1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

amigos necesito ayuda ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por juan pablo alvarez, 13 Sep 2007.

  1. juan pablo alvarez

    juan pablo alvarez rastaman on bike

    Registrado:
    7 Jul 2007
    Mensajes:
    4
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Medellin, Colombia
    hola les habla un seguidor del foro desde colombia. el foro esta buenisimo.

    amigos la verdad tengo un problemilla, cuando salgo en mi bici y ya llevo unas buenas horas de pedaleo me inicia un dolor terrible en la espalda debajo de la nuca , quisiera saber por que es eso y como corregirlo.
    gracias pronto pongo unas fotos de estos paisajes colombianos a ver que opinan
     
    juan pablo alvarez, 13 Sep 2007
    #1
  2. jha1980

    jha1980 Corleone Member

    Registrado:
    22 Feb 2005
    Mensajes:
    2.712
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Sicilia
    prueba con un manillar de doble altura
     
    jha1980, 13 Sep 2007
    #2
  3. chajomo

    chajomo Miembro Reconocido

    Registrado:
    4 Sep 2007
    Mensajes:
    43.901
    Me Gusta recibidos:
    262
    Ubicación:
    AVILA
    Puede ser tener mala la medida del sillin al manillar,osea la tija del manillar sea algo larga.
     
    chajomo, 13 Sep 2007
    #3
  4. jha1980

    jha1980 Corleone Member

    Registrado:
    22 Feb 2005
    Mensajes:
    2.712
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Sicilia
    Tija ---- Sillín

    Potencia ---- Manillar


    Pero la "tija del manillar" va a ser que no.... te has liao!!

    Saludos!
     
    jha1980, 13 Sep 2007
    #4
  5. winstonsanchez

    winstonsanchez Novato

    Registrado:
    13 Ago 2007
    Mensajes:
    34
    Me Gusta recibidos:
    0
    Tambien puedes probar a hacer ejerccios para fortalecer la espalda llamados lumbares, y flexiones de pecho, normales e hindues, el ejerccio llamado cristo que es subir tu peso en una barra tambien es muy bueno, pero tambien es importante que revises las medidas como te dijeron antes.
     
    winstonsanchez, 20 Sep 2007
    #5

  6. juan pablo alvarez

    juan pablo alvarez rastaman on bike

    Registrado:
    7 Jul 2007
    Mensajes:
    4
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Medellin, Colombia
    gracias por sus consejos mirare las distancias sillin manillar y tambien lo de los ejercicios.
     
    juan pablo alvarez, 21 Sep 2007
    #6

Compartir esta página