preparar la quebrantahuesos

Hola compañeros del pedal, es el segundo año que voy en serio después de varios sin poder coger la bici, el año pasado hice 22.000 km. veo que muchos de vosotros habeis hecho la quebrantahuesos, yo voy a intentar acabarla este año, quisiera que me comentarais vuestros métodos para llegar en forma a la cita, gracias.

 

Si el año pasado hiciste 22.000 km, no te preocupes que lo haces con la gorra

 

buenos dias .la quebrantahuesos cuando es y donde es?? un saludo

 

Con 22.000 km. acabas hasta el Tour.
QH: 21 de junio. Sabiñánigo (Huesca).

 

¡¡¡22.000 Kms.!!! Si que te lo has tomado en serio, si. Como te han dicho con ese "fondo" no creo que tengas problemas para acabarla.
Yo no hago ni la mitad de Kms. que tu. Lo que hago es en los meses de Nov., Dic. y Enero rodillo, gimnasio, natación y dejo la bici para los fines de semana. Luego voy incrementando el tiempo sobre la bici progresivamente y metiendo ya algunas series. En fin mas o menos como mucha otra gente, que en invierno practica también otros deportes compatibles con la bici.

Saludos.

Saludos

 

No te tomes a mal mi comentario, pero una persona que hace 22,000 km al año, tiene suficientes conocimientos del ciclismo para acabar la quebrantahuesos, con la gorra, quiero decir que no creo que aki nadie en el foro te ha de explicar como has de prepararla, porque para hacer esa burrada de km, solo es a partir de aficionados que compiten, saludos

 

Ya te digo! alowio,yo voy a tener que hacer milagros para llegar con 5 o 6 mil km. y despues de leer esto me parece que voy a tener que quedarme en casa,un saludo pa todos y buen rollito!

 

Yo flipo con algunos mensajes ,
Con esos km casi explicanos tu a nosotros jaajaja

Un saludo

 

Vaya que entre 400 y 500km semanales yo creo que la puedes terminar!!

 

Si con 22.000 Km no estas en forma yo que tu ni me molestaba en ir porque no vas a tener nada que hacer. jejeje:biker

 

Yo con el coche el año pasado no pase de 20.000.....

 

no se habra equivocado y ha puesto algun 2 o 0 de plus?

no tiene sentido que una persona que se mete esa kilometrada tema la QH.

me extrañan dos cosas. una, despues de tanto tiempo sin bici y es capaz de meterse 22000kms? y la otra, lo que habeis comentado, con esos kms seguro que sabe como prepararse cualquier cita.

 

Hombre, yo pienso que con 22.000 Km no te hace falta preparte nada para terminar cualquier prueba, llamase QH, Lagos, Cuibino ..., otra cosa es que quiera terminar de los primeros, pero para terminar esta más que sobrado incluso en muchas de estas marchas estaría con los mejores.

 

:alloreto
***** 22000 kilometros, si yo los hiciera
al año entraba de la mano con Azparren.

 

Jejejeje, yo con el mio en tres años y medis 32.000.

 

esto es un poco off topic mas yo con el coche (1).. en 4años 205.000 km, e com el coche (2).. en 6 meses 25.000 km.. eheh
esto es lo que da trabajar a 80 km de casa...

 

Os imaginais este año entrando de la mano al de los 22000km al Pajaro Loco y al Azparren????:-D

 

Creo que éste año Azparren no sale... será que había leído la mente al pájaro jienense...

 

Yo creo que ha metido un cero de más, si no es así ya sabemos la rueda que tenemos que pillar este año je je...

 

pues yo tengo un amigo que el año pasado la hizo y fue con 1500 km, la completo en 10 horas, y el tio mas contento que unas castañuelas, asi que con 22000 igual puedes entrar antes que mi amigo, se llama eduardo, saludos