HOLA AMIGOS PUES NADA QUE OS QUERIA COMENTAR LO SIGUIENTE HABER QUE ME DECIS, TENGO 29 AÑOS Y SOY FUMADOR DE UNOS 5 O 6 CIGARROS AL DIA DESDE LOS 19 AÑOS," DESDE QUE EMPEZE LA MILI" ANTES DE ESO HACIA MUCHO CICLISMO DE CARRETERA Y MTB Y DESDE QUE ME FUY A LA MILI LO DEJE TODO, AHORA E EMPEZADO OTRA VEZ A RODAR ME HE COMPRADO UNA BUENA BICHA Y QUIERO SER EL DE ANTES, CLARO ESTA TENGO QUE DEJAR DE FUMAR ESOS 5 CIGARRILLOS, MI PREGUNTA ES HABIENDO SIDO FUMADOR TENGO ALGUN PELIGRO A LA HORA DE PEGARLE FUERTE A LA BICI? GRACIAS DE ANTE MANO Y 1 SALUDO:rabbit
Yo tengo 19 años, me casco 1 paquete y pico al día y los domingos, bicicleta... A principio, me costaba muchísimo llegar a cualquier sitio pero cada vez voy a más Lo se, tengo que dejar de fumar............
hombre no empieces a darle a lo maximo al principio, pero para estar mas seguro hazte unas pruebas medicas, pero en principio no creo que tengas problemas
Ahi!!, estoy completamente de acuerdo, ningún cigarillo y mucho MTB, yo no fumo y nunca he sido fumador, cuando era joven igual un dia fumaba 5 ó 6 cigarrillos y ne tiraba un mes sin fumar nada, volvia fumada 10,12 y otra temporada sin fumar. Ahora llevo 25 años sin fumar, pues para lo que hacia no le veia ningún beneficio. He de deciros que llevo dandole a la bici 2 años tengo una edad repetable y en el grupo con el que salgo hay uno de mi misma edad más ó menos empezo conmigo y sigue fumando creo que en exceso pues según indicaba sobre los 2 paquetes diarios, yo sigo dandole y él hace más de 2 meses que no coge la bike, la diferencia es notable. Asi que deja esos 5 ó 6 cigarrillos, te van a perjudicar bastante más de lo que crees, en cambio si no fumas ninguno notarás como cada día mejoras. Saludos.
conozco mucha gente que ha dejado de fumar de golpe y ha empezado a ir en bici y le ha ido muy bien, tambien conozco gente que fuma y va en bici. Lo de empezar a entrenar suave ya no es solo por fumar sino por que hace mucho que no cojes la bici y te va a costar, jeeje animo
lo mejor es dejar el tabaco y darle a la bici pero se que no es facil (no de experiencia propia) salu2
hola josepeix: Mi compy/colega mtb se fuma 10 diarios empezo a montar mas tarde que yo!y me fundee!!!como te lo explicas!!yo tampoco lo entiendo pero hay esta la prueba!! Pero intenta dejarlo.Animo y suerte salu2
Para nadie es un secreto los efectos dañinos del cigarrillo, como tampoco lo son los beneficios del deporte. Para no hacer nada y seguir fumando es preferible que añadas a los 5 cigarrillos diarios unos 60 min de bicicleta. Pero si deseas mejorar tu salud al mejor grado posible es preferible que dejes el cigarro. Si en la medida en que mejores tu capacidad de entrenamiento observas una diferencia cuando fumas a cuando dejas un tiempo de hacerlo, entonces podrás decidir que es lo que deseas. Yo, el cigarro buscaría evitarlo al máximo, hasta el punto en que no fume más. La bici, todo lo contrario.
La verdad que 5 ó 6 cigarrillos al día no es una cantidad exagerada, y yo pienso que no debes de notar nada sobre la bicicleta. Lo que si notaras son estos años de inactividad en los que vas a notar que aunque quieras ir no vas a poder, asi que poco a poco. Lo suyo sería que con el tiempo dejarás esos 5 ó 6 cigarros, pero ya nos contarás si los dejas o no. Un saludo.
muchas gracias a todos chicos por el animo, hoy e echo una marcha de 30km y e ido bastante bien despues de dos semanas sin tocarla por el clima y algunos contratiempos,pero aun me queda que cojer mucho fondo son casi las 10 de la noche y aun no eh fumado en todo el dia,despues de la paliza no aptc mucho, lo que ma hace falta como bien me haberis dicho son kilometros poco a poco y al final l cuerpo no te pedira esos cigarrillos saludos
Evidentemente como dicen lo mejor es dejar de fumar. Yo nunca he fumado, pero conozco gente que ha practicado y practica deporte a un nivel bastante alto y fumando algunos cigarrillos diarios. Evidentemente no 2 paquetes, pero sí algunos cigarros. Pero repito mejor dejarlo. De todas formas, si llevas 10 años sin hacer nada, fumes o no fumes empieza con tranquilidad, que aunque no hubieras fumado ni un cigarro durante esos 10 años, si empiezas a meterte una caña brutal desde el principio también tendrías riesgo tanto de lesiones como de cualquier otra cosa. Tú vete yendo a más poco a poco y con paciencia, que ya verás cómo te irás sintiendo mejor con el tiempo. Y claro, si dejas el tabaco, la mejoría será aún mayor. un saludo.
Pues creo que todos los que hemos sido fumadores y ya no los somos solo podemos darte una respuesta, ni 5 ni 3 ni 2. Dejar de fumar totalmente es mucho mejor ! y no solo por la salud si no por estar liberado de un vicio tan estúpido. !! Venga valor, y a dejarlo del todo. !
