Zona El Castrón Btt - Tos que ye, ho!?... Esto ye una banda o qué!?

es valen el que controla lo de la prueba de esfuerzo, creo que es en gijon. Y creo que cuesta sobre 25€ pero no toi seguro

 

Saludos cordiales desde Talavera de la Reina,
Cuando hice el sicotecnico para renovar el de conducir, pregunte por test de maximo esfuerzo espirometria y VO2 y me dijeron que a todos los que tenian se los remitian al servicio de medicina deportiva de la universidad de Oviedo, alli donde la pista de atletismo.
El precio no lo tengo, el que me lleva lo del atletismo me dijo algo asi como:
"...tienes mucho trabajo por hacer antes de empezar a sacarle probecho a ese pulsometro, ademas tendrias que hacerte la prueba cada mes/ mes y medio... "

Y vaya si tenia razon: en dos semanas con el he pasao de 4'46"/k a 4'14"/k y aun sigo sin usar porcentajes (el "super-pulsometro" basicamente me sirve de referencia pa dosificar y controlarme haciendo series sabiendo mas o menos donde tengo el umbral y ver tiempos de paso por km... y para hacer rodillo )

espero que os guste esto:

http://www.roadcyclinguk.com/news/article/mps/UAN/2141/V/1/
creo que la mia vendra en Sh105

 

:comor :babas .

 

Se sacan en el patronato deportivo municipal de Gijón y cuestan una miseria (hacia 3 euros) la historia es reservar cita con MUCHA paciencia, yo lo hice este año pa federarme y lo haré el que viene, además todo el reconocimiento que lo acompaña es más que aconsejable e interesante.

 

Si hago una prueba de esfuerzo yo ahora patino los gallumbos fijo... no hay manera de acabar una cena de empresa de forma civilizada, voy pa la piltra a ver si mañana puedo petar dignamente en Praviaaaarrrgg...

 

Si, es en le PDM de Gijon pero el precio es en torno a 25€.

Tala, preciosa bici.

 

Hace cosa ya de tres años hice una prueba de esfuerzo en el Servicio de Medicina Deportiva de la Universidad. La prueba fue muy completa, pero tiene dos inconvenientes.
- El primero es que solo vale para universitarios o personal de la universidad.
- El segundo. De aquella, fueron casi 50€ y solamente me dieron el resultado de cada una de las pruebas. Me tuve que buscar la vida para encontrar a "alguien" que me diese una explicación del significado de tanto número.

Sí tenía una ventaja imporante, puedes hacer la prueba con tu propia bici.

 

y si no me equivoco...la espera de dos a tres meses.....mi viejo anda empeñao que me haga una.....


ayer en les kuenkes hice una prueba de esfuerzo....que dolorr

 

JAjaja. LA subida a Breza, efecticvamente es una prueba de esfuerzo.. :lol:

 

Para sacar la licencia de la federación hace falta prueba de esfuerzo?

 

¡Nun tires les perres!
La prueba de esfuerzo, faigotela yo en un momento:
¡TAS COMO UNA MOTO!
Fer.

 

No. Solo necesitas un reconocimiento médico.

Hay una clínica muy cerca de la federación donde lo hacen.

 

jejeje, como una moto gripada jajaja

tala, muy guapa la bici, menuda compra, a ver si todo sale bien. Y ala uno mas para la grupeta.

Para la licencia si es cicloturista no necesitas reconocimiento, si es para la competitiva si, mira a ver si te lo hace el medico de familia, o tambien en la revision medica del trabajo, yo la llevé y no me pusieron ningun problema para rellenarmela, incluso me hicieron el electrocardiograma.

 

y digo yo....la licencia de cocloturista que me parez que ye la que yo quiero sacar.....valdrá tanto pa flaca como pa burrica....no?

 

Hola a todos Chavales!!!!!

hacia muchisimo tiempo que no medaba una vuelta por el foro y... casi que me arrepiento porque veo que os lo seguis montando de PM y haciendo rutas de escandalo!

No os podeis imaginar lo mucho que echo de menos la bici, las bajadas a toda ***** y los piques subiendo y bajando...

Veo que habeis cambiado/mejorado vuestras monturas y que algunos os habeis comprado corazas de autenticos caballeros de la Tabla Redonda.... Mooooola! unky

Paris es muy pero que muuuy plano y se esta terciando el volver a tierras patrias o cambiar para la zona de los Alpes... supongo que si me fuera para los Alpes... me vendriais a visitar con vuestras monturas no? yo pondria la casa y las cervezas :biker

ya os contare cuando vuelva. Estare por ahi del 20 al 30 asi que alguna rutilla habra que hacer no?

Bueno, espero que todo os vaya bien y que sigais haciendo tan buenas rutas como hasta ahora.

Saludos!!!!

 

Bienvenido otra vez!!!!!!!!
Espero que no tengas muchos compromisos navideños, alguna rutilla,jajajajajajajajajaja, no vas a parar, tal como están ahora, praparate para romper piedras.

 

gracias, gracias...tengo unas ganas de empezar a encerarme por ahi... a ver cuando me llega, creo q sera por navidad, no sera mal regalo ya que por estas fechas deberia estar ya metiendo un dia de calidad en bici.

me pica la curiosidad, los que os haceis la prueba: ¿que vais a preparar?

Yo tengo como primer objetivo la temporada de duatlon y duatlon cross que empieza en febrero. Para estoy aun tengo mucho trabajo por hacer aun, hablando con la peña me contaron que hacen el 10k ¡¡¡en torno a 31min!!! con mi entrenador tenemos el objetivo fijao en 3:50/k para esta temporada...llegar a eso sera todo un logro aunque conforme voy progresando parece factible.

Luego, si la cosa no se tuerce tengo intencion de hacer la de tri que empieza alla por mayo, y si cuadra aprobechare la preparacion para ir a alguna de mtb.

Si coincidimos en algo me encantara compartir informacion y sesiones con vosotros


PS. un saludo niko.

 

en el foro de tri hablaban algo de la cicloturista y la de tri q a veces valia... echale un vistazo que igual matas dos pajaros de un tiro
creo q las de carretera no valen para mtb... o que hay que pagar cosas distintas

insisto en que mireis en el buscador cosas de licencias en el foro de tri, que como estos se meten en todos los fregaos lo miran muy mucho y ahi hay mucho escrito del tema

 

donde está el foro de tri?


buenas niko....que tal hombre........trae champan frances que igual llegas pa el belen de cumbres

 

yo fui el año pasao, y crei haber entendido q tu sacandote la licencia valia pa les dos coses, ayer tube hablando de la quebranta, y carai q pila de peña va ir y yo no sabia naaa, dijeronme q es dura pero no tantisimo como la pintan
hablamos de albergues y demas, na q ta la cosa rodando e ira hasta el gran blerax!!!!!!!!!! vereis
yo mis objetivos , pos los mismos q el año pasao
las 2 travesias, toas las rutas q pueda
la quebranta
clasica lagos
y queria probar con alguna maraton si me veo fino y no me entra la diarrea como el año pasao(galarleiz por ejemplo)
otro objetivo......
tener menos averias q vaya rachita