1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Alimentacion Exaustiva Sobre La Bici

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por APIÑON, 15 Oct 2007.

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  1. APIÑON

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    Aqui habro este nuevo tema para saber lo que cada uno lleva de comida en sus salidas y las recomendaciones de alguno de vosotros.
    Por ejemplo yo, siempre le doy mucha importancia a los hidratos de carbono, por lo que no me farta mi tuper de arroz con tomate.
     
    APIÑON, 15 Oct 2007
    #1
  2. APIÑON

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    o tambien es muy recomendable la morcilla de arroz
     
    APIÑON, 15 Oct 2007
    #2
  3. capicupi

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    yo no llevo tomate porque siempre me mancho el maillot, pero si llevo un poquita de menudo con muchos garbanzos
     
    capicupi, 15 Oct 2007
    #3
  4. palmix

    palmix Rebaneado/Autoexcluido

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    venga, no se hable más, a petición del "respetable", aquí os pongo lo que llevo en el CamelBak... :wall

    [​IMG]
     
    palmix, 15 Oct 2007
    #4
  5. capicupi

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    a ver si me dices en q tienda venden ese relleno para la mochila
     
    capicupi, 15 Oct 2007
    #5

  6. Trebol

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    Palmix ! Ya mismo llevate la barbacoa y nos freimos unas chuletistas y unos muslos de pollo ... xDD


    Yo en mis salidas llevo agua , zumo , plátanos ( esto ke no falte ) y un poco de hidratos pero sin abusar tanto ... Galletas ... ( Sé ke son malas pero algo es algo ) Y más cositas
     
    Trebol, 15 Oct 2007
    #6
  7. palmix

    palmix Rebaneado/Autoexcluido

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    perdón, que no había dicho la receta...​

    Gazpacho manchego​
     
    palmix, 15 Oct 2007
    #7
  8. Trebol

    Trebol Miembro activo

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    Wow ke apañado ^^
     
    Trebol, 15 Oct 2007
    #8
  9. xabiruiz

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    morcilla en una salida? pero estamos zumbaos o ke? uffff, qué duro...:cunaoo

    de todas formas sobre esto hay montones de hilos no?

    aunque nunca me cansaré de la receta del gazpacho manchego de palmix la verdad.:alabando

    un saludo
     
    xabiruiz, 16 Oct 2007
    #9
  10. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Yo como buen asturiano en mi camelback siempre hay una fabadina, un bollo preñau y una botellina de sidra. Ya lo dijo el sabio. "con fabes y con sidrina nun fai falta gasolina" y si no mirai a Alonso...
    [​IMG][​IMG][​IMG]
     
    skunk, 16 Oct 2007
    #10
  11. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    ay esas fabes...diossssssss, que me matasssss!!!:alabando :cunaoo
     
    xabiruiz, 16 Oct 2007
    #11
  12. willy07

    willy07 cogito ergo sum

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    Palmix eres unico:cunaoo :cunaoo :cunaoo :cunaoo :cunaoo
     
    willy07, 16 Oct 2007
    #12
  13. palmix

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    Fabada Asturiana, Gazpacho Manchego... cosas ligeritas de fácil digestión xD
     
    palmix, 16 Oct 2007
    #13
  14. APIÑON

    APIÑON Miembro

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    Y una duda que me surge, cuando salis en bici habeis probado comer sobre la marcha algo dulce no? po yo me lleve y comi un porvoron de canela y no vea lo que se me armó en la boca. Que mal lo pase, me fartaba agua.
     
    APIÑON, 16 Oct 2007
    #14
  15. capicupi

    capicupi La Retaguardia

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    no veas como tiene q star el gazpacho manchego, se me hace la boca aguita, a ver si invitamos
     
    capicupi, 16 Oct 2007
    #15
  16. capicupi

    capicupi La Retaguardia

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    ******* a quien se le ocurre llevarlo de canela, tienen q ser de limon q son los q sobran de un año pa otro
     
    capicupi, 16 Oct 2007
    #16
  17. alcala city

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    Para salidas largas nada mejor que 1/2 hogaza de pan, 1 fuet, un trozo de panceta fresca y uno o dos platanos.
    Sobre todo se nota al final de la ruta, cuando te lo has comido todo y ya no pesa la mochila...
     
    alcala city, 17 Oct 2007
    #17
  18. palmix

    palmix Rebaneado/Autoexcluido

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    "De comer polvorones, están llenos los panteones" ........:(
     
    palmix, 17 Oct 2007
    #18
  19. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Va Palmix, un Villancico.
    Arrancate.....:qmeparto
     
    skunk, 17 Oct 2007
    #19
  20. palmix

    palmix Rebaneado/Autoexcluido

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    Mariá, Mariá, ven acá corriendó, que la fabadina se la están comiendó...
     
    palmix, 17 Oct 2007
    #20
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