Buenas a todos! Desde hace ya una semana llevo un catarro encima que no se me termina de quitar del todo y la historia es que si no es por un pito,es por una flauta,no logro coger una forma fisica aceptable:evil: .... y no quiero perder constancia entrenando. La pregunta es .....vosotros entrenais estando un poco constipados? He pensado en entrenar en casa auque sea con la bici estatica,que os parece? Gracias
:scratch http://es.wikipedia.org/wiki/Resfriado luego esta tarde te lo diré... -Achissssssss!!!!! -Jesús -Gracias -de nada, hombre... -menos rollo, no? :wall
yo si...aunque también depende del grado de enfermedad que lleves encima. Si es leve sí, si es un poco fuerte ya no, que puede ser peor el remedio que la enfermedad. Eso sí, si sales en la bici abrígate. Pero en casa no deberías tener problemas. Yo he entrenado en invierno en la piragua con bastante frío y con trancazo, y lo que no mata engorda!jejeje.:cunaoo un saludo.
yo es que el otro día calculé mal la temperatura que había (¿no os ha pasado nunca?) y lo pillé. Me tenía que haber puesto el gorrillo de lana y una chaqueta más gruesa...
De acuerdo 100%. Deseamos salir para evitar perdidas de condiciones y sentir los beneficios gratos del deporte, pero con el cuerpo refriado puede convertirse en un detrimento para la salud.
Hola Todo depende del nivel de catarro si solo estas atrancado de narices pues a salir toca pues nada mas salir empearas a escupir, pero si tienes escalofrios, estas mal cansado ect ect mejor descansar sino puedes llegar a pillar incluso una pulmonía pues tus defensas son bajas en estos momentos, pero si son estornudos, mormera,tos y cosas asi no veo porque no..
pues al final he salido, solo una hora, y la verdad tengo las narices bastante congestionadas y no puedo respirar muy bien... (se nota eso bastante) pero me he abrigado bien y no creo haberme puesto peor... ya veremos mañana...
yo llevo ya 3 salidas (las dos primeras a las 8 d la mañana) donde na más empezar empiezo a echar moco por la nariz y no paro.... ayer salí a las 11 y mejor, pero a mí es q por debajo d 20º m cuesta más... m gusta el calor y q pegue el sol a saco.... por cierto, tened cuidado a la hora d salir y tomar medicinas.... un día q salí q estaba con tratamiento para un catarro o algo así, estaba tomando rinobaster (o algo parecido) y tenía las pulsaciones más altas d lo normal.... como no m encontraba como siempre, en el primer repecho serio m puse d pie con plato grande y a dar todo lo q tenía para ver si terminaba d "romper" y cogía ritmo.... se m pusieron las pulsaciones al 101%, cuando yo no suelo pasar d 97% (tengo fijada la máxima en 187 ppm) saludos
Bueno pues al final sali ayer en plan tranquilo.....y bueno,bien....pero....me canse mas de lo habitual,sera normal supongo. Creo que al final lo de salir constipado si no se esta muyyy constipado ha sido positivo,un poco mas cansado pero no me ha sentado mal y me he quitado el mono de bici. Saludos
yo he salido acatarrado y he llegado a casa con fiebre y hecho polvo, nunca mais, si no se esta bien es mejor recuperarse pork tpco puedes disfrutar bien
El cuerpo envía señal de parar, es como se recupera de los catarros. Si sales, empeoras, así de simple. A no ser que se trate de una leve rinitis. Saludos
los primeros dias del catarro no salgo, ahora cuando remite un poco procuro hacer rodillo para no enfriarme, por si acaso, no vaya a ser k empeore.
¿Que tomais cuando estais asi costipaos? Estoy con bastantes mocos y garganta... lo tipico y voy ya con la 2ª semana y no se pasa. Estube tomando unos sobres pero nada encima de estar malos no se pasaba. Aconsejarme algo. Muchas gracias. Saludos!
A mi el frenadol me quita los síntomas. Estoy buscando información por inet y parece que con algunas décimas de fiebre no es muy conveneinte entrenar, ya que, según he podido leer, es posible que extiendas la infección y empeores ¿? vamos que con algo de moquillo si es factible darle un poco al rodillo, pero con fiebre...manta y casita
Eso es imposible. Si te pasó eso es que tus pulsaciones maximas no son 187 sino algunas mas. Las maximas son eso, las maximas y el corazon no pasa de ahí (en una persona sana sin arritmias raras ni esas cosas)
