1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Hoja Excell para registrar entrenamientos (adjunta y mejorada en Página 3)

Discussion in 'General' started by apsanchez, Dec 6, 2007.

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  1. apsanchez

    apsanchez Miembro

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    Pues eso, que me he hecho una hoja de excell muy sencillita en la que registrar mis entrenos, más quenada para llevar un control de lo que ando.

    También es buena para comparar cómo ando con la flaca y con la gorda.

    Voy a intentar adjuntarla comprimida en zip, por si a alguno le interesa echarle un vistazo o utilizarla. A poco que controléis de excell podréis personalizarla y mejorarla sensiblemente (y si despues la queréis compartir mejor que mejor :eek:la2 )

    Sólo un par de pequeños apuntes:

    * La duración de cada sesión deberéis meterla en horas. Ejemplo: un entreno de 2 horas y 43 minutos debe introducirse como
    2+ 43/60 = 2 + 0,71666... = 2,72 horas

    * Ya están puestas la funciones para que introduciendo los datos de entrenamiento de cada día se sumen al total acumulado y al total de cada mes.

    Creo que hay ciclocomputadores que ya te hacen todo esto y mejor, pero esta es una solución para los que tenemos un presupuesto más reducido:-D

    Ya me diréis que tal os parece, o como se puede mejorar.

    Saludos.
     

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    apsanchez, Dec 6, 2007
    #1
  2. Aqualung

    Aqualung Miembro activo

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    Pues a mí me vendrá muy bien porque yo tambien me guardo los datos en un Excel pero el mío es muy muy cutre. Desde luego que me paso a éste, es muy práctico y completo
    Gracias por compartirlo
     
    Aqualung, Dec 7, 2007
    #2
  3. MARKIN'S

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    Esta muy guapo,este enero empiezo a apuntarlo todo.

    Gracias por compartirlo
     
    MARKIN'S, Dec 7, 2007
    #3
  4. afonsito

    afonsito Miembro activo

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    Muchas gracias compañero yo tambien me apunto.
     
    afonsito, Dec 7, 2007
    #4
  5. Lazaro

    Lazaro Cicloturista Rambleño

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    Buena hoja, a partir de enero la utilizaré y llevare un control de mi entrenamiento
     
    Lazaro, Dec 7, 2007
    #5


  6. IVANOV

    IVANOV Miembro Reconocido

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    Gracias, lo pondre en uso como los demas, al inicio de año.
     
    IVANOV, Dec 7, 2007
    #6
  7. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Esta bastante bien pero mejor seria entrar las horas con formato hh:mm
     
    jmgul, Dec 8, 2007
    #7
  8. theatlon

    theatlon Chicho

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    Impresionante en serio...siempre me quedo asombrado de la gente que sabe usar excell...Gracias por compartirlo,,,,
     
    theatlon, Dec 8, 2007
    #8
  9. apsanchez

    apsanchez Miembro

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    Lo he intentado, pero cuando se sumaban las horas y minutos para calcular el total salían valores raros que no eran los reales.

    A ver si me podéis echar un cable y logro poner las horas y minutos en un formato más cómodo sin que excell me haga cosas raras
     
    apsanchez, Dec 8, 2007
    #9
  10. pinarellof3:13

    pinarellof3:13 Miembro

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    Me ha gustado tu excell, yo ahora estoy en proceso de transformación del mío (muchas gracias, pues me ha servido para tomar alguna buena idea).

    Lo de las hh:mm, adjunto una foto, simplemente tienes que definir el formato, si luego realizas una SUMA(), te suma las horas y minutos correctamente.

    Cuando acabe el mío lo cuelgo.:sableluz
     

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    pinarellof3:13, Dec 8, 2007
    #10
  11. baker_80

    baker_80 Sigue tus instintos.....

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    baker_80, Dec 8, 2007
    #11
  12. juanlo rubio

    juanlo rubio Gregario de Globero Probadores

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    Yo tengo algo parecido donde voy apuntando mis salidas, pero lo tengo con access en una tabla de datos, donde apunto :
    Fecha, recorrido( ruta), kms, media k/h, desnivel, dureza del recorrido de 1 a 10, compañia (solo, club, algun colega) y estado de forma.
    En fin esta bien esto de apuntar tus salidas, asi puedes ir viendo tu evolución y comparando como voy .
     
    juanlo rubio, Dec 8, 2007
    #12
  13. apsanchez

    apsanchez Miembro

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    Ni se me había ocurrido.

    Gracias!!!
     
    apsanchez, Dec 8, 2007
    #13
  14. andresin

    andresin Miembro activo

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    andresin, Dec 8, 2007
    #14
  15. Flkeitor

    Flkeitor Sufridor perpetuo

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    Aqui es donde yo apunto. De vez en cuando añado algo segun se me va ocurriendo. Simplemente por estadistica.
     

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    Flkeitor, Dec 8, 2007
    #15
  16. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    otra opcion
    http://www.mapmyride.com/

    o el de polar
    https://www.polarpersonaltrainer.com/frontend/

    de todas formas yo tenia uno en excell tambien aunque estaba pensado para triatlon, por lo que sumaba por separado nado, bici, correr y gimnasio...Pero desde hace 3 o 4 años uso el software de Polar que venia con el pulsometro. El excell se que lo tengo guardado en algun sitio, ¿pero donde? uff!!!! Si lo encuentro os lo paso
     
    jmgul, Dec 8, 2007
    #16
  17. LGR

    LGR Miembro Reconocido

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    guapa la excell
     
    LGR, Dec 8, 2007
    #17
  18. Gudas

    Gudas Miembro Reconocido

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    Muchas gracias a los que van poniendo tablas, habra que probar
     
    Gudas, Dec 8, 2007
    #18
  19. Josele69

    Josele69 Wilier cento1 R11s

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    muy guapas todas las tablas,gracias a todos los que habeis puesto alguna tabla,segura que a los que sabemos usar el excell tan bien no vendra de perlas.
    Un saludo.
     
    Josele69, Dec 8, 2007
    #19
  20. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    Sant Pere de Ribes
    *****! pues esta de coña

    Por tu culpa voy a tener que instalarme el office, jajaja
     
    ToMBi, Dec 8, 2007
    #20
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