravel, Virtual, E-Bike…
• Hasta 250 actividades con paginación automática
• Arquitectura de threading estable

Es la versión 2.0 ya que la 1.0 es una aplicación web que ejecuto en un servidor privado bastante limitado. Por mí, estaría encantado de que pudiera ofrecerla públicamente, pero si tuviera muchos usuarios, el servidor se saturaría rápidamente y, con la infraestructura que lo soporta actualmente, no tiene visos de escalabilidad. Migrar la aplicación a un servidor potente supondría una política de gasto que no puedo ni estoy dispuesto a ofrecer. Esto es lo que me ha llevado a desarrollar la versión de escritorio.

Adjunto una breve guía de uso en .pdf desde (parte final del readme):
https://github.com/juancar1lo/ciclometricas_desktop/blob/main/README.md
y unas capturas de pantalla (solo 10, no hay más espacio) para que se vea el aspecto que tiene.

Os animo a probarlo y que opinéis sobre su uso y funcionalidades. Prestaré oídos a las opiniones. Como dije más arriba, en breve también estará disponible la versión para sistemas Linux. Mi intención es que siga creciendo, aunque una cosa tengo clara: no incluirá en versiones futuras desarrollos para integrar entrenamientos de running y natación.

 

Vaya currazo!!!
Me quedo suscrito al hilo y lo bajo para verlo
Muchas gracias

 

He procurado que t

He procurado que todos los gráficos sean accesibles y el usuario neófito no tenga que bucear por menús ocultos.

 

Lo he estado viendo y me parece que tiene la información muy clara y para mí da datos de sobra, lo veo más sencillo y fluido que golden cheetah, muchas gracias.

 

Muy interesante! Entiendo que hay que acotar el alcance de la aplicación y no será fácil incluir el análisis de otros deportes, pero si se pudiera tener en cuenta la carga que otros deportes suponen vía hrtss o algo así de cara a los datos que arroja para el ciclismo sería la bomba!

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Esa era la idea que me impulsó: que quien se acerca por primera vez a este tipo de programas y no anda ducho y se pierde un poco, no se pierda. He intentado que la accesibilidad para el usuario sea cómoda y esté todo "a mano", no ultraescondido. Sacar, se saca provecho a todos los módulos, y sin gran dificultad, creo.

 

De momento, también se pueden introducir actividades manualmente, como ejercicios de fuerza o caminatas o lo que quieras, y su incidencia en el TSS global, pero, claro, son estimaciones a partir del IF supuesto.

 

Hay posibilidad de realizar una carga desde strava de los últimos 42 dias, para tener referencia.
Me podrías indicar la forma de realizarla?

 

En primer lugar, tienes que vincular el programa con Strava.
Tienes que ir a la API de Strava: https://www.strava.com/settings/api con tu cuenta. Ahí tienes que copiar tu ID Cliente y tu Client Secret.

En Ciclométricas, a través de Configuración > Strava, te encontrarás con un botón naranja para vincular. Ahí tienes que copiar tu ID Cliente y tu Client Secret para ponerlo en la ventana emergente que se te abrirá.
Vinculas, te señalará en el navegador que el vínculo está hecho y pulsas "Importar".

Esperas unos instantes y comenzará la importación de las últimas 250 actividades que tengas. Una barra de progreso te indicará lo que falta.
Tras esto, cuando llegue al 100%, encontrarás tus actividades en "Entrenamientos" ordenadas por fecha. Aquí puedes rebautizar a la actividad, si quieres, o eliminarla. Si cargas desde tu ordenador, en local, y la actividad ya está registrada, te avisará de que está repetida y no la acepta.
Para ver el análisis del entrenamiento subido, en "Entrenamientos" doble click para abrirlo y ahí ya puedes ver: resumen de datos de la actividad, eficiencia, variabilidad, pw:hr, análisis gráfico (según potencia, FC, W', cadencia, velocidad, altitud), mapa, cuadrantes de pedaleo, tiempo en zonas (Coggan y cardíacas) y análisis de los intervalos detectados (si los hubiera).

 

Se me olvidaba añadir:
estos son algunos de esos apartados de análisis de sesiones. Asimismo, todo gráfico del programa es exportable a varios formatos de imagen (.png, .jpg, .tiff) y .SVG. Para hacer esto, click derecho ratón > opción Export (además de la exportación, hay varias opciones de visualización del gráfico).

 

Gran trabajo, y aunque no sea profesional, sólo por intentar entender todo el tema éste de la potencia.. probando!!
Sólo una consulta.

Entiendo que lo que indicas más arriba para la importación automática con strava a través de API, tendrá que ser con cuentas premium, no ???

Me reitero, gracias por el esfuerzo y el currele que te has pegado.

Saludos.

 

No, en absoluto, con cuenta simple o gratuita. De hecho, yo, nunca he pagado por Strava, siempre he tenido la opción gratuita. Es lo bueno de esta plataforma. Strava te permite conectar las aplicaciones que tú quieras, vía API.

 

Ok, ya indagaré, porque no lo he encontrado y por eso pensar que era una función para usuarios premium.

Gracias!!

 

Resuelto lo de strava, me ha importado las rutas correctamente. Muchas gracias
Ahora a seguir probando los datos y compararlos con otras aplicaciones.
Un saludo

 

Hola, te escribo para comentarte mis impresiones con la aplicación después de varios días de uso. Reitero lo que dije, muy buena, creo que de hecho voy a usarla exclusivamente, desechando golden cheetah e intervals, no necesito más datos que los que da la aplicación.
Lo que he visto es un "fallo" en el menú contextual que se abre al pulsar el botón derecho en las gráficas, sale todo blanco y no se distingue el texto de ese menú.
Un saludo

 

Gracias. Tengo en mente varias ideas para mejorar el programa. Incluso las voy a incorporar antes de sacar la versión para Linux.
Sobre ese error/bug que indicas, ¿puedes precisarme la ruta exactamente, a qué gráfica has aplicado la exportación?
En las pruebas de exportación de gráficas no he detectado ese problema.

 

Acabo de hacer una comprobación de exportaciones de todos los gráficos y en NINGUNO hay bug de exportación. La exportación es perfecta. Acaso, tal vez te refieras a que en el gráfico DCP en el eje X, donde se reflejan los minutos/segundos, éstos están bastante juntos y, por ende, en la imagen exportada se van a ver juntos. No es ningún error, sino cómo se visualiza per se el gráfico DCP. Quería que el usuario supiera por qué parte del eje X se mueve para poder llevar rápidamente el cursor a ese punto (minuto o segundo).

 

Qué gran trabajo! Lo estoy probando y me parece genial, muy completo 6 accesible. Muchas gracias por este trabajo

 

No, no me refiero a eso, es el menú contextual que se abre al pulsar el botón derecho, no se ve el texto para seleccionar lo que se desea hacer

 

Una pregunta
En el apartado de salud, el campo readness puedes poner Coros Oura etc, Se puede obtener sus datos de sus aplicaciones
Gracias