Oye buenas soy uno de los que se ha agarrado a tu plan de entrenamiento de duatlon de mtb y no esta mal ya llevo 8 semanas de entreno con este plan mas 2 o 3 semanas mas que al principio hice por mi cuenta, total lo que quiero decir ya que veo que haces varios duatlones al año. ¿Como ves mis marcas para poder hacer uno medianamente en condiciones? En mtb con los caminos medianamente llano y un poquito de viento 1h 07 min. y los 10 km a pie en terreno con una pequeña pendiente a 41min. tu que crees
Creo que hace referencia a un plan no me acuerdo quien puso hace unos meses en un post. Era un plan que incluia un periodo base, otro de fuerza y otro de velocidad, si no recuerdo mal. Muy majillo.
