Plan de entreno para escalada deportiva

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Petreli, Oct 29, 2007.

  1. Charli

    Charli Pisapedales

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    mu buena la web de mad team ahí vendi yo una mochila y un saco

    www.croquis.tk
     
  2. Ryderman

    Ryderman Encaprichado (y Kitsch)

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    Pues tronco este finde Justo voy al Descenso de la Torre a Málaga con todos estos.
     
  3. elcidenbicicleta

    elcidenbicicleta Miembro

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    He estado tiempo sin poder conectarme, estaba de raid en Huelva...
    Petreli, figura, ya estás enganchado. Congratulations. Ya has empezado con el 6a+ y ahora es todo salir a escalar. Como ya te han dicho, revisa bien los nudos, el cierre del arnes y el descuelgue de la reunión y a disfrutar.
    Lo que te han dicho creo que es el mejor plan. No recuerdo quién fue, pero haz un día series de más de 20 o 30 movimientos y otro series de 10. Juega las 2+2 con algún colega en el rocódromo y verás como os picais y acabais apretando como burros.
    si tienes ocasión compra un gri-gri y pasa de cestas. Mucho más cómodo. Yo uso el reverso en escalada alpina y es lo mejor para eso, para alpina. Mi modesto punto de vista para deportiva: El gri-gri y no te compliques con placas
    Un saludo a todos.
     
  4. Charli

    Charli Pisapedales

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    Riderman que ******, yo es que si bajo para Malaga me quedo en el chorro o me quedo en cahorros en Granada.

    Prueba el cinch de Trango o pregunta en alguna tienda, menos peso, mas compacto, sin muelles, mas dinamico, vamos el grigri no lo es nada, con mayor rango de cuerdas, se da y recoge cuerda mas facil y rapido. Inconvenientes, la palanca puede resultar algo pequeña, yo tengo el grigri y el chinch si vienes por Madrid me das un toque y trepamos y los pruebas, yo el grigri solo lo uso ya para hacer solitario, tambien tengo el ABS y es el mejor asegurador para cuerda simple con diferencia, lo que pasa es que nada se puede hacer contra el poder de la masa a favor del grigri, es el de mas extendido uso pero no por eso el mejor
     
  5. AdrenalineHunter

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    Hola Charli, me imagino que en la primera foto que has puesto en el post eres el del casco amarillo, ¿no?

    Te lo digo porque yo conozco a tu compañero, el del casco azul. Creo que se llama Aitor. Hizo conmigo 1º de turismo en la Rey Juan Carlos, pero luego se marchó a Asturias o Huesca a currar en una empresa de multiaventura y no he vuelto a saber nada de él.

    Si le ves dale saludos de mi parte. Soy Jose, me sentaba con él en clase, así que seguro que se acordará de mi.
     
  6. Charli

    Charli Pisapedales

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    si tio es tor, bueno aitor, tu vives por el barrio de la estrella? te vendí yo un peto de Dh? si te pasas por el planetario le veras por ahí entrenando, ha estado dos años en huesca y ahora de momento esta por aqui ayer pasamos por el vellon para trepar, andamos mirando algo por Asturias para montar negocio, tipo casa rural o algo así, le dare recuerdos de tu parte.

    Que buenas las Osprey yo tengo una crescent y a mi novia la regale una ariel, y las dos cañeras, y eso que tengo tambien the north face, salewa, use karrimor, etc. son la caña, caras pero las mejores, un saludo tio :)
     
  7. cokiya

    cokiya go ride!!!

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    aprovechando el post, pregunta:
    alguien a probado el toucan de simond?, hablan muy bien de él y estoy pensando en pillarme uno, ¿q opinan del cacharro?
    saludos
     
  8. Charli

    Charli Pisapedales

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    si, tio yo lo probé y ademas antes de que saliera al mercado nos dejaron uno en la tienda para testearlo, esta muy bien por el tema del brazo de palanca, mas comodo que el reenvio con un cordino de la atc-guide de black diamond, pero tambien es bastante menos compacto y los remaches que unen el cuerpo a la pieza azul de la cesta son en aluminio, el remache grande del cuerpo con la palanca tampoco se le ve muy consistente.

    Yo me quedo con la de black diamond
     
  9. cokiya

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    esa es la duda... atc o toucan....
     
  10. Charli

    Charli Pisapedales

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    atc, mayor frenado, material mas solido, construccion mas robusta, un poco mas coñazo lo del desbloqueo. Foticos
     

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  11. AdrenalineHunter

    AdrenalineHunter S.P.Q.R.

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    Eso es, Tor... ya ni me acordaba, no sé nada de él desde hace casi 4 años... Yo vivo en Leganés. No tengo ningún tipo de contacto ya con él, pero me ha chocado volver a verle y encima por aquí y de rebote... En fin, lo dicho, dale saludos de mi parte y que os vaya bien con el tema de Asturias.
     
