1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Pedales para mi rodilla!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por NeS, 22 Dic 2007.

  1. NeS

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    LLevo desde el verano con la rodilla un poco chunga, hago un sobreesfuerzo y tengo dolores durante varios días. Quiero cambiar de pedales para ver si consigo reducir el dolor. Cuáles son los mejores para este tipo de problema? Os agradecería mucho vuestra respuesta. Un saludo!
     
    NeS, 22 Dic 2007
    #1
  2. Obheron

    Obheron Miembro Reconocido

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    Dicen que los Time son de lo mejorcito para las rodillas pues permiten mucho angulo de giro.
    Saludos!!!
     
    Obheron, 22 Dic 2007
    #2
  3. Pedro Tomas

    Pedro Tomas www.imaginabike.com

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    Además de los Time los Speedplay tambien van muy bien para los dolores de rodilla.
     
    Pedro Tomas, 22 Dic 2007
    #3
  4. josemts

    josemts Miembro Reconocido

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    por experiencia, ajusta el factor-q entre pedales, los times permiten un poco de ajuste de ese tipo pero limitado, en mi caso me hicieron mas daño. Cambiar el eje fue la solucion (para acercar pedales)
     
    josemts, 22 Dic 2007
    #4
  5. jhcarmona

    jhcarmona Miembro activo

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    Si es sobreesfuerzo, yo pensaría mas en mirar otras bielas que en lo pedales. Si los llevas bien posicionados no te deberian molestar.
     
    jhcarmona, 23 Dic 2007
    #5

  6. NeS

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    Las bielas son las xt del año pasado y los pedales los shimano spd-520.. nose seguramente mirare lo del eje, a ver que puedo hacer. De los crank brothers hablan muy bien no? Muchas gracias!
     
    NeS, 23 Dic 2007
    #6
  7. THRASHER

    THRASHER UN NO PARAR

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    yo los time me pondria en el foro estan muy baratos.un saludo
     
    THRASHER, 23 Dic 2007
    #7
  8. stkirzebiker

    stkirzebiker IRONMAN FINISHER Probadores

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    Yo no creo que sean los pedales, ni tampoco las bielas..... Mirate la postura que llevas en la bici, retraso del sillin, manillar, etc..... igual modificando pequeñas cositas te deja de doler.....
     
    stkirzebiker, 24 Dic 2007
    #8
  9. josemts

    josemts Miembro Reconocido

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    Ponte en un rodillo, con un espejo delante y mira como es tu pedaleo, sobretodo si las piernas realizan un movimiento vertical o si se abren a los lados. Aproximadamente las piernas deberan estar paralelas entre si para que no sufran las rodillas. Haz este "test" y nos dices el resultado.
     
    josemts, 24 Dic 2007
    #9
  10. Matximbrat

    Matximbrat Morbus maximus

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    Penguin Village
    Puedes probar de girar la cala de la zapatilla para que se ajuste al angulo que te dá tu rodilla
     
    Matximbrat, 24 Dic 2007
    #10
  11. NeS

    NeS Miembro

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    Alcaudete (Jaén)
    Muchas gracias a todos. Primeramente probaré lo que me dijo stkirzebiker con lo de la posión de la bici, saldré y a ver que tal me va. Sino pensaré en cambiarle las pedales en alguno que tenga las piernas mas verticales a la bici.

    Feliz Navidad a todos!
     
    NeS, 24 Dic 2007
    #11

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