Pues yo he salido hoy desde el día 23 que salí con algunos de vosotros y tocó darme media vuelta por la patuca en fin hoy he salido con la flaca por tantear un poco y al final he tenido molestias pero mañana seguramente salga asi que si alguno se anima con la flaca....
El lunes van los de medina a mojados, yo tengo fregoneta, y espero que no más imprevistos, eso sí yendo los comekm estos nos van a poner a correr y correr...ya sabéis como son. Así que casi has hecho caso a lo que te decíamos y te has estado cuidando? me alegro apelio, espero que las molestias vayan remitiendo, no hagas el loco, ve poco a poco y si te has acostumbrado a ponerte hielo en la zona no pierdas esa sana costumbre, verás como pronto estás dandonos un poco de leña.
A ver si pasa ya todo el mogollón y salimos. Yo sí que saldré mañana sobre las 10:30 un ratito (si el tiempo no lo impide), pero vamos, poca cosa...
Por no editar, el día 13 yo sí me apunto lo de Toro. Lo de Mojados me viene muy mal, que tengo a la novia aquí y hay que aprovechar. De todas formas, la semana que viene, quitando el lunes tengo toooodas las tardes libres para rodar por el pinar, que es el único sitio por el que se puede rodar. Y a lo mejor hasta se podía hacer una seminocturna y todo...
Este lunes a las 9,15 h en la iglesia de mojados ,será una ruta de unas tres horas ,dura pero muy bonita.Una parte ya la conoceís.
Señores seguiré en el dique seco llevo toda la tarde con molestias asi que no saldré en los sucesivos días. MADRE MIA QUE VA A SER DE MI......... sniff
Mi consejo es que analices tu posición en la bici con algún experto,luego acudas a un buen fisioterapeuta que suelte la parte contracturada y te indique también los ejercicios de estiramiento adecuados.Corregir la postura,quitar la tensión que tienes y estirar todos los días para fortalecer la zona. Todo esto a lo mejor requiere salir poco con la bici ó parar algún día y luego salir progresivamente,pero merece la pena.También revisa que no tengas alguna caries que en ocasiones son causantes de problemas musculares,no me digas porqué pero es así.
Miguel tío, venga reponte que tengo ganas de dar una vuelta contigo, que me lo paso bomba. Los consejos de pedro no son malos, pero ya sabes como en casa en ningún sitio, y tu para consejos ya sabes donde preguntar. Espero que te recuperes pronto, porque si no me veo quedando a tomar unas cañas, que tan poco es mala opcion, jeje.
Gracias por los consejos y ámimos chicos, estoy un poco plof ya que quiero apuntarme a ir con vosotros a las rutas que van saliendo pero me es imposible, no veo fin a esto, el martes voy a un fisio y para el 28 tengo trauma espero para entonces estar mejor ya os contaré si no salgo de esta Angelillo lo de las cañas dalo por hecho. Pasarlo bien Saludos
Eh, chaval, que lo de las cañas no tiene nada que ver, que nos las podemos tomar igual:vino No te preocupes, hay rachas en esta vida, pero todo pasa, y ya verás como pronto. Fijate en los carrozas como yo, y verás que siempre hay tiempo para disfrutar de la vida con amigos. nos vemos por los caminos (muy pronto), todavía nos quedan más de 50 años para hacer rutas (al menos a ti,jeje).
Hola chavales, si todo va bien llego el lunes, me apunto a lo de salir por las tardes esta semana aunque no podré todos los dias por trabajo. A lo de toro ya me he apuntado, APUNTAOS yo llevaré el coche, cabe otro y otra bici. Saludos
Pués la verdad es que ese día al final pasamos casi mas tiempo empujando la burra que montando, fue divertido y en cuanto florezcan los almendros merecerá la pena volver, para entonces seguro que estarás recuperado: deja la bici hasta entonces y dedicate a hacer el amor seguro que se te pasa, y si no,.. pues es lo que llevas por delante. ÁNIMO
link de lo de toro por favor, aunque es más para información general que para otra cosa, no voy a poder ir ni de coña...menudos embolaos me meten
habeis sido buenos?! os han traído muchas cosas los reyes magos? Alguien va a ir a lo de mojados, yo no se que hacer, ir yo solo es demasiado, además eso de que es "dura" joe, llevo 3 semanas sin poder montar, y empezar a lo bestia...no se, esta noche os leo.
Yo me lo estoy pensando, con lo de la dureza y el "madrugón" que sería en estos días...... a ver si al final de la tarde me he decidido y pongo algo aquí
Bueno chavales al final he venido un día antes. Ya estoy por Pucela. Sorpresa al ver que no estabamos a - 19ºC que me esparaba. Bueno pués mejor. Por mi tierra ha llovido un montón. He salido 5 veces con la bike y me ha tocado 5 super lavados y engrasados de bici. ¿Por aquí que tal?. A lo de mañana de Mojados yo no voy, demasiado pronto. Además no me viene bien para el bonobici del 13 en Toro. Agurno te pongo el link para que te apuntes. Saludos y a ver si nos vemos pronto. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=261328&page=2
Os pongo varias cosillas. 1ª.- foto Ruta TOTAL. (la que tenemos prevista hacer. 2ª.- foto de la misma ruta pero acortamos (en rojo) , no se llega a Laguna. Resto de fotos.- fotillos de salidas por mi tierra, marismas del parque nacional de Doñana
