1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Entrenamientos planteamientos Rlulio

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por ikeran, 26 Ene 2022.

  1. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    Si, yo estaba relacionando el vt2 con esa intensidad de “cucharada dulce” respecto al FTP, y entiendo que no lo he pillado del todo
    correctamente.:(

    Me refiero a “Cedarpower”. Lo preguntaba por esto…:D
    http://www.juanjomartinez.com/2014/11/la-importancia-de-la-zona2-en-el.html?m=1
     
  2. trigonmaniaco

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  3. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    No hablamos de la misma persona tienen el mismo nombre y apellido pero no es la misma persona, no lo conozco
     
  4. ikeran

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    Pues es muyyy pro rlulio, con sus matices, claro
     
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  5. trigonmaniaco

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    Pues llevas razón, el “Cedarpower” es de las Islas Baleares.
    IMG_5727.jpeg
     
  6. trigonmaniaco

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    Sinceramente ni idea, le seguí todos sus vídeos en yutuf pero luego dejo de publicar.
    Parece que sigue con algún blog y alguna red social.
    No sabría decirte si es del “pensamiento” de rlulio. En todo caso sería este último el proCedarpower….ya que Juanjo si está preparado profesionalmente, no se si me explico…..:D

    Es como si dices que Coggan, Carmichael o Allen son muuuy de rlulio….:rolleyes:
     
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  7. ikeran

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    Yo si he hablado con el, por eso lo digo.
     
  8. ikeran

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    Si supierais la gente que ha entrenado con rlulio................alguno no sabria donde meterse.
     
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  9. ikeran

    ikeran Miembro activo

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    De acuerdo esta en la base con IU, espigados..........luego no tiene nada que ver, cedarpower va a zonas medias,MLSS,A-2 etc, y luego especializacion anaerbica.
    En lo que no esta de acuerdo es en abusar del Tlimite como hacia rlulio.
     
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  10. .David.

    .David. Miembro Reconocido Probadores

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    Es de Mallorca, he hablado alguna vez con él. Sigue con el método P1 y P6, más sus matices como habéis comentado. Sus pupilos tienen muy buenos logros, de hecho su hermano Alex ha logrado victorias en pruebas de larga distancia por delante de profesionales.

    Lo que él hace mucho es básicamente la base de Rlulio y el específico es diferente.
    Ahí coincido mucho con él, aunque él el específico lo hace de otra manera.

    Tiene un grupo en Telegram y en otro lado substack con newsletter.
    Tuvo un podcast hace tiempo que no estaba mal, pero luego abandonó. Ahí hizo una entrevista a su hermano y alguno más...
     
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  11. .David.

    .David. Miembro Reconocido Probadores

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    Así es @ikeran y lo mejor es seguir con el tema.
    En lo que se pueda aportar agradecido y lo que yo tenga guardado, lo compartiré con gusto.
    Entro menos al foro y cuando entro, no gasto energías en "discutir".
    Siento no poder participar con algunas respuestas que leo, que no le veo sentido e imagino que es en respuestas de algún IGNORADO que tengo en mi perfil.
    Esa pestaña me sirve mucho al así no leer quien solo pretende reventar este tema.
    Los razonamientos cerrados aportan poco.
    Mientras se entienda que este tema es para debatir y hablar de cómo entrenaba Rlulio, contad conmigo. Para el resto, directamente no lo veo al entrar en el foro.
    Me sale abajo un mensaje "mostrar contenido ignorado", lo cual no pincho por salud.
     
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  12. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    Para aclarar,
    ni soy pro ni anti rlulio, no le conozco de nada, por lo que no puedo opinar objetivamente.

    Pero es evidente, creo yo, que si no está formado en la materia(me refiero estudios, títulos, etc….) lo lógico es que el sea pro….”metodología de alguien realmente preparado”, y no al contrario.

    pd: de todas formas, mi comentario anterior era un poco coña, no os toméis todo tan a pecho.;)
     
  13. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    ¿Insinúas que el tal Juanjo Martínez ha entrenado con Rlulio? o te estás refiriendo a mí?
    Porque si te estás refiriendo a mí estás apañao jajajajaja

    Pues cuenta que te dijo, queda muy feo insinúar sin aclarar
     
  14. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    Vamos muy lógico.... Que sentido tiene estudiar una carrera para hacer caso a un tío por un foro?!

    Si es así, que lo dudo pobrecito de los pupilos que entrene este hombre.

    Muy de sentido común lo que dices, lo lógico que un cicloturista sin ningún bagaje deportivo y con formación autodidacta sobre el tema aprenda de otros con bagaje y con estudios sobre el tema.

    El forero en cuestion Rlulio tenía mucha labia y le gustaba impresionar, pero en sus largos escrito tiene algunas cosas que evidencian claras incongruencias que cualquiera con un mínimo de formación es capaz de verlas
     
  15. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    Ya es la tercera o cuartas vez que me nombras entrelíneas, haciendo claras alusiones. Nos ha quedado a todos claro que te refieres a mí con lo de ignorado, si tanto me ignoras deja de insinúar, lanzar puyas y hacer críticas veladas a mis intervenciones de manera rencorosa

    Dedícate a lo que dices que haces que es ignorarme de verdad, si no no te creeremos nada de lo que dices aquí
     
  16. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    Creo que el compi @ikeran me estaba respondiendo a mi en ambos post.

    Si no me equivoco me estaba diciendo que el si había hablado con Cedarpower(Juanjo Martínez) y que este le “confirmaba” que era “prorlulio”.

    Creo que no se refería por ti.
     
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  17. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    Yo dejo aquí este intercambio de post’s.
    Ni quiero ensuciar(sin pretenderlo)e el hilo ni que se me etiquete de hate de nadie que no conozco.

    pd: pero si pienso tb que es didáctico que alguien con conocimientos pueda rebatir con argumentos las ideas o exposiciones de otras personas. Para mi esto es sumar al conocimiento.
     
  18. ikeran

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    Me parece claro lo que escribí, comparte muchas cosas con su método, poniendo sus conocimientos y no siendo igual. En lo que no comparte ya lo explique también
     
  19. ikeran

    ikeran Miembro activo

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    No el tal Juanjo no, pero profesionales si
     

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