Para mí ahora es el día que pueda salir, hacerlos en serio, el día de descanso descansar, foam roller ,estiramientos y sobretodo bajo mi humilde opinión en este momento de mi vida no forzar situaciones cotidianas y familiares para sacar una hora y poco más aparte de lo que ya tengo organizado salir. "Cuantos kilómetros anuales es algo serio??" Nadie creo que tenga la respuesta para todo el mundo, sí para uno mismo. Yo el año pasado hacía 12.000 y este año después de un accidente y circunstancias familiares no creo que llegue a la mitad.
Pues todo depende del tiempo y de las ganas que le ponga cada uno. No creo que haya una cifra mas seria que otra. Una cosa es salir a entrenar y otra es salir a hacer km. Porque se pueden hacer 10000 km al año y estar bien entrenado, o se pueden hacer 20000 y simplemente salir a rodar.
Entramos en otro mundo ahí, que si ya con esto hemos acabado hablando de hijos y de ser padre, imagina con la otra. Pero yo creo que alguien que sale a rodar y le da tiempo a hacer 20k km anuales sí que está bien entrenado, más que uno que haga 10k por muy "entrenados" que los haga o si no más, sí muy parecido; pero eso dejémoslo para otro hilo jajaja
No te creas. Le sacas más partido a 10000 bien entrenados, que a 20000 solo por rodar. Te lo digo por experiencia.
Eso no tiene demasiado debate, esta clarisimo que no es asi. En una subida de 3kms al lado de casa, puedes cascarte un plan de entrenamiento sin ningun "kilometro basura", y si lo concentramos aun mas, hasta con un rodillo.
El año q mas hice fue el pasado, me salieron 6900kms y me parecio muchísimo. Normalmente hago entre 3000 y 4000 kms anuales Enviado desde mi SM-S921B mediante Tapatalk
Unos 100km/semana ya me parece un montón. Hablamos de unos 5k anuales. Esos 3k o 4k km me parecen cifras también ya a tener en cuenta, sobre todo los 4k. Gracias por contestar
Yo hago 2500 al año y no me parece serio, mínimamente serio diría a partir de 5000k y a partir de 7500 muy serio. 15-20000 lo veo ya de profesional o jubilado, incompatibles con una vida laboral y familiar normal.... Esto desde la barra del bar y sin hablar de calidad de kms
Cada uno en función de sus circunstancias, lo considerará más o menos serio aunque no creo que la seriedad se mida en km. Si acaso diría que lo más apropiado serían las horas. Hacer unas 500 horas al año son 10 semanales. Eso ya da para hacer unos 12-15 k según las capacidades de cada uno. 3-4 horas semanales desde mi punto de vista es casi mínimo para poder llamar a algo hobby. La gente incluso con trabajo e hijos ve muchas más horas Netflix o el móvil o tonterías en tv. Por no hablar de tiempos muertos en el bar. Si no saca 3 horas semanales, es porque tiene hijos recién nacidos o porque no quiere.
Lo serio o lo que deja de ser serio, es criterio de cada uno. Y es cierto que la vida laboral y familiar limita bastante; pero lo que mas limita con diferencia; son la falta de ganas, o la prioridad que le des, en como inviertas tus horas libres. Si tu priorizas el ciclismo en tus horas libres, ya digo yo que 10000 km al año; se hacen con la gorra. Pero claro... por poner ejemplos; si cuando tienes dos horas libres por la tarde; en lugar de rodar un rato; prefieres tumbarte en el sofá a ver el Giro o el Tour, o una película; pues son km que no sumas... Si en invierno la excusa para no salir, es que hace mucho frio, o en verano es que hace mucho calor, pues también dejas de hacer km... Lo que está claro, es que al final el que hace muchos km, no es solo porque tenga tiempo, (que también); sino porque le pone ganas y se sacrifica madrugando o aprovechando cualquier hueco que tenga en el día para salir a rodar. Yo por ejemplo, veo gente todo el año que trabaja a turno partido y teniendo libre de 14 a 17; igual sale dos horas a rodar. O gente que ahora en verano, sale a las 6 de la mañana a hacer esas dos horas. En mi caso, no tengo hijos; y teniendo un trabajo a turnos, llevo años sacando en torno a 20000 km. Y conozco gente que teniendo hijos hace en torno a los 10000, pero para eso, como he explicado, hay que sacrificarse.
Ya,pero tener dos horas libres no significa que vayas a rodar dos horas , sobre todo dependiendo donde vivas , primero hay que prepararse , luego salir a la carretera ,si vives en el centro de una ciudad ya es un rato,llegar estirar y ducharse. En mi opinión es mucho mejor un buen rodillo y una plataforma virtual , aprovechas más el tiempo y entrenas más , una hora de rodillo da para mucho y te queda tiempo para algunos ejercicios de suelo .
Qué hables de sacar horas como hablas sin tener hijos y decir que quien no hace 10k anuales es porque "no quiere" es básicamente porque no tienes ni idea de lo que supone una organización familiar con hijos.
pues depende, es decir, si par hacer 2000km al año uno tiene que hacer un millón de malabares y sacar tiempo de debajo de las piedras llegar a esa cifra o incluso superarla ligeramente sea un gran logo. para otros con mas tiempo, por el motivo que sea, pues eso lo hacen en 1 mes, siendo sincero depende mucho de cada situación, otro factor es si combinas varias disciplinas, no es lo mismo 1h en mtb que en carretera, al igual que en la zona que vivas. tampoco es lo mismo salir con algun objetivo que no tener nada y te obligas menos. resumiendo, al final es una cifra y muchos que hacen muchos km no disfrutan lo mismo que uno que sale 2 veces a la semana y cada dia que sale lo goza, uno puede tener la misma satisfacción con 10mil al año que con 2mil
Está claro que que la prioridad es lo que hará que hagas más o menos kms. Por ejemplo mi prioridad es mi familia, y eso no solo es estsr más tiempo con ellos, si no otras muchas cosas que hay que hacer para ellos. Nunca escuché a nadie decir que deja de atender a su familia para salir en bici toda la mañana del sabado, la del domingo, y algunas horas por las tardes de entre semana. A mi entender eso es priorizar totalmente tu vida antes que la de la familia. Aunque a veces están todos mas felices de esa manera: menos tiempo juntos, menos problemas. Alguno quiere llegar después de 5 horas en bici y tener el plato en la mesa, y que le dejen descansar esa tarde.
querer es poder en mayor o menor medida, en muchas ocasiones salir en bici a un que parezca mentira solo 1 hora no es, desatender a la familia si no lo contrario, esa hora te despeja, te sanea por dentro y luego en casa ves las cosas de otro modo, puede ser una terapia.