  12. cokiya

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    gracias por los datos charli
    en realidad lo q más me gustó del toucan fue la sencillez en el desbloqueo, ya q yo trepo con mi mujer (es para ella) y ella prefiere sentirse segura con lo q hace, pero la verdad como dices la solidez se debe notar (el atc es solo una pieza). Aunq pensando en el atc no se si no comprarle una gigi....
    demasiados problemas q se solucionarían si tuviera una tienda cerca, pero donde vivo no hay na de na.....
    gracias y saludos
     
  13. Charli

    Charli Pisapedales

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    la gigi anclada a la reu como se te bloqué ante una caida en un segundo, trecer, etc largo o pillando a un segundo que se quede colgando te da la risa para desbloquearla, hay que montar un tinglado para desbloquear el mosqueton curioso, o bien con un cordino en el mosqueton que bloquea, lo pasas por la reu te lo anclas al anillo ventral y con tu peso agachandote un poco lo desbloqueas o con un mosqueton desde el otro agujero de la gigi el cordino a la reu y a tu anillo ventral la pones en posición horizontal y la desbloqueas algo. Tambien se da cuerda y se recoge echando leches
     

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  14. cokiya

    cokiya go ride!!!

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    si, pero es ligera de llevar y no abulta nada...no se... al final le diré q escoja ella el q más le guste y ya...
     
  15. Charli

    Charli Pisapedales

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    si, es ligera, comoda de llevar y facil de usar, ahí tienes toda la razon
     
  16. elcidenbicicleta

    elcidenbicicleta Miembro

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    No se, yo creo que lo más polivalente para hacer clásica es el reverso, que te sirve también para el primero.
    Yo estuve mucho años con la gi-gi y la he cambiado por el reverso. Sin problemas. Un poco lioso al principio, pero luego creo que está más conseguido.
    Desbloquear la gi-gi no es así de complicado. Con tirar del mosquetón de arriba la desbloqueas. De todos modos, la situación de tener que dar cuerda a alguien que está absolutamente colgado de la placa es dificil con cualquier placa.
    Saludos
     
  17. Charli

    Charli Pisapedales

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    Si tiras del mosqueton con la mano quiere decir que sueltas la cuerda para tirar del mosqueton, lo cual no se debe hacer y tanto el toucan como la Atc sirven para el primero y para el segundo, con un punto de anclaje para la reunion al igual que el reverso, pero con mas frenado y con un reenvio con el cual dar cuerda es facil ya que se desbloquea poco a poco o del todo y al unir este cordino del reenvio a tu arnes por el anillo ventral, no es neceseraio soltar la cuerda en ningun momento, en la pajina anterior estan los esquemas de utilizacion de los dos,

    Estos aseguradores son la evolucion de las placas de freno, del reverso, de las cestas convencionales o del Piu, en internet hay varias comparativas
     
  18. Petreli

    Petreli Enfermero Rutero

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    Wenass peña, tengo unas dudillas que quiero preguntaros gurús de la roca:

    ¿¿A que te refieres con esto Charli?? Yo me he pillao una Daisichain para asegurarme en la reunion y poder montarla cuando voy de primero, asi es como me han enseñao, ¿crees que no debe ser asi? ¿Que son los anillos de cintas?

    Otra questión: quiero ir esta semana a un rocódromo que hay en el polideportivo, que es bastante bajo y no tiene desplomes pero si bastante largo para hacer travesias hasta hartarme; Nunca he ido a un rocodromo asique no se que material se utiliza, me imagino que los gatos imprescindible, pero por ejemplo a mi me sulen sudar las manos y no se si se usa el magnesio, aparte de esto solo necesito mi cuerpo serrano ya yata no?

    Weno gente un saludo!!!:baile
     
  19. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    puedes usar magnesio sin problema en el rocodromo, vamos, deberias hacerlo.

    por lo demas los gatos y un poco de imaginacion
     
  20. Charli

    Charli Pisapedales

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    LAs daisychain son probadores para anclajes de escalada artificial y nada mas, de todos esos bucles que tiene Ningun cosido esta pensado para aguantar una carga de rotura ni estan testados, solamente lo esta el cosido grande, en el cual viene una etiquetita con la carga de rotura 22Kn.

    Te pongo una fotos de todo

    1ª foto
    Si te anclas con el mosqueton como en las lineas rojas, ante una caida o un tiron se pueden descoser todos los bucles hasta llegar al del cosido grande y si lo haces como las lineas negras que es uniendo dos bucles pequeños y se descose ese cosido pequeño, directamente te caerias.

    2y3ª foto
    aqui tienes una reunion triangulada con un anillo de cinta y un anillo de cinta

    4ª foto
    y una Slide de kong que es una placa que con un trozo de cordino de 8 ó 9mm es un anclaje regulable.

    Explicar todo esto por aquí es complicado, es mejor hacerlo con el material en la mano, hago lo que puedo, jajajajajajaja

    Al roco lleva los gatos, magnesio y algo de esparadrapo por si acaso te haces alguna pequeña herida
     

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