pues eso se que algunos no cuelgan la bici y asi es mas facil mantenerse, yo este año he engordado 5 kilitos, pronto empezaran a caer, para mayo ya estoy en 70-71, eso si me cuesta demonios bajarlos,:saltarin a ver que cuenta la gente, saludos
La cuestion es controlarse un poco con las comidas sobre todo en Navidad y si no puedes salir por lo menos hacer rodillo o algo ke quemes parte de lo que ingieres. Yo ahora estoy en 70 y a primeros de mayo espero estar en 66 ke es mi peso en forma, asi voy bajando 1 kg por mes.
Yo tengo que bajar, por lo menos, 8 kgs. Necesitaría estar en 74-75. Pero cada año que pasa me cuesta más. Este año no sé si podré lograrlo.
yo tengo la suerte de ser peso"pluma" y no tengo problemas a la hora de ponerme a zampar!!Jeje! Siempre estoy rondando los 53,5 hasta los 56. yO voy al reves,yo para cojer forma necesito ese par de kilos de masa y fuerza.
Yo suelo mantener bien el peso durante todo el año, ahora mismo estoy en 72 pero para estar bien en abril o mayo estoy en 70. Claro esta que desde octubre a 1 de Enero solo hago montaña , luego ya carretera.
Yo peso ahora 64kg, en forma bajo a los 60 ó incluso a los 59 de Contador, pero vamos el es una máquina y yo una máquina de globear
Yo el año pasado por estas fechas estaba con 97 kgrs. y me ha costado todo el año llegar a bajar de los 90 kgrs. Este año estoy en 87 kgrs. useasé 10 kgrs. menos que el año pasado, con lo que espero poder acercarme a los 80 kgrs. que para mi estatura 1.88 cm. creo que ya estaría bien para no penar tanto en las subidas, sobre todo en el Marie Blanque :mrgreen:
a mi me pasa lo mismo estoy en 94 y he bajado en 10 meses 6 kilos. lo que me pasa es que me gustan mucho los vinitos y las tapitas, aunque ahora con el rodillo de tres rulos espero ponerme fino estos tres meses que vienen
El año pasado por dejadez me puse en 86 kilazos y 1.90 y luego les bajé en agosto hasta los 76. Ahora toy con 80. Salu2
