muy buenas me surge la duda leyendo un post sobre vuestros klm anuales y es el poder hacer una relacion entre los kilometros anuales que haceis y los tiempos en las marchas para asi poder hacernos una idea y ver que importante es el hacer kl blakmore 6000 klm / 6 h 12 min en la perico
pues sin que nadie se moleste por que un post puse el tiempo de la qh uno me dijo que me estaba pavoneando de mi tiempo y bla bla bla. al año hago alrededor de 8000k, pero despues de la qh paro bastante qh 6,19 2006 6,28 2007 lagunas de neila 2007 el 25 perico 2006 5,4min este año solo he hecho esas dos
Perdonad, pero me parece que la relación planteada es muy simplista (con todos mis respetos). En primer lugar, hay que tener en cuenta que en el tiempo empleado en una marcha influyen muchos otros factores además de los kilómetros acumulados de entrenamiento: la motivación, la suerte, el propio ritmo general de la marcha, el clima, el ir en un determinado grupo en un determinado momento, el estado físico general de los días previos, el planteamiento táctico.... etc... En segundo lugar. Aun admitiendo que uno de los factores importantes pueda ser el volumen entrenado antes de la prueba (medido en kilómetros o en horas) no se puede hablar de cifras generales puesto que influirá decisivamente el cómo se han acumulado esas horas o esos kilómetros. No es lo mismo hacer 5.000 kms al "tun-tun" que hacerlos dentro de un programa de entrenamiento con sus objetivos, controles, especificidad... Total, que os he soltado un rollo pero me he quedado tan ancho, sobre todo, porque me reafirma en la idea de "grandeza" que tengo de este deporte: demuestra la cantidad de de factores y variables con los que uno tiene que jugar y sobre los que uno puede influir, entrenar, aprender, mejorar...
Todos los años entreno de la misma forma pk me va bien(creo yo). Estoy de acuerdo en k todo influye pero en marchas como la Larra Los grupos influyen poco pk hay muy poco llano y eres tu el k tienes k currartelo en las subidas.
qh2006 4500km 6.24 qh2007 9000km 6.19 doble de kilometros para 5 minutos, este año espero hacer lo del 2006 menos kilometros mas caña
* 2006 - 6 o 7000 kms (no los conté) - QH 7h27min (con el pie algo levantado) * 2007 - 12000 kms - QH 6h52min; Moratalla 6h12min; Larrau 6h11min; Perico 5h35min (de este crono no me acuerdo muy bien); Veleta 2h56min; Indurain, no me acuerdo del tiempo pero muy bien de patas (aunque me dió una cagalera del cagarse :???: ); ... En resumen, yo si que he notado el incremento de kms, porque además han sido de bastante calidad, que es otro factor a tener en cuenta en mi opinión.
No siempre tiene que ver la relación entreno-kilómetros, ahí va un ejemplo: QH 2006: 6500 km, 6h18' QH 2007: 5000 km, 6h08' Además en casi todas las marchas que he hecho este año he bajado el tiempo en relación al año pasado que hice 3000 km más.
como han dicho por ahi... la regla de 3 que estamos aplicando es demasiado inexacta... hay demasiadas variables que se quedan en el aire. Si dijesemos, horas de estudio y resultados obtenidos en un examen, seria mas fiable... pero en la bici hay mil cosas,en la bici por mucho que estudies, en plena carrrera/marcha te puede pasar de todo, pinchazos, calambres, malas sensaciones, problemas gastrointestinales, caidas, motivacion, problemas con el material.. vamos, un sin fin de cosas que pueden hacer que tu trabajo no se convierta en resultados. No obstante, es curioso ver como gente con 2000 km hace tiempos decentes.
