Se me duermen los huebs

Hola a todos, quería hacer una pregunta global sobre el adormecimiento de los cataplines. Es normal esto?, se debe a una mala posición?
Cuando llevo una hora sin levantarme de la bicicleta suele ocurrirme a pesar de llevar un sillín antiprostático. Gracias.

 

***** yo llevo un antiprostatico tambien y no me pasa... Menuda paranoya nunca lo escuché, a ver que dicen por aqui...

 

A mi en la bici no me pasa, pero durante una temporada tuve que hacer estática y lo hacía en una del gimnasio del barrio que era una auténtica ****** (con perdón) y tenía un sillín que daba pena, y a mi también se me dormía toda la zona. No sólo los webs, también el resto!:mrgreen:
Pero bueno, en cuanto me levantaba se pasaba, y tampoco he tenido mayor problema después. Ya te digo que a mi en la bici no me pasa, no se qué puede ser, ni tampoco se que si te pasa muchas veces es malo o no, lo mío sólo fue una temporadilla no muy larga, por un tema de una lesión.
un saludo y a ver si lo solucionas, suerte.

 

¿que sillin llevas?

 

A mi me a pasado tambien un par de veces...no me creo que a nadie mas le pase....estaria bien si alguien entiende del tema diga si es muy malo o no.

Consejo: Despues de haverme pasado, yo cuando tengo que hacer salidas largas de mas de 4 o 5 horas le pongo al sillin una funda de esas del decatlhlon o algun sitio asi con dos centimetros de gel...que le subes unos cuantos gramos a la bici y queda como el culo, pero parece que estes sentado en el sofa de tu casa y luego no te duele ni huebs, ni culo ni nada...

saludos!!!

 

A mi me a pasado tambien un par de veces...no me creo que a nadie mas le pase....estaria bien si alguien entiende del tema diga si es muy malo o no.

Consejo: Despues de haverme pasado, yo cuando tengo que hacer salidas largas de mas de 4 o 5 horas le pongo al sillin una funda de esas del decatlhlon o algun sitio asi con dos centimetros de gel...que le subes unos cuantos gramos a la bici y queda como el culo, pero parece que estes sentado en el sofa de tu casa y luego no te duele ni huebs, ni culo ni nada...

saludos!!!

 

lo que tienes que hacer es comprobar bien la posicion de los huesos del culo sobrer el sillin ergonomico,si esos que tienen una ranura en medio o cavidad,y luego no escatimar a la hora de comprarse un culotte,la bandana es muy importante tambien para que no se te duerman las pelotillas.Un saludo.

 

Yo hace unos dias me he comprado un antiprostatico(ya era hora)...y estoy en fase de pruebas para encontrar la postura correcta y que no me duela nada...es un selle italia SLR gel flow (que os parece este sillin?)

P.D.: perdona mi ignorancia pero que es la bandana del sillin?

saludos!!!!

 

*******, a mi el sabado se me durmieron subiendo un puerto, me baje de la bici y se me fue. que sensacion mas rara

 

A mi tambien me pasa cuando me tiro mucho tiempo sentado sobre la bici y sobre todo cuando hago alguna subida larga

 

la Bandana es el acolchado del culotte que llevamos a modo de compresa bajo nuestro culo,son de varias formas y texturas segun fabricantes y precios los puedes conseguir ya cosidos o bien sueltos y asi ponerte uno encima de otro,y otro,y otro...,no en serio yo me deje pasta en un culotte de buena calidad y estoy bastante contento,y mi culo y mis pelotillas tambien.

 

Ah por cierto mi culotte es de la marca castelli modelo kiss y mi sillin es un specialiced bg por si acaso.Un Saludo.

 

Ok!!no tenia ni idea de que el acolchado del culotte se llamava bandana...aunque si que se de sus grandes ventajas!!!yo tampoco escatimo gastos en un buen culotte!!!:mrgreen: Gracias por la descripcion.

saludos!!!!

 

Aqui va una pregunta de alguien ignorante en este tema...

Eso de sillines antiprostaticos... que son... los que tienen un agujero mas o menos en medio, o una raja que va desde la mitad hacia atras (en el caso de los specialized?),... ese tipo de sillines?

Gracias y un saludo

P.S. Joe! lo que se aprende por aqui!

 

Yo tube problemas en las primeras salidas y lo solucione bajando la punta del sillin, de manera que apollas mas sobre los isquiones y menos en los web.

 

los sillines antiprostaticos de esos son efectivamente los que tienen una ranura o hueco en medio del sillin,es simplemente para evitar presionar demasiado la circulacion sanguinea que va hacia los "machos"y asi evitar que se entumezca la zona perianal,***** lo que he dicho!!

 

Pues yo debo ser el unico al que se le duerme el "pajarito" y no los websters. Llevo un buen sillín, un Selle ITALIA SLR 135G Titanium, aunque no lleva el bujerote ese antiprostatico.

Como dicen por aquí, lo de bajar un poco la punta del sillín es una idea que aunque no me lo ha solucionado del todo, si me ha mejorado mucho la calidad de vida encima de la bici.

Por otro lado (no soy ningún entendido, simplemente un usuario más), me he dado cuenta de que dependiendo de la postura que adoptes encima de la bici, sufren tus partes de forma diferente. Si vas encorbado, te dolerá las espalda, pero parece ser que la zona de la próstata queda un poco más elevada y protegida. En cambio, si vas con la espalda estirada, como sacando pecho, dicha zona prostática noto que queda más expuesta a machacarse con el sillín. No creo que ir en una de las dos posiciones fijas sea bueno (ninguna de las dos), simplemente ir cambiando de postura de vez en cuando, si es bajas o subida intensa...etc.

 

Tranquilo no eres el único, yo ya comenté en mi mensaje que en una época que estuve haciendo estática se me dormía todo!jajaja.
Ahora bien, en la bici nada de nada.

 

Si la "dormida" es ocasional no pasa nada.
Si os empieza a ocurrir a menudo, puede ser que le culotte haya dicho "basta", no son eternos aunque algunos la tela exterior aguanta mucho.
Tambien vigilar que el sillin este totalmente horizontal.
La altura del sillin, la pierna debe formar un angulo en la rodilla sobre 160º, con el pie apoyado en el pedal y la parte del metatarso del pie (dedos) quede horizontal al suelo
Tambien probar a girar un pelin el sillin que el extremo apunte mas o menos al medio del tubo dirección, eso ayuda a poder bajar mas sin problemas.

Y como no un sillin adecuado, ojo algunos son muy acolchados pero eso lo unico que hace es hundirse cuando nos sentamos. Lo que debe ser flexible es la carcasa

 

A mi también me pasaba eso en la bici estática del gimnasio al que iba. Pasado un tiempo probé a bajar el sillín de altura y dejó de "dormirse" el pene, la salchicha, el nabo.... (que no las pelotas).
Es fundamental la posicion del sillín y la altura, probad a bajar de altura el sillín y creo que notareis cambios.