1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿Puede llegar a ser malo comer demasiada fruta?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by lowrider, Sep 6, 2007.

Page 2 of 2
  1. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

    Joined:
    Jul 22, 2005
    Messages:
    4,966
    Likes Received:
    1,041
    Location:
    Lat. 40° 35' 50'' N Long. 3° 29' 46'' O
    Strava:
    A mi me pasa algo parecido a lo tuyo (no tan exagerado) también tomo mucha fruta y una vez tras hacerme unos analisis el médico me preguntó si tomaba mucha fruta a lo que le contesté que si y sin ser gallego le pregunte yo a continuación que porque me hacia esa pregunta y me dijo que era porque tenía alto el ácido fólico y era normal si tomaba mucha fruta y verdura.
     
    fjse1966, Sep 6, 2007
    #21
  2. lowrider

    lowrider Miembro Reconocido

    Joined:
    May 20, 2006
    Messages:
    1,990
    Likes Received:
    1
    Location:
    Burgos

    asi puedes ir tocando el "pito" cuando te cruces con alguien el carril bici o con algun senderista :qmeparto :qmeparto



    Mejor eso, que quedarse ciego por impuro... :qmeparto



    :qmeparto :qmeparto



    A un amigo mio, ciclista tambien, no seria la primera vez que le ogio decir que la cagalera de ciruelas es cojonuda :comor2
     
    lowrider, Sep 6, 2007
    #22
  3. Ender

    Ender ¿Tiene gambas?

    Joined:
    Jun 24, 2004
    Messages:
    11,340
    Likes Received:
    15
    Location:
    Norte de Madrid
    con tanta fruta y con tanta leche debes de estar todo el dia cagandote
     
    Ender, Sep 12, 2007
    #23
  4. birkof

    birkof Trekero

    Joined:
    Feb 16, 2006
    Messages:
    431
    Likes Received:
    2
    Location:
    El Puerto de Santa Maria (Cádiz)
    Wenass

    Os cuento mi experiencia...

    En el ultimo año y pico e he sometido una dieta importante, pues tenia un sobrepeso de cerca de 40kg, que he conseguido quitarme.

    Logicamente la dieta la he llevado con medicos y dietistas, y curiosamente la dietista me comento que no era aconsejable tomar mas de de 3-4 piezas de fruta diaria, pues aumentan el indice glucemico en sangre que ha de ser equilibrada con un exceso de produccion de insulina.

    Realmente la recomendacion de los nutricionistas es tomar 6 raciones de fruta y verdura (1 racion +- 200g), pero de los dos elementos, para evitar lo que comento mas arriba.

    Un saludo ;)
     
    birkof, Sep 13, 2007
    #24
  5. lowrider

    lowrider Miembro Reconocido

    Joined:
    May 20, 2006
    Messages:
    1,990
    Likes Received:
    1
    Location:
    Burgos

    No tanto, pero me parece que fuera diesel :qmeparto



    [YOUTUBE]KEiXlD9YdmE[/YOUTUBE]




    Las frutas, si que es cierto que suelen hacer un pequeño pico de glucosa, por la frutctosa que llevan, y puede hacer que aumente un poquito la glucosa en sangre, ya que la fructosa se asimila rapidamente, es un hidrato de carbono de absorcion rapida.

    En cuanto a las raciones, yo soy diabetico, y me baso en 1 racion de HC = 10 grs de HC. Estas raciones varian segun que fruta sea, ya que por ejemplo, 1 racion de HC esta en 100 gr de naranja/manzana o pera, en 200 gr de sandia o en 50 gr de uvas
     
    lowrider, Sep 13, 2007
    #25
  6. Ender

    Ender ¿Tiene gambas?

    Joined:
    Jun 24, 2004
    Messages:
    11,340
    Likes Received:
    15
    Location:
    Norte de Madrid
    La virgen ese ibiza TDI va chipeado hasta las trancas, menudo calamar.
    Eso si, tiene que andar para que un Saxo VTS no le pille.
     
    Ender, Sep 13, 2007
    #26
  7. lowrider

    lowrider Miembro Reconocido

    Joined:
    May 20, 2006
    Messages:
    1,990
    Likes Received:
    1
    Location:
    Burgos
    Segun pone en el video, debe tener mas de de 200 cvs. Ademas, siendo portugues, y con lo bestias que son ellos para las repros con los diesel...
     
    lowrider, Sep 14, 2007
    #27
Page 2 of 2

Share This Page