Simples Mejoras en el ajuste de tus manigetas de Frenos

El angulo de las manetas..

A ver todo empieza un tus Hombros.

te preguntaras por que..!?!?

Bueno depende donde tus hombros estan el angulo de tu brazo va a ser mas o menos inclinado...

Si Si el Codo se dobla un poco , si no te rompes el brazo, pero como guia para explicar, manter los brazos estirados es menos complicado.

La idea basica es que tus Muchecas tienes que estar en linea con tus brazos, No Dobladas por que esto limita el flujo de sangre , los nervios y tambien pone stress en los musculos de la mano y de todo el brazo tambien.

Ahora la mano, bueno los dedos.

Has me un favor, trata de mover tu dedos en la forma contraria a como se cierra la mano para pegar un puchetaso o coger los mangos..

Si vez casi que no los puedes doblar..

Lo comun es 15 grados de movimento , mientras todos podemos cerrar los dedos para empunar..

Todo esto para contarte que si vas a ajustar las manijetas, mejor que las ajustes hacia abajo pro que los dedos tienes mas abilidad para mover hacir el interior.

Tambien mira que tu Mucheca este alineada, todos estos anos e visto tanta gente que se pregunta por que les duelen las manos y con solo mirar a las manijetas ajustadas de forma Horizontal (no en un angulo hacia abajo) uno ya sabe que hacer, 5 segundos despues con una allen de 5milimetros y el dolor desaparese.

Se ve como haci, si tu silla esta mas baja que el timon (no se por que lo quieres asi) el angulo de las manigetas tine que ser mas plano (Horizontal) y lo mismo de la otra forma, si la silla esta mucho mucho mas alta que el timon (O cuando te paras o tu hombros estan cerca al timon como en un bici de downhill) las manijetas tienen que estar orientadas mas hacia abajo.


Es lo mismo en todas las bicis.


Hasta en las motos los mismo prinsipios se aplican

Sentado tus Hombros estan abajo y atras, este es tu limite "Superior" para los dedos y la mucheca.


Parado tus hombros estan super altos y hacia adelante, esto define que tan orientados hacia abajo estan las manetas.


Bueno perdon por la Horrografia y si mis conceptos son muy confusos pero a pasado anos desde que escribo en espanol..

Otro tip..

pon tu herramienta en el bolsillo, y vete a montar a tu camino predilecto, trata de hacer la misma seccion de le camino (para tener un punto de referencia) con diferentes variaciones de le angulo hasta que encuntres el que mas hace tu cuerpo feliz.

 

Como se nota que eres/ has sido profesor eh?
Muy curioso.
Un saludo.

 

Ensenar es la cosa mas interesante, diverta y tambien dificil que e hecho en mi vida

Vale la pena, aun mejor en estos dias les puedo mostrar algunos trucos basicos para que todos aprendamos un poco mas, sobre todo a pensar de una forma mas critica

Tratalo, la diferencia en tus manos y dedos te va sorprender, bueno y tambien la forma en que los frenos funcionan mucho mejor.

 

Patineto, eres como un libro abierto

 

Si senor por bien o por mal


ps: Mira mi otro comentario en las cables de las Klein's, es bien interesante.

 

muchos trucos salen solos por logica, si evitamos dejarnos llevar por modas o las fotos de las revistas.
hay gente que si ve a alguien que lleva la bici de forma diferente a como se venden en las tiendas, se piensan que las llevan mal.

 

Para bien, hombre.

Acabo de mirar el post de los cables de las Kleins, muy interesante el consejo, lo probare cuando tenga que cambiar cables y fundas. Aunque parece un poco complicado xd.

 

lo de sacarle las fundas de plastico y cambiarlas nos es nada facil, yo se las saque a la mia para pintarla y te lo tienes que tomar con tranquilidad para "cazar" el tubito en la salida.

 

Practicar, Practicar es la unica forma de alcanzar la perfeccion:saltarin

 

Si eres bueno con las manos no mas de 15 minutos, pero se paciente.

Si te apuras y te desesperas te va a tomar mucho mas tiempo..


Requerda lo que Napolen Bonapart decia..

"Visteme despacio, Que estoy de prisa"

 

Por favor. Estamos acostumbrados a que nos ilustren con piezas caras y exclusivas pero cosas como las que tu aportas desinteresadamente se agredecen.

¿Sabes algo sobre corregir la postura en la bici? yo tengo problemas de espalda y no llego a conseguir una posicion buena (altura de la tija vs longuitud de la potencia) entre potencia-manillar-altura de sillin. No llego a ir cómodo del todo.

Un saludo.

 

Me descubro....

 

Bueno No son desinteresadas aun mas son Bien Interesadas por que me justa compartir lo que e aprendido en el camino de la vida y sentirme util en la comunidad.

Saulo Estoy Opucado de momento (la novia arribo de vacacion) pero de sobra que te ayudo..


Aun mas es en esto en lo que trabajo pero en el campo de las motos, tengo ungrado en Ergonomia (No, No, Economia) y como 20 anos de experiencia en el campo de las bicis y las motos.

Si quieres podemos empezar un nuevo tipico hacerca de la postura, las tallas y todo esto..

Tomate unas fotos de perfil y de frente y si puedes desde arriba, montado en la bicicleta que te da problemas Y miramos que podemos hacer para mejorar tu postura.

 

Eso sería genial patineto!!! Mucha gente estaría interesada.
Gracias por todas tus clases.

 

Raposu you wish is my Comand..

(Tu deseo es mi order)

Aqui empeze un topico nuevo llamado
postura, las tallas y todo esto que tu quieres aprender

Espero que tengamos una buena asistencia de "conejos de indias" para que podamos aprender mas y mas.:mrgreen: