He construido un entrenador que se adapta cada día a tu fatiga (y busco ciclistas que lo destrocen)

Me da error 403 al tratar de conectar Strava

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Hola, y perdona la espera.
El 403 no era cosa tuya ni de tu cuenta. Strava limita cuántas personas pueden conectar cada aplicación, y teníamos el cupo lleno: por eso te cerró la puerta al llegar.
Ya está resuelto por tu parte — hemos liberado una plaza y Strava ya la reconoce, así que puedes volver a intentarlo ahora mismo: Configuración → Conexiones → conectar Strava.
Cuando entres te traemos de una vez tu último año de entrenos, así que no arrancas de cero: en cuanto termine la importación tendrás tu carga y tu forma calculadas con tu historial de verdad.
Si te vuelve a fallar dímelo por aquí y lo miro al momento. Y gracias por reportarlo: nos ha servido para arreglar un par de cosas que estaban mal por debajo

 

He rellenado todos los datos y llevará más de 45’ generando el plan, ¿esto es normal?


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Dime tu usuario por privado si quieres y lo reviso

 

Hola. Me acabo de apuntar. Llevo unos 2 años con el Hugo y aunque no tenga grandes quejas vamos a probar rendor. Hay que hacer país.


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Ya funciona bastante bien. Es de admirar el esfuerzo en mejorarlo en tan poco tiempo.
Que conste que no tengo nada que ver con el desarrollador y, de hecho, no seguiré el plan propuesto dado que entreno anárquicamente y no planifico temporadas, hago todo el año lo mismo, pero me ha parecido interesante e intento ayudarle.

 

Gracias! Cualquier feedback (bueno o malo) es bienvenido

 

Gracias! Y gracias sobre todo por el detalle con el que lo contaste: había una pista ahí dentro que ahorró bastante trabajo. Tirando del hilo salieron un par de cosas más de la misma causa, que llevaban tiempo sin dar la cara.

Que conste por mi parte también: no nos conocemos de nada. Un aviso así vale precisamente por eso.

Y sobre entrenar anárquicamente, ninguna pega — no voy a intentar venderte el plan. Lo que miras tú sale de tus entrenos, no de ningún plan, así que usarlo solo para eso tiene todo el sentido. De hecho tu caso es útil justo por ser el que la app no espera: quien sigue el plan hace lo previsto, y ahí hay cosas que no se ven.

 

La sincronización con Coros, no la consigo, pues siempre me pide reconectar. Cosa que no me ocurre con wahoo.
Es un problema de Rendor o de Coros?

 

Buenos días! Enhorabuena por la app @mariopetit , tiene muy buena pinta.

Me he registrado, pero no he conseguido sincronizar con STRAVA, me da 403 con limite de deportistas conectados...



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Pásame tu usuario por privado y lo reviso

 

Ya te contesté por la app.
El mensaje no es cosa tuya ni de tu cuenta: es un límite nuestro. Strava solo permite 10 atletas conectados a una app hasta que la revisa y te amplía el cupo. Estamos en el tope y con la ampliación pedida desde mediados de agosto, pero Strava se lo toma con calma y todavía no ha contestado
La buena noticia es que no necesitas Strava para probar Rendor. Es una fuente entre varias, y todas alimentan lo mismo:

· Garmin es la más completa, porque además de los entrenos trae la recuperación — sueño, HRV, FC en reposo, Body Battery — que es lo que usa Rendor para ajustarte el día.
· También Polar, Coros o Wahoo.

Saludos

 

Usuarioe_lo_es

 

¡Buenas! Ni una cosa ni la otra exactamente, y tu comparación con Wahoo da justo en el clavo.

La diferencia está en cómo nos deja conectarnos cada uno. Wahoo tiene API oficial, así que nos da un permiso renovable: se refresca solo y no te enteras nunca. Coros no tiene API pública, así que entramos con tu usuario y contraseña a su Training Hub y nos devuelve una sesión que caduca a los pocos días. Guardamos esa sesión cifrada, pero no tu contraseña — y cuando la sesión muere no tenemos con qué renovarla. De ahí que te toque reconectar.

Así que es limitación nuestra, sí, pero heredada de que Coros no ofrece una vía oficial. No estás haciendo nada mal y no vas a perder datos: lo ya importado se queda, y al reconectar sigue por donde iba.

Estamos valorando guardar tus credenciales cifradas para poder renovar la sesión solos y que esto desaparezca. Todavía no lo hacemos porque guardar la contraseña de otro servicio no es una decisión que queramos tomar a la ligera; te digo algo en cuanto lo decidamos.

Mientras tanto, si te resulta pesado: Wahoo o Strava no te van a pedir reconectar, y si tu reloj es Coros también puedes exportar el .fit y subirlo a mano. Pero si te va bien reconectar de vez en cuando, la integración funciona: trae tus entrenos y tu HRV, FC en reposo y sueño.

 

Correcto.
He podido realizar la conexión y los datos, determinados, si los exporta como HRV por ejemplo, por el contrario no el sueño.

 

Hola,

Tu lectura es exacta, y no es un fallo de tu conexión ni de tu reloj: Coros nos da HRV y frecuencia cardíaca en reposo, pero no el sueño. No es que se haya roto — es que esa métrica no llega por el canal que tenemos con ellos.

Te explico por qué, que creo que lo mereces: Coros todavía no nos ha dado acceso a su API oficial, así que la conexión que usas es un puente provisional, y por ahí el sueño simplemente no viaja. Está marcado como beta en la pantalla de conexiones justo por esto.

Mientras tanto, tu recuperación diaria sigue calculándose con lo que sí llega —HRV, FC en reposo y tu carga de entrenamiento—, que es la mayor parte. Lo que pierdes es que no detecte una noche mala concreta.

No te voy a dar una fecha porque dependemos de que Coros nos abra su API oficial, y eso no está en nuestra mano. Lo que sí te digo: tu caso es el que nos ha puesto a moverlo. Y cuando esté, aparecerá solo — no tendrás que reconectar nada ni hacer nada por tu parte.

Gracias por fijarte y por contarlo con ese detalle. Un saludo.

 

Ya llevo unos días usando tu IA. Al hacer los planes hubo un proceso un poco lioso porque me decía que no se cumplía el objetivo, ahora se ve que ha estructurado mejor y ahí vamos. Mi idea es subir ftp, ese era el objetivo.
Más cosas, estaría bien que analizara al terminar la sesión y al sincronizarla una pequeña evaluación de lo hecho, es decir, si tienes tres series que te dijera si has estado en rango, te has quedado corto o te has pasado. Por lo demás lo veo todo muy bien. Un 9/10. Lo único que no estoy seguro es si me ha hecho un plan adecuado al objetivo que le dije porque me salió varias veces problemas sobre el plan o que era insuficiente o no llegaba, no sé si lo habrá generado correctamente.


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Me sincroniza todas las métricas del reloj Garmin forerunner y perfecto.


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Hola,

Gracias por el detalle del mensaje, y por el 9/10 — pero sobre todo por la idea, porque ya está hecha y publicada.

Desde ahora, cuando termines una sesión de series y se sincronice, al abrir el entreno verás un repaso serie a serie: si estuviste en rango, te quedaste corto o te pasaste, con tu vatio medio, el que pedía el plan y cuánto te desviaste. Cada serie lleva su banda objetivo y una marca donde caíste, así que de un vistazo ves no solo si fallaste sino cuánto y hacia qué lado. Si hiciste menos series de las que pedía la sesión, también te lo decimos.

Tres cosas que decidimos pensando justo en que no fuera injusto:

- En rango es ±5 % del objetivo (o la banda que pida la sesión, si es más ancha). No queríamos cantarte un fallo por un vatio.
- Pasarse no sale en rojo. Has hecho más trabajo, no has roto nada.
- Hace falta potenciómetro. Con pulso solo no lo calculamos: el corazón tarda en subir y en una serie corta no llega a estabilizarse, así que el veredicto sería mentira.

Sobre tu duda del plan, que es la parte importante: tenías razón en desconfiar, y el lío que viviste era nuestro. Esos avisos de «no llega al objetivo» o «es insuficiente» salían en casos donde el objetivo no era alcanzable de entrada, y el mensaje te lo cargaba a ti como si el plan estuviera mal hecho. Lo arreglamos la semana pasada, y que ahora lo veas «mejor estructurado» encaja con eso.

Y una cosa que conviene que sepas, porque dices dos veces que tu objetivo es subir FTP: el plan periodiza tu forma (la carga crónica), que no es lo mismo que el FTP. No convertimos «X vatios» en una carga concreta porque esa equivalencia no existe de verdad y preferimos no inventárnosla. Lo que sí tenemos es un objetivo de FTP en vatios que puedes fijar y que sigue dónde estás, cuánto te falta, a qué ritmo vas y si la meta es realista. Compruébalo en tu perfil: si no lo has puesto, no hay nada siguiendo justo lo que más te importa. Si lo pones, te lo vamos contando.

Un saludo, y sigue diciendo cosas así

 

Pues tras varias semanas de uso y de colaboración intensa en la mejora de la app (desinteresada) he de alertar a los posibles usuarios, ya que la considero actualmente contraproducente, pese a la evolución. Os cuento:
Gran parte de las correcciones han venido de reportes míos, sin ir más lejos la necesidad de regenerar todos los planes. He dedicado bastantes horas a su análisis y evolución. Dado que los planes generados y las proyecciones eran aberrantes, lo revisé en profundidad, encontrando varios problemas y uno de ellos fundamental. Le propuse al desarrollador continuar colaborando a cambio de una suscripción gratuita por un año (simplemente por curiosidad) a lo que se negó, es decir, quiere que colaboremos en su desarrollo sin dar nada a cambio (la versión actual gratuita está capada en el tiempo) para luego cobrarnos 10€ al mes (yo no iba a pagarlos igualmente dado que no sigo ningún plan y para visualizar tengo Garmin Connect).
Os podría contar varias respuestas a reportes míos que son descabelladas, como que si cambias levemente los puntos de partida del cálculo,me genera un plan totalmente diferente; la repuesta, depende de lo que le parezca a la IA, es una absoluta lotería así que cuidado. Si váis a seguir un plan que os lo genere un profesional o entendido en la materia (o autoformaros como yo).
Bajo mi punto de vista ahora mismo solo vale como visualizador de actividades (y con muchos fallos) y para eso ya están las apps e Garmin, yahoo, coros, etc y sin pagar 100€ al año.
Si alguien quiere más datos, que no dude en pedirlos.
Perdón por el tocho...